Как снизить вес?
З
Золотулечка
Помогите, подскажите хорошие диеты или спиемы как снизить выс (побыстрее). Здоровье хорошее, а вес потому что ем много. Посоветуйте что сделать чтобы похудеть. Про то чтоб жирать по меньше згаю. А что нибудь еще?
З
Золотулечка
НУ что никто не поможет? Ех жаль а я надеелась
F
First64
Вы очень торопливая :-)
Поищите. Тут много худеющих :-)
Поищите. Тут много худеющих :-)
i
in_k@
Тут много худеющих
А еще больше желающих;-)
F
First64
А еще больше желающих ;-)
Присоединяйтесь! :-)
З
Золотулечка
ЛАдно. Щас поищу
i
in_k@
Присоединяйтесь!
Нееееее....))
Ш
Штиль~
По моему у большинства девушек "желающих похудеть" в первую очередь есть ОГРОМНОЕ желание БЫТЬ стройной, но нет самого желания худеть (оно и понятно, не из приятных процесс), для начала осознайте, что это процесс, а не мгновенное явление.
F
First64
Точно. Мужики берут и худеют :-)
H
Hanna-U
вес снизить все хотят а есть меньше очень трудно - поэтому я пришла с работы и чтобы вечером не нажраться прибежала к вам вместе мы победим вечерний жор
З
Золотулечка
Нужна срочно сила воли
Л
Леман
Про то чтоб жирать по меньше згаю. А что нибудь еще?
По-моему, если нет проблем со здоровьем, то решение только одно:
меньше жрать - больше двигаться,
И
ИгРыВпРяТкИ
можно просто больше двигаться и тогда будут окупаться все твои булочки.
когда я хочу на ночь поесть чегото вкусного и много - я бегу спать... помогает)
а вообще старюсь просто выбирать из двух зол меньшее)) например - если хочется сладкого то ем не белый воздушный а горький с миндалём (у экспедиции есть такой неплохой шоколад)
или пью когда есть хочу. тож помогает. или пытаюсь чемто заняться другоим. или прогуляться во двор пойду.
(прошу заметить что речь идёт не об отказе от нормального питания - завтра обед ужин, полдник)
когда я хочу на ночь поесть чегото вкусного и много - я бегу спать... помогает)
а вообще старюсь просто выбирать из двух зол меньшее)) например - если хочется сладкого то ем не белый воздушный а горький с миндалём (у экспедиции есть такой неплохой шоколад)
или пью когда есть хочу. тож помогает. или пытаюсь чемто заняться другоим. или прогуляться во двор пойду.
(прошу заметить что речь идёт не об отказе от нормального питания - завтра обед ужин, полдник)
g
goddess
Нужно питаться правильной едой
F
First64
горький с миндалём (у экспедиции есть такой неплохой шоколад)
У экспедиции разве есть такой?
Ел с кедровыми, грецкими.
И
ИгРыВпРяТкИ
First64 ой а может и наврала) \сижу вспоминаю что и правда вроде как не было миндаля у эксепедиции))) \ наверное у другой фирмы пробовала. простите за
F
First64
С миндалем бабаевский, российский.
А на этикетке экспедиции написано - для настоящих мужчин :-)
И
ИгРыВпРяТкИ
дак у меня мужчина его и покупает)) а я так..пристраиваюсь рядышком с кружкой зелёного чая когда он его есть)
P
(Prima)
С миндалем бабаевский, российский.
А на этикетке экспедиции написано - для настоящих мужчин
А на этикетке экспедиции написано - для настоящих мужчин
Вообще миндаль не самый безопасный орех. Он содержит яды, которые могут накапливаться в организме. Лучше поменять его на другие орехи.
З
Заднее мнение
Никита Михалков похудел на 20 кг.
http://www.dni.ru/news/showbiz/2007/5/24/107564.pr...
Худеть Михалков отправился в дорогую, закрытую элитную клинику в Таиланде.
Михалков пил много воды, ел малокалорийные блюда тайской кухни, делал гимнастику на растяжку мышц.
Если раньше он не мог даже наклониться – мешал живот, то щас он может легко достать носком ноги до лба.
Теперь Никита Сергеевич в прекрасной форме, отлично выглядит и полон энергии.
http://www.dni.ru/news/showbiz/2007/5/24/107564.pr...
Худеть Михалков отправился в дорогую, закрытую элитную клинику в Таиланде.
Михалков пил много воды, ел малокалорийные блюда тайской кухни, делал гимнастику на растяжку мышц.
Если раньше он не мог даже наклониться – мешал живот, то щас он может легко достать носком ноги до лба.
Теперь Никита Сергеевич в прекрасной форме, отлично выглядит и полон энергии.
F
First64
миндаль не самый безопасный
Я с кэшью больше люблю :-)
В
Вик32
Вечером поменьше есть и не то, что рекламируют, а попроще, попроще....
О
Ольга1979
Когда-то в силу резкого снижения материальных ресурсов сидела на такой диете - есть захочу - выпиваю стакан черного чая без сахара. Прием пищи у меня был 2 раза в сутки - утром кусочек сыра и вечером пачка дешевой лапши быстрого приготовления. Остальное время - чай!!! Результат - за 6 месяцев минус
9 кг и покупка машины. Сейчас вот опять на диету сажусь - хочу еще 3-4 кг скинуть...
F
First64
Сейчас вот опять на диету сажусь - хочу еще 3-4 кг скинуть...
Что в этот раз покупаете? :-)
y
yokiko
за 6 месяцев минус 9 кг и покупка машины
нескромный вопрос,поедая лапшу из бич-пакетов,на какую машину можно наэкономить?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.