Вас устраивает Ваш вес и Ваша фигура?..
е
е_один
Просто аэробная нагрузка после тех же самых порций картошки жареной позволяет холестерину лишнему уйти, разжижая кровь.
И еще разок повторю - почему не всем людям после порции жареной картошки необходимо выбегать на брусья ? И как сделаться таким же ?
А то что организм сам разберется что куда отложить,
чтобы потом израсходовать - это было, есть и будет.
чтобы потом израсходовать - это было, есть и будет.
Ну у нормальных-то людей он же не откладывает ничего почему-то ?
Давайте после каждого приема пищи носиться по лесу, как угорелые, конечно. Больше же нечем заниматься.
Реальный диетолог, а про толстую тетеньку с иcкусственным тазобедренным суставом Вы мне так и не ответили... :-( Ничего нельзя сделать?
[Сообщение изменено пользователем 01.03.2014 11:24]
[Сообщение изменено пользователем 01.03.2014 11:24]
Р
Реальный диетолог
Слиха, Гверет. Спасибо, что напомнили. Не успеваю всем отвечать... в личку завалили сообщениями. Конечно можно
Слиха, Гверет. Спасибо, что напомнили. Не успеваю всем отвечать... в личку завалили сообщениями. Конечно можно
Тогда я Вам тоже в личку напишу, человеку действительно помощь нужна.
Тода раба :-)
A
Anna T.
И еще разок повторю - почему не всем людям после порции жареной картошки необходимо выбегать на брусья ? И как сделаться таким же ?
Как? Да очень просто, неоднократно уже вам писали, поможет спорт! Не хотите потеть - ходите толстым! У людей, которые, как Вы говорите едят и не толстеют, ускоренный метаболизм. У Вас - замедленный метаболизм, диеты его еще больше замедляют. Ускоряется он только спортом и правильной пищей! Не хотите спорта? Смиритесь с жиром.
[Сообщение изменено пользователем 01.03.2014 12:05]
е
е_один
У людей, которые, как Вы говорите едят и не толстеют, ускоренный метаболизм.
Как его ускорить ?
C
Crasse
Автор: psevdonim_zanyat (Отправить письмо) (ЛС) (О пользователе)
Дата: 01 Мар 2014 13:01
Цитата:От пользователя: Anna T.
У людей, которые, как Вы говорите едят и не толстеют, ускоренный метаболизм.
Как его ускорить ?
Дата: 01 Мар 2014 13:01
Цитата:От пользователя: Anna T.
У людей, которые, как Вы говорите едят и не толстеют, ускоренный метаболизм.
Как его ускорить ?
Движением: я написал выше - аэробная нагрузка либо до, либо после питания (значения не имеет)... просто после нагрузки (например велик) больше удовольствия от приема калорий... а количество со временем подрегулировать можно индивидуально чтобы не переедать
е
е_один
Движением: я написал выше - аэробная нагрузка либо до, либо после питания (значения не имеет).
Мы ходим по кругу. Почему нормальному человеку не требуется "движение" для разгона метаболизма, и что изменить ненормальному, чтобы стать таким же ? Только не пишите про спорт, если можно. Ведь нормальный человек ест эклеры не на велосипеде, а на диване. И я хочу стать таким же. И сразу выйду из темы, и не кому не буду мешать.
Почему нормальному человеку не требуется "движение" для разгона метаболизма, и что изменить ненормальному, чтобы стать таким же ? Только не пишите про спорт, если можно. Ведь нормальный человек ест эклеры не на велосипеде, а на диване. И я хочу стать
таким же. И сразу выйду из темы, и не кому не буду мешать.
Если бы кто-нибудь нашел ответ, как это сделать, не прилагая усилий и навсегда - получил бы нобелевскую премию.
s
sirallex
[Сообщение удалено пользователем 01.03.2014 19:03]
е
е_один
А дорога Вам прямая к психиатру, гасить наркоманию по приёму пищи.
Развилась "наркомания" на фоне нескольких лет воздержаний от нормальной полноценной еды. И то, что я пишу про нее, не значит, что я ее ем. Как-раз наоборот - я ищу варианты, как мне вернуться к нормальному питанию.
s
sirallex
от нормальной полноценной еды
А что, в Вашем понимании, нормальная полноценная еда?
е
е_один
А что, в Вашем понимании, нормальная полноценная еда?
Ну хотя-бы еда регулярная, 3 раза в день, еда с хлебом, иногда позволение себе сладкого, десерта, и тп. Как все, короче. А не как мне приходится сидеть "не жрамши". Пока худелось, я всё думал, что я вот скину вес - и смогу есть нормально. Попробовал как-то так сделать, ужаснулся, как быстро стал набирать обратно, и опять же пришлось не есть. То есть я загнал себя в какой-то тупик. Вес не снижается, а, наоборот, медленно набирается, при этом я постоянно голоден. Когда-то обновлял гардероб, потому что вещи стали велики, а теперь обновляю, потому что стают малы. При этом питание не изменял, в общем-то. Теперь организм, похоже, накапливает даже воду.
C
Crasse
Автор: psevdonim_zanyat (Отправить письмо) (ЛС) (О пользователе)
Дата: 01 Мар 2014 19:40
Ну хотя-бы еда регулярная, 3 раза в день, еда с хлебом, иногда позволение себе сладкого, десерта, и тп. Как все, короче. А не как мне приходится сидеть "не жрамши". Пока
худелось, я всё думал, что я вот скину вес - и смогу есть нормально. Попробовал как-то так сделать, ужаснулся, как быстро стал набирать обратно, и опять же пришлось не есть. То есть я загнал себя в какой-то тупик. Вес не снижается, а, наоборот, медленно набирается, при этом я постоянно голоден.
Когда-то обновлял гардероб, потому что вещи стали велики, а теперь обновляю, потому что стают малы. При этом питание не изменял, в общем-то. Теперь организм, похоже, накапливает даже воду.
Дата: 01 Мар 2014 19:40
Ну хотя-бы еда регулярная, 3 раза в день, еда с хлебом, иногда позволение себе сладкого, десерта, и тп. Как все, короче. А не как мне приходится сидеть "не жрамши". Пока
худелось, я всё думал, что я вот скину вес - и смогу есть нормально. Попробовал как-то так сделать, ужаснулся, как быстро стал набирать обратно, и опять же пришлось не есть. То есть я загнал себя в какой-то тупик. Вес не снижается, а, наоборот, медленно набирается, при этом я постоянно голоден.
Когда-то обновлял гардероб, потому что вещи стали велики, а теперь обновляю, потому что стают малы. При этом питание не изменял, в общем-то. Теперь организм, похоже, накапливает даже воду.
А вы готовите пищу преимущественно какую: жареную, отварную, пареную, печеную? от способа приготовления тоже зависит конечный результат. Вам тем более терапевт что-то конкретное рекомендовал или вы просто самостоятельно экспериментируете над собой? самостоятельные диеты без сбалансированного питания вас до добра не доведут, а понятие "иногда" в вопросах еды очень растяжимое. Ну и судя по сфере деятельности, образ жизни сидячий (не есть гут) - повторяться не стану, но даже для того чтобы "кровь разжижать", надо заставлять себя (не знаю как вы)...
A
Anna T.
Я же написала. Ускоряется метаболизм ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО спортом. Без него ничего не получится. "Нормальные" как Вы говорите люди, не жрут постоянно эклеры, о которых Вы так бредите. Вы замедлили свой метаболизм до нельзя неправильным подходом к похудению. Низкокалорийная диета (даже скорей недостаточное питание) без физических нагрузок приводит в конце концов именно к тому, что Вы имеете, теперь при нормальном питании Вы набираете вес. И с этим ничего не сделать, пока Вы так относитесь к спорту. Поэтому единственный для Вас выход - пить воду и есть сырую капусту, либо жиреть дальше. Пока не поймете, что нужен спорт!
е
е_один
Вам тем более терапевт что-то конкретное рекомендовал или вы просто самостоятельно экспериментируете над собой?
Мне просто в какой-то момент надоело выглядеть шароподобным жиронаполненным существом, и я практически прекратил прием пищи. А теперь пожинаю плоды силы воли.
не знаю какой у вас рост, но 56 кг это почти дистрофия и нет никакой гарантии что ваше сердце не похудело вместе с вами. Я бы на вашем месте для начала проверил сердце иначе ваши шансы стать здоровым равны нулю. Вы похоже потеряли очень много мышечной массы, а это явно угроза здоровью...
е
е_один
не знаю какой у вас рост
165.
Я бы на вашем месте для начала проверил сердце иначе ваши шансы стать здоровым равны нулю.
По крайней мере, гипертония ушла. Давление было дичайшее раньше, сейчас и пульс и давление в нормах.
M
MиRa
Вас устраивает Ваш вес и Ваша фигура?
совершенно.
А
А_лис_а
[Сообщение удалено пользователем 02.03.2014 10:32]
Мне просто в какой-то момент надоело выглядеть шароподобным жиронаполненным существом, и я практически прекратил прием пищи. А теперь пожинаю плоды силы воли.
При росте 165 ваш вес 56 кг? Я правильно понял?
Если так, то вам уже в психушку надо.
Я при росте 168-170 вешу 95-96 кг и не считаю себя толстым - я просто этакий плотненький симпотяшка с небольшим пузиком (девушки так говорят).
е
е_один
При росте 165 ваш вес 56 кг? Я правильно понял?
Дошел до 56 со 106. Сейчас 66.
е
е_один
Я при росте 168-170 вешу 95-96 кг и не считаю себя толстым - я просто этакий плотненький симпотяшка с небольшим пузиком (девушки так говорят).
Нононо)). Чё они еще говорят ?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.