Не знаю, что со мной

У меня личное средство охлаждения такое: берешь кефир, ледяную воду из морозилки, сок какой-нибудь или варенье - все это смешивается в произвольной пропорции и разом выпивается. Вот такой я извращенец.
А зимой другое средство - для согревания. Пол-литра кефира, сок и мед - несколько столовых ложек. Иногда, чтобы не готовить ужин, кладу туда же творог (пачку). Все это дело миксером - и внутрь...
Я вообще большой любитель меда. Трехлитровая банка - на месяц максимум. Зато силы сколько прибавляется!!!!

А может щитовидка?

А какие симптомы при щитовидке?
Я вообще-то йодомарин уже давно употребляю - по таблетке в день, на ощупь ничего такого нет...

При щтовидке, как Вы ее называете, потливость может встречаться при ее повышенной ее функции - тиреотоксикозе. Больных беспокоят, повышенная потливость, чувтво жара, им вообще все ремя жарко, даже зимой зачастую они предаочитают спать под одной лищь простыней и легко одеваться, несмотря на мороз на улице. Так же характерна эмоциональная неустойчивость - больные легко раздражаются от самых незначительных вещей, таких в народе называют "псих ненормальный", могут быть плаксивыми, характерна частая и быстрая смена настроений - гнев быстро сменяется эйфррией, затем так же внезапно может наступить подавленность, плаксивость. Аппетит сохранен и даже повышен, но несмотря на повышенный аппетит больные не пивавляют в весе, а даже худеют. Глазные симптомы (глаза "навыкате") характерны для более тяжелой степени заболевания. Со строны сердечно-сосудистой системы - сердцебиение, перебои в работе сердца (экстрасистолия, аритмия). Кожа может иметь красноватый оттенок, влажная. Подтверждает диагноз исследование крови на содержание в ней тиреоидных гормонов.

кстати, а головная боль не беспокоит, нарушение сна может быть даже в виде избыточнгого сна, с памятью как дела обстоят? сопровождается ли потливость другими симптомами. И сахар крови вам еще забыли порекомендовать, тоже немаловажный анализ. А вообще то налицо признаки нарушения электролитного баланса в организме, так что желательно определить уровень основных электролитов: калий, натрий, хлор, кальций, бикарбонат, опеределить pH крови

Глюкозу крови не забыли.

Я сплю в среднем от 8 до 10 часов в день. Кроме ночного сна, я стараюсь час-два урвать днем или вечером. Чаще вечером.
Смены настроений нет, изредка вспышки гнева. Головные боли мучают только при смене погоды - раз или два в месяц.
Сердце работает как машина. Правда, несколько лет назад перенес инсульт, около полугода ходил, приволакивая ногу, потом все прошло.
Аппетит в норме. В принципе, может, это только мне так какжется.
Рацион такой:
утром чашку чая, пару печеньев, или бутерброд с маслом и медом.
Между завтраком и обедом - чашка кофе с сигаретами.
В обед - каша или второе блюдо, чай. Варю кашу "Увельская" в пакетиках - одного пакета навалом.
С 17 до 19 тренировка, после этого много пью - около литра жидкости (кефир с минералкой, воду, морс и т.д. - что есть).
Около 20.00 ужинаю. Обычно мясо или пара котлет с гарниром, или каша, или салат. Пью много чая - чашки две.
Ем много хлеба - за вечер могу умять весь батон или булку белого нарезного. Если хлеб хороший, то могу и не ужинать.
Думаю, что это не повышенный аппетит - многие кушают больше, чем я.

а ФЛЮОРОГРАФИЮ ВСЁ ЖЕ ПРОЙДИТЕ...

=======================================
Как правило, утром пью крепкий чай, пару бутербродов с маслом. В обед тоже пью чай, ем какое-нибудь второе или салат. Если не приготовлен обед, обхожусь хлебом с чем-нибудь сверху. Но бывают приступы обжорства - могу съесть штук шесть котлет, суп, целый батон. Но, как и приступы гнева, нечасто такое случается - раз в месяц, не чаще.
Обычно ужинаю поплотнее. Обожаю хлеб. Могу съесть целый батон, и больше ничего не есть. Аллохол приму и все. Пью кефир каждый вечер, литрами.
====================================
утром чашку чая, пару печеньев, или бутерброд с маслом и медом.
Между завтраком и обедом - чашка кофе с сигаретами.
В обед - каша или второе блюдо, чай. Варю кашу "Увельская" в пакетиках - одного пакета навалом.
С 17 до 19 тренировка, после этого много пью - около литра жидкости (кефир с минералкой, воду, морс и т.д. - что есть).
Около 20.00 ужинаю. Обычно мясо или пара котлет с гарниром, или каша, или салат. Пью много чая - чашки две.
Ем много хлеба - за вечер могу умять весь батон или булку белого нарезного. Если хлеб хороший, то могу и не ужинать.
======================================
Это что, здоровый образ жизни? Последствия могут быть любые и слабо предсказуемые...

А что нездорового в любви к хлебу? Я с детства люблю хлеб - не выпечку, а именно хлеб. Куда бы ни ездил - всегда покупаю хлеб местного производства.

Не в хлебе дело.

50 процентов сырой зелени (овощи-фрукты).
Непонятно, откуда берутся витамины.

Еду (в первую очередь, завтрак) надо заработать. Как достигается баланс по калориям?

Удастся ли прободрствовать весь день без допинга в виде чая и кофе?

А я и ем фрукты - яблоки, персики - практически каждый день. И помидоры-огурцы.
А также пью комплекс витаминов.
А занятия в спортзале по часу в день разве не дают баланса калорий?
Вот насчет допинга - проверял - ни дня без кофе и чая!!!

Какой комплекс?

Почему же эти фрукты-овощи раньше не упоминались? Объемы маловаты? Попробуйте насытиться только ими и увидите, какие должны быть объемы.

"занятия в спортзале по часу в день" - это движение в сторону достижения баланса путем сжигания калорий. Но не гарантия его достижения, т.к. хорошо повышает аппетит.

А то, что без кофе-чая - никак, показатель того, что не все в порядке в организме и он постоянно насилуется. Попробуйте научиться обходиться без допинга. Возможно, что придется поспать непрерывно пару суток.

Еще вспомнилось, хлебное обжорство может быть показателем авитаминоза: организм требует витаминов, но сказать прямо не может - остается только постоянное желание чего-нибудь вкусненького.

я пью Компливит. Ежедневно несколько лет. А овощи-фрукты - получается по яблоку-персику (другому фрукту) в день в среднем. Огурцы-помидоры - пополам с солью в кровати с книгой каждый день. Едой их не считаю.

И потом, я после спортзала есть не могу часа три - только кефир пью - просто ничего не хочется - настолько устаю.

Могу Вам предложить проконскльтироваться у врача!

есть такое место называется больница.
вот вам туда нужно.
к эндокринологу, кардиологу, терапевту.

И кефир НЕ НАДО, раз не хочется. Говорят, что перед едой надо отдохнуть, кефир та же еда.

Проживите день без кофе-чая и увидите истинное состояние своего организма.

С овощами-фруктами все сходится. По одному в день, это действительно не объемы и не еда. Тем более, пополам с белой смертью. И без врача и больницы ясно, что ожидать можно чего-угодно, только не здоровья.

Попробуйте есть овощи-фрукты ПЕРЕД едой. Лучше задолго до. Но не после, когда организм уже сыт (наверняка, Вы так делаете?). Сможете гораздо больше одного.

Я могу больше одного, могу вместо ужина - на днях купил два кило персиков и за вечер только их и съел. Я не считаю, что я получаю мало овощей. Ну сами посудите - в среднем один фрукт (а что насчет поговорки - по яблоку в день и избежишь встречи с врачом?), пару помидор, огурец и перец, лук, чеснок = получается один маленький салатик. Этого разве недостаточно?
Потом, я сильный мужчина (есть основания так считать) и для того, чтобы чувствовать себя нормально, я должен есть что-то кроме овощей - я же не кролик. Поэтому я ем каши, хлеб, молочные продукты. Когда хочу белка - ем мясо. Причем тоже в огромных порциях - жарю сковороду отбивных и ем. Но вопрос в том, что я не хочу мясо каждый день, а так - раза два - три в неделю.
Проблема-то не в питании, и не в витаминах - проблема в том, что я потею просто ручьями. Сколько бы ни выпил ( в пределах 2-3 литров в день) - через несколько часов вся влага выйдет с потом.
И меня это настораживает.
Но к врачам я пойду только тогда, когда припрет окончательно. А пока пытаюсь выяснить возможное направление заболевания.

Не убедил, но уговорил.
"Могу" - это не система (не образ жизни).
Поговорки не всегда правы.
Никто не говорит только об овощах - около 50%, включая фрукты и орехи.

Да, в питании и витаминах не проблема, а возможная составляющая причины.

А как насчет отказа от кофе-чая, чтобы увидеть состояние здоровья?

Понятно желание найти простую кнопочку, отключающую лишний пот, но так просто не бывает.

я попробовал - пил только ромашковый чай - в итоге спал все выходные сном младенца. Однако в те моменты, когда не спал - был как свежесваренное мясо - ни голова не работала, ни тело. Так что, думаю, это не для меня.

Когда тело не работает особенно отдельные части тела - это совсем плохо
(я понимаю, что это плохая и все же это шутка)

Как раз отдельные-то и работают - а все остальное - не очень.
Шутка хорошая.