Аквааэробика: за и против!!
I
Irishkina
может не мелочицца и прям с утра отказаться от завтрака?
Нееееее :-)
завтрак как раз плотным должен быть :-)
чтоб сытой долго себя чувствовать и в обед не нахвататься всякова :-)
а вот ужин да..... переписалась в тренажерку на вечер чтоб уж совсем соблазна не было :-) чтоб после ванной сразу спать :-) мне конечно не нужно экстремально худеть, всего лишь на размерчик, но реально, если есть все, что хочется и всегда когда хочется - ни с аквой ни с тренажеркой похудеть не получится :-)
Бегвая дорожка она конечно гуд, но в реальности деньги на ветер и вечное бурчание мужа.... на тренажерку как то проще найти время и деньги чем на вечно отдыхающий в углу тренажер.
S
Solio
ЖЕСТЬ :-)
Там же разные нагрузки есть....Вы на какую ходили???
на разные.. обычно на силовые.. с утяжелителями, ластами на руки и прочее..
согласна с высказыванием, что это скорее развлечение.. между прочим пловцы профессиональные кроме плавания обязательно ходят в тренажерку ;-)
что хочется и всегда когда хочется - ни с аквой ни с тренажеркой похудеть не получится
можно.. если после "когда хочется" позаниматься на сброс наетых граммов ))))))))))))) можно через часик.. но обязательно
В
Врач-Палач
дак я так и не поняла? с плаванья можно похудеть или нет?
I
Irishkina
с плаванья можно похудеть или нет?
ога, если вместо ужина :-)
ну и про секс вместо обеда нужно не забывать :-)
советую совмещать с тренажеркой - эффективнее будет :-)
к примеру позаниматься в тренажерке и потом кросс проплыть :-) думаю, будет мегаэффективно :-)
вот если честно, я когда в египет езжу я там кг 3 точно за 2 недели оставляю :-) хотя ем как после блокадных дней, особенно сладкое :-) просто оч много плаваю :-)
F
First64
с плаванья можно похудеть или нет?
Вы когда-нибудь видели толстых и жирных пловцов (профи)? :-)
В
Врач-Палач
советую совмещать с тренажеркой - эффективнее будет
занималась 3 года, потом ушла, потмоу что спинка сильно болеть стала наивеличайший из нейрохирургов посоветовал массаж и плаванье...ну дак вот я и иинтересуюсь, будет ли эффективно плаванье еще и в плане похудадтельных дел...
вместо ужина
вместо обеда
кощунство какое...
В
Врач-Палач
Вы когда-нибудь видели толстых и жирных пловцов (профи)?
они занимаюцца каждый день и не по 45 минут+ качалка и еще всяческие извращения...
F
First64
и еще всяческие извращения...
с пенопластом? :-)
наивеличайший из нейрохирургов посоветовал массаж
если не секрет где и сколько?
S
Solio
А сколько хоть стоит сие занятие???
В
Врач-Палач
если не секрет где и сколько?
нашла где, но не позвонила пока еще :-)
В
Врач-Палач
с пенопластом?
да...ох, господа, я такая проказница (с) даунхаус
F
First64
нашла где
Надеюсь по рекомендации
наивеличайший из нейрохирургов
?
В
Врач-Палач
Надеюсь по рекомендации
ну да :-)
?
:-d
[Сообщение изменено пользователем 22.08.2007 17:52]
F
First64
Мой препоследний пост читать следует так
--------------------------------------------------------------------
Надеюсь по рекомендации наивеличайшего из нейрохирургов?
--------------------------------------------------------------------
Я НЕ интересовался кто наивеличайший из нейрохирургов :-)
В
Врач-Палач
Надеюсь по рекомендации наивеличайшего из нейрохирургов?
неть...скрыл...да и ладно :-)
Л
Лигия
Собралась заняться таким видом спорта...где лучше??? Я нацелена на "Юность"...кто ходил, кто чего знает??
занималась месяцев 7 в Аквапарке на Щербакова. похудела килограмма на 4. До этого увлекалась периодически и степаэробикой, и йогой, и
пилатесом и калланетиком и т.п. - такого эффекта не было. К тому же в воде плескаться как-то веселее после работы. Вроде бы по интенсивности нагрузки те же, но в воде легче. Единственное но, из-за чего и бросила: жуткая хлорированная вода. отмыться у них в душе не предсталяется возможным. Летела
домой (благо живу рядом) и замачивалась в ванной с пенами, кремами и проч.
В
Врач-Палач
занималась месяцев 7 в Аквапарке на Щербакова. похудела килограмма на 4.
за 7 месяцев? не густро
До этого увлекалась периодически и степаэробикой
а там какой эффект был?
S
Solio
всего 4 кг??? я слышала истории про 8-12 кг за 6 месяцев, но при соблюдении диеты!!! 4кг - это без ограничений в еде??
S
Solio
мне бы в идеале килограмм 6 сбросить...
H
HappyGirl
даа, 4 кг за больше чем полгода...
я думала, что с аквой гораздо быстрее будет...
сама похудела на 10 кг за месяц от нервов и остановилась...думала на акву идти, а сейчас уже и незнаю...
я думала, что с аквой гораздо быстрее будет...
сама похудела на 10 кг за месяц от нервов и остановилась...думала на акву идти, а сейчас уже и незнаю...
В
Врач-Палач
сама похудела на 10 кг за месяц от нервов и остановилась...думала на акву идти, а сейчас уже и незнаю...
можа щитовидную железу проверить ?
H
HappyGirl
может и надо, но я три недели вообще (полностью) ничего не ела, только пила воду, чай, пиво и валерьиянку. Так что склонна думать что это нормально. Сейчас ведь я остановилась...
Ш
Шумелка Мышь
Цитата:
От пользователя: Лигия
До этого увлекалась периодически и степаэробикой
а там какой эффект был?
От пользователя: Лигия
До этого увлекалась периодически и степаэробикой
а там какой эффект был?
я три года степаэробикой занималась, сначала худелось, а потом мышицы на ногах накачала. фуууууу... бросила. хотя заряд энергии послее - супер! но моя тренер ушла в другое место работать, а после нее - все не то, слишком просто...
я три недели вообще (полностью) ничего не ела, только пила воду, чай, пиво и
валерьиянку
я тож как-то на нервах худела на 4 кг за неделю. есть не могла, через силу огурец запихаешь в себя - и все. чет даже страшненькая стала тогда - одни глаза на лице. но как-то быстро оно все вернулось, буквально месяца за 3. а я как раз успела платьев понашить. щас хочу обратно, шоб платья эти носить!!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.