Один тренер по физкультуре может заменить 10 врачей.

Че за бред, на каждом углу эти фитнесс центры. Иди и тренеруйся. Вы имеете ввиду под физкультурой качалки на сколько я поняла. Что в этом перекачивании полезного? Я не знаю ни одного качка полностью здорового. Жрут всякие стероиды, чтоб в черкале занимаца самолюбованием. разрывы связок и мышц через одного - это что здоровье?

Кто должен кому что то организовывать? Пришел в любой фитнесс центр, купил абонемент и оздоравливайся себе сколько душе угодно. Или вы хотите как в Китае , чтоб все с утра вставали и выходили на улицу занимаца совместно цигном? Да там это очень частое явление, только я как то плохо представляю русских , встающих на час раньше чтоб на улице толпой позанимаца зарядкой, у нас ментальность совсем другая. Для большинства поспать лишний час важнее.

Вы знаете сколько стоит абонемент? Узнайте. Самый дешевый около 30 тыс. на год. Вечером все забито народом. В фитнес центры простые люди не ходят - денег не хватит. Я же написал - доступной физкультурой.

Физкультура - это главная часть ЗОЖ. Далее питание, экология...

У меня например рядом с домом Фитнес Фан, народу там мало и днем и вечером. Абонемент стоит 2500 помесячно, если годовой выйдет дешевле. Быть нездоровым дороже. Помимо этого фитнесс центра, знаю еще парочку тройку бюджетных неподалеку, да народу там побольше, ну а что вы хотели, за комфорт повышенный и плата выше. А вообще нафиг эти качалки. Купил себе лыжы, их на долго хватит и пошел в лес, летом одел кроссовки и пошел в тот же лес или парк и оздоравливайся. А еще можно купить абонемент в бассейн не дорого, а летом купить плавки для купания и в водоем, километры мотать, пользы будет больше чем от перекачивания.

то есть если я делаю зарядку утром днём вечером, лыжи, велосипед, конки, ролики, но при этом курю, пью, ем хот доги, доширак, и иногда колюсь то я веду БОЛЛЕЕ здоровый образ жизни, чем если бы я нормально питался, не пил, не курил, жил бы в деревне-но в принципе бы не делал зарядку?

Обьсняю: физически здоровым можно назвать человека который тренирует выносливость, развивает силу и выполняет упражнения на развитие гибкости ( растяжка, подвижность в суставах).

Укрепление мышечного коркаса - очень важно для человека.
Стероиды используют профессионалы. У меня нет знакомых употребляющих стероиды.

Ну и для чего нужна качалка тогда? Выносливость и силу и гибкость можно развивать миллионом других способов кроме пыхтения в пыльном помещении, тягая штангу.

:-D :-D :-D

А "life expectancy" и качество жизни, вероятно учитывать не стоит :-D :-D
---------------
P.S. один чел с Марфаном тренировал выносливость и силу (гибкость с растяжкой у него и так была супер), помер в тридцать пять от разрыва аорты :-(

Какой из миллиона способов вы счинаете наболее эффективным и полезным?

Типичный диалог наших врачей и пациента.
Правильный вариант: "У вас повышенное ад, почему вы не занимаетесь физкультурой? Если, вы начнете заниматься ф-ой через полгода вы забудете о повышенном ад. Я вам выпишу направление на бесплатные тренировки."

правильный ответ - если б вы вели активный образ жизни, а не сидели вечерами с пивом, сморя телек, то может быть у вас не было бы гипертонии