Поль Брэгг. 6 февраля - ДР.

Поль Брэгг
американский диетолог, автор книги «Чудо голодания»

6 февраля 1895 — 7 декабря 1976
116 лет назад 35 лет назад

Поль Чаппиус Брэгг родился 6 февраля 1895 года в штате Индиана в США. Он является одним из основоположников зарождения в Америке движения здорового питания. Брэггом были разработаны специальные методики голодания и дыхания, способствующие повышению защитных сил организма.

Большую известность ему принесла книга «Чудо голодания». Брэгг был убежден, что средняя продолжительность жизни человека составляет 120 лет. В основу своего учения о здоровом питании он положил сыроедение и голодные дни. Брэгг считал, что голодные дни, проводимые по определенной схеме (один день каждую неделю и одна неделя голодания в квартал), очень полезны для человека, способствуют очищению организма и стимулируют работу иммунной системы.

Также пищевой рацион человека должен не менее чем на 60% состоять из свежих фруктов и овощей. Поваренная соль исключалась из рациона питания полностью, а вместо обычной воды Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду. По его мнению, она хорошо растворяет вредные для организма человека шлаки и выводит их наружу.

Большое значение уделялось Брэггом длительному пребыванию на свежем воздухе, занятиям физическими тренировками и правильному глубокому дыханию. Основными компонентами здоровья он считал ровный позвоночник и наличие крепкой нервной системы.

На основании его учения в России был разработан метод разгрузочно-диетической терапии с успехом используемый при различных заболеваниях.

Он был крепким, сильным и здоровым, вел очень активный образ жизни до самого последнего дня и скончался 7 декабря 1976 года в результате несчастного случая при катании на сёрфинге в возрасте 81 года.
Взято: http://www.calend.ru

Всем здоровья.

Я почему то прочитала в заголовке - Брэд Питт. Видимо, это старость :mad:

Эндрю Четли. Проблемные лекарства http://www.antibiotic.ru/books/pd/17.shtml

Ну заработал чувак на мракобесии, при чём тут старость?

Утверждаю, на мракобесии. ))

" они " "там"на серфинге до 81, и на диетах - а вот вариант долголетия по-русски:
соседке по даче в деревне - 88 лет. сухонькая, активная. детство голодное, юность голодная - война, послевоенные годы, дефициты продуктов, работа за трудодни бригадиром в колхозе. 12 детей, муж-пьяница, печное отопление, баня, вода из колодца. газа в деревне нет.покос, сенокос, рубка дров, копка картошки.
кормил свой сад-огород и корова.
живет без маразма, самообслуживается, в огороде работает. корову держала до 80 лет - потом тяжело доить стало, гипертония всю жизнь.

вот такие бабушки в наших селеньях живут. и без спецдиет Брэгга девятый десяток разменивают. и от жизни не устают.

Это понимать как сокращающие жизнь факторы?

точь в точь по Брегу, правда у него еще и вся остальная жизнь голодная, куска хлеба по неделям не видел и такая беда случалась не единожды за год


Так на серфинге то она катается или нет? не могу понять из вышеописанного...

столько детей - здоровья женскому организму не приносят...
:-(
муж-пьяница может только делать детей....

все остальное делают эти 12 детей.