Стакан теплой воды с медом на ночь.
Прогулки перед сном минимум 30-40 минут. Не у дороги.
физич. упражнения. Отличное средство-велопрогулки
купите ортопедическую подушку. Это действительно - ВЕЩЬ!

Медикаменты должны использоваться в самом крайнем случае.
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.