Вас устраивает Ваш вес и Ваша фигура?..
Р
Реальный диетолог
Вас устраивает Ваш вес и Ваша фигура? И на что Вы готовы пойти, если не устраивает?
З
Знойная женщина (сметчик)
Лучший способ полюбить себя таким какой ты есть...все прочее- комплексы влекущие нервические хвори...
е
е_один
Вас устраивает Ваш вес и Ваша фигура?
Нет.
И на что Вы готовы пойти, если не устраивает?
Не жру, не пью, все-равно толстый.
Р
Реальный диетолог
Хорошо, если любишь себя в норме или в небольшом дефиците веса. Такая любовь, как правило, взаимна. Но если любишь себя и свой избыточный вес, то это безответная любовь. Ибо в ответ получаешь сплошные проблемы с ЖКТ, эндокринной системой, опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, кожным покровом... Воистину - любовь зла...
Р
Реальный диетолог
Не жру, не пью...
...однако, не раз был замечен на форуме "кулинария"
е
е_один
однако, не раз был замечен на форуме "кулинария"
))))) Я не себе делал, друзьям))))
Давайте лучше светы для похудения)
Р
Реальный диетолог
Можно узнать Ваш рост и вес? Если не хотите хором, пишите мне в личку.
е
е_один
Можно узнать Ваш рост и вес?
Порядка 165\65.
180 66
Жду рекомендаций
Жду рекомендаций
Радуйтесь и кушайте чебуреки и эклеры.
K
K@zаа :-)
Порядка 165\65.
в каком месте вы толстый? вес девичий ведь
A
Aleks_Shel
180 66
Жду рекомендаций
Жду рекомендаций
я был 180/62. Щас 180/75. Фото в альбомах есть.
1) зал
2) исклчить нервы
3) кушать нормально
Да, это банально, но это работает.
е
е_один
вес девичий ведь
Да нифига. кость тонкая. в ноябре 10го года я дошел до 56 кг, а потом обратно набралось.
З
Знойная женщина (сметчик)
Радуйтесь и кушайте чебуреки и эклеры.
Т.е. срать (пардон) на ЖКТ?
А вот тут трогательная забота о ЖКТ:
Но если любишь себя и свой избыточный вес, то это безответная
любовь. Ибо в ответ получаешь сплошные проблемы с ЖКТ
[Сообщение изменено пользователем 27.02.2014 11:32]
е
е_один
Т.е. срать (пардон) на ЖКТ?
Именно им, пардон, и срать.
Можно узнать Ваш рост и вес? Если не хотите хором, пишите мне в личку.
и как вы по этим двум цифрам определите что-то ))) вчера был медосмотр, который обязательный на работе )) терапевт у меня спросила рост вес, мой ответ - 193 см, 100 кг...в итоге в диагнозе - "Практически здоров, ожирение 1 ст." И это я еще немного соврал, ибо 103 кг )))
Но вот с таким диагнозом у меня кубики на животе )))
Р
Реальный диетолог
165/65
Это не избыток, а, скорее, дефицит. Другое дело - из чего состоят эти 65... Давайте сделаем анализ состава тела и определим стратегию.
е
е_один
Давайте сделаем анализ состава тела и определим стратегию.
Давайте.
Н
Не Здешний паренек
я рост 180 вес 90, ну да прослойка жирка. но блин у нас -37 бывает, да и кости тяжелые у меня. с наружи толстым не выгляжу. хотя думаю кило 5 лишних имеется
Р
Реальный диетолог
У меня "ожирение" 2 степени, и поставлен этот диагноз не где-нибудь, а в клинике у Габинского. Рост 180, вес тогда был 112, жир 11%, и кубики и сепарация и бицепс 53см, и тетя доктор, которая рисовала мне этот диагноз, выпучив глаза разглядывала мой торс...
Здесь вопрос был задан людям НЕДОВОЛЬНЫМ своим телом, а, следовательно, в основном, далеким от железа и имеющим в закромах от 28% жира... А эти две цифры мне нужны, как начальные вводные... дальше, если действительно цифры неважные, проводится биоимпедансный анализ состава тела и определяется направление и способ движения.
[Сообщение изменено пользователем 27.02.2014 12:20]
Р
Реальный диетолог
180 66
Вам тоже предлагаю встретиться, с целью определения скорости метаболизма и грамотного подбора способа набора мышечной массы
З
Знойная женщина (сметчик)
да и кости тяжелые у мен
ну не тяжелее 4кг...
S
Speedex
Зачем вы предлагаете встретиться ? В чем состоит ваша методика (и методика чего - похудения и набора мышечной массы)? Где проводятся эти мероприятия? Сколько это стоит?
i
ironessa
пока болела гипергликемией была 175/48, тяжко - килограммы категорически не набирались!
подлечилась - за последний год набрала немного -62 кг теперь! (ура!), хотя мечта 70...
подлечилась - за последний год набрала немного -62 кг теперь! (ура!), хотя мечта 70...
Р
Реальный диетолог
...ну да прослойка жирка...
Ну а какая она, эта прослойка в процентном выражении, вы знаете? Может в ней и сидят эти лишние 5 коло...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.