Полезное голодание

А эффект хоть какой-то есть? В чем смысл был голодания?

да ни в чем. захотела попробовать - сделала.

:-D

Мне кажется, что голодание нужно проводить только под контролем врача и только в случае, если другие методы лечения не действуют.
Неестественный метод, имхо:-(

Это пять! :lol:

глупости. если нет диабета и заболеваний щитовидки- день-два - никакой врач не нужен. для какого он хрена?

да ну? у животных, а раньше у человека - бывали времена, что есть было нечего - голодали. так что все естественно

и даже более того, кошаки или собаки если заболеют - едят мало-мало или совсем не едят.

Делаем простой вывод: нельзя пренебрегать физ.нагрузками, особенно во время голодания ;-) Т.к. организм избавляется в первую очередь от того, что не используется.
При этом после голодания мышцы очень быстро восстанавливаются, и даже с прибавкой.


Поддерживаю. Для похудания надо меньше есть. И кстати, суточные голодания раз в неделю очень этому способствуют :-)

[Сообщение изменено пользователем 30.08.2012 08:49]

У меня создалось некоторое впечатление, что многие ждут чуда от голодания :-) . Раз уж голодаешь, то будь добр предьяви сногосшибательные результаты. На самом деле это не так :-) . Все зависить от количества приложенных услилий. Поскольку голодание не причиняет мне какого-либо серьезного дискомфорта, то и расчитывать на что-то мгновенное сверхестественное нет оснований.

Но вот в этот раз у меня исчезли две бородавки, которые досаждали лет пять. Они были небольшие, чуть меньше миллиметра, но на видном месте и как-то казалось, что немного, но все-таки со временем увеличиваются.
Одна была сбоку глаза под нижним веком. Другая за ухом на шее (кажется нитевидная бородавка или невус). В планах было когда-нибудь обратиться к косметологу. Лет так через несолько, если бы начали увеличиваться.
При умывании лица или когда трешь глаз то, чувсвтовался инородный нарост на коже. Раздражало. Раздражало и то, что казалось, что нарост увеличивается. Раздражало, что это на лице и некрасиво. У знакомого лет 25 тоже у края глаза имелась остроконечная бородавка, но у него гораздо больше (до 2-3 миллиметров). Почему-то каждый раз при разговоре взгляд сосредотачивался именно на ней. Меня такая перспектива в будущем не устраивала.
Но вот сейчас кожа очистилась. Вот именно после последнего голодания. Я выждал время, что бы убедиться, что это мне не кажется. Не кажется, бородавки действительно исчезли. Кожа на абсолютно ровная. На десятый сеанс голодания.

Прикольно :-)

А зачем отключаться? Можно попробовать снизить интенсивность тренировок. Не перенапрягаться... И наступит день, когда тело само попросит увеличить нагрузки. да так, что сам удивишься - откуда силы взялись)
Что касается меня, без физ.нагрузки мне голодать очень тяжело. Особенно когда приходится сидеть на работе в это время. А на природе, когда можно поплавать, покопать картошку, поколоть дрова и т.д и т.п. голодание проходит легко и незаметно.


На самом деле есть одно чудо ;-) Не надо искать хорошего гастроэнтеролога :-D

Решил в этот раз написать как происходит восстнановление.
На двадцатый день абсолютная сила восстановилась на 90%. На 30 день (на 26 сентября) на 100%.
Измерял с помощью штанги ). Предельный и околопредельный вес.
Далее почти два месяца свободное поле деятельности для наращивания дополнительных результатов и мышечных объемов.
Вес восстнановился и держится на обычном уровне плюс-минус килограмм, но видимо больше за счет мышечной массы, т.к. брюки на мне предыдущего размера ).

И сегодня случилось знаменательное для меня событие. Я выйграл золото на летних Олимпийских играх в беге на 100 метров. :-D Правда во сне, но во сне то все было по настоящему. Когда выйграл, то не удивился победе, просто заслуженная констатация факта в виде золотой медали.
Когда проснулся, то не мог принять, что золото все же там осталось.

Последний месяц ощущается необычайная легкость. Просто идти быстро пешком кажется мало. Хочется сорваться и вжарить стометровку, но ... нельзя. Человек, бегущий в неспортивном костюме, вызывает подозрение . Поэтому просто надеваю под брюки на ноги утяжелители по полкило и в таком виде на работу. С этим же грузом взлетаю на 9 этаж.
Когда бегаю по утрам, добавляю еще 4 кг на пояс.

Вообщем то я так и делаю, но удовольствия мало получаю.

Это да. Во время одного из предыдущих голоданий ходил в бассейн. Плывется легко. На природе или в саду работать самое то. Силы прямо из воздуха берутся.

МЫ все уже опытные, и понимаем, что пишет человек никогда не голодавший и не имеющий об этом никакой информации.

Рад за человечество, которое становится все более опытным в распознавании сырой информации. А также недостоверной и манипулятивной. :-D

А как в плане секса рекорды даюцца?

Это вообще беда...

Отпало?

:super: :lol:


Возможно, это буквально так и есть. Ещё Порфирий Иванов говорил: из азота, содержавшегося в воздухе, телом(клетками) могут синтезироваться все необходимые организму вещества. Рекомендовал время от времени вдыхать воздух ртом и глотать его.

Чотко!

Мне тоже понравилась эта гипотеза :-D
Но чтобы это осознать и почувствовать, надо иметь опыт голодания.

ерунда все это, ничего хорошего голодание не приносит и лучше его избегать. Я бы не рекомендовал продвигать в массы такое сомнительное средство "оздоровления" Что полезно одному, другого может загнать в могилу. Исчезновение бородавок свидетельствует о гормональных сдвигах в организме не сулящих ничего хорошего...

Теперь, я наконец-то понимаю(спасибо Вам и, особенно,конечно же, Порфирию!), закачку вместо воздуха в шины азота, ведь каждый автомобиль, как многие утверждают имеет свою "душу". Правда, при этом как-то отдыхает, как наука, биохимия :-)