переутомление

работа-учеба-работа
ничего кроме этого
так устала
уже все равно на все
как с этим бороться? посоветуйте
и еще как можно быстро снять стресс?

отпуск

marla13 в ближайшие полгода не предвидится:-(

больничный

marla13 подружка тоже такой вариант предлагает:-)
но это в долгосрочном периоде
а если сейчас? как можно просто расслабиться ( пить не хочу), все надоело:-(

природа, видимл
или - хороший комплекс процедур в хорошей клинике
мне помогало

Лучше всего позаниматься спортом. Любой вид физической активности принесет Вам физическую усталость и моральное удовлетворение. Главное победить лень и все-таки сделать это. Как следует потрудиться физически и после этого выспаться.
Удачи!

marla13 а, пойду -ка в спа какой-нибудь, спасибо
1357 и спорт тоже надо, заодно и фигуру подкачаю:-)

Такая же ситуация. Тоже боролась при помощи спорта-супер, я довольна, настроение повышается, только нужно выбрать такой вид активности, который Вам будет по душе. Можно просто взять пойти на стадионе побегать и уже остаться довольной. Можно на танцы записаться, можно каланетиком или пилатесом-они тоже прекрасно расслабляют!

[Сообщение изменено пользователем 19.06.2007 12:47]

А еще кстати не забывайте про собственный позитивный настрой. Не доводите себя мыслями о том, что все плохо, беспросветно и тд. Не думайте об усталости. Ищите во всем положительное. Работа есть-отлично, значит денежки есть, можно их куда-нить приятно потратить, или подкопить на хороший отпуск (например на Мальдивах :-) через полгода. Учеба есть-здорово! Значит скоро будет и диплом. Вообщем ищите во всем положительное.
А то я сама себя от всего этого однажды так в депрессию вогнала, что потом кое как вышла. Воть!

спорт. можно настойку женьшеня попить. Придаст сил.

А что делать, если приходишь на работу 20 июня, а желание только одно - оказаться в какой-нибудь берложке на краю света?
Менять работу не предлагать.

выйти в астрал и перенестись

я ужо неделю на вазобрале. пока держусь. надеюсь, что в выхи морально отдохну

не умею... :-(