Какие витамины принимать
В
Верховный Смотритель
Они вроде разные бывают. Вы какие то определенные пьете?
обычные самые ,без всяких пантов которые...
Это что?
это житкая форма витаминов,концентрированная...
ИМХО Ваше постоянное потребление витаминов обусловлено Вашим хобби.
Что вы имеете ввиду женщин или рыбалку?
ИМХО при отсутствии регулярных физ.нагрузок можно
обойтись периодичным приемом витаминов. Например, весной.
а ведь секс тоже типо физическая нагрузка и он тоже типо должен быть регулярным...)а стрессы а вредная окружающая среда а прочии замарочки...
П.С.Вообщем я ненастаиваю на моём мнение как на истине последней инстанции...пусть каждый поступает как хочет...только вот откуда возмёт мужчина так иму необходимый витамин Е и цинк для формирования половых гормонов и от куда женщина возмёт витамины А и Е для волос и кожи и витамин Д3 для кастей и ноктей а так же усвоения и удержания кальция,чтобы небыло остеопароза,хотя конечно неследует забывать что жирорастворимые витамины имеют особенность накапливатся в организме но для этого неследует просто привышать дневную норму их потребления...
А витамины группы В...ладно, мне фиолетово на вас всех, я себя люблю...)))
В
Вжик)))™
абисняю папулярно - салат из тертой марковки с капелькой масла (не чувствуется апсалютно) или сметаной - витамин а, витамины группы В - рис и макароны....и так далее
F
First64
Что вы имеете ввиду женщин или рыбалку?
Я имел ввиду "железо".
В
Верховный Смотритель
абисняю папулярно - салат из тертой марковки с капелькой масла (не чувствуется апсалютно) или сметаной - витамин а, витамины группы В - рис и макароны....и так далее
а при обработке продуктов теряется их витаминосодержащии компаненты и нарушается структура...)..а в маркове к весне вообще нет витаминов...кстате а какое масло,если льненое или оливковое то да,но нужен холодный отжим...)слишком много заморочек...
витамины группы В - рис и макароны.
Рис смотря какой,если дикий,который стоит 1 кг 180 рублей то да я с вами согласен а весь остальной только крахмал и угливоды...
Макароны это продукты вторичной переработки это яд!
А ведь можно и наэтом деньги неплохие заработать,ведь народ у нас всёещё необразованный в плане диетологии...))
В
Верховный Смотритель
Я имел ввиду "железо".
железо для меня каторга вынужденная...а хобби у меня совсем другое...)
F
First64
...а хобби у меня совсем другое...)
Понимаю )
F
First64
Рис смотря какой,если дикий,который стоит 1 кг 180 рублей
Где продают такой рис и что значит дикий?
В
Вжик)))™
их витаминосодержащии компаненты и нарушается структура
даааааааааааа, в школе учились? при варке разрушаются витамины, но далеко не все, и зависит от времени приготовления
в
маркове к весне вообще нет витаминов.
тагда она должна стать белой к весне
какое масло
любое, ибо витамины а, д,е и исчо какой-то - жирорастворимые, с водой не усваиваются
Рис смотря какой,если дикий
откуда дровишки?
Макароны это продукты вторичной переработки это яд
гон полнейший, обоснуйте
F
First64
тагда она должна стать белой к весне
Есть белая морковь. В ней нет витамина А?
Цитата:
От пользователя: Вжик)))
витамины группы В - рис и макароны.
Рис смотря какой,если дикий,который стоит 1 кг 180 рублей то да я с вами согласен а весь остальной только крахмал и угливоды...
Макароны это продукты вторичной переработки это яд!
А ведь можно и наэтом деньги неплохие заработать,ведь народ у нас всёещё необразованный в плане диетологии...))
"Как страшно жить!"(с) :-d
А Вы чем питаетесь, кроме витаминов? ;-)
кстати, в моркови, как и во всем остальном, к весне действительно почти не остается никаких витаминов, тут я с Вами соглашусь)))
В
Вжик)))™
В ней нет витамина А?
в моркови ваще нет витамина а, морковь содержит каротин(он-то и придает желто-оранжево-красный цвет ), который при взаимодействии с жирами способен превращаться в витамин А, в желтой моркови его гораздо меньше, почти нет... так что она - просто клетчатка
F
First64
к весне действительно почти не остается никаких витаминов
Интересно куда они деваются? И почему остаются в таблах витаминок?
В
Вжик)))™
Интересно куда они деваются
мне тоже!!!!!!!!!!!!!!!!!! и как говорящие это определили? на анализ морковку в сентябре и в апреле таскали?
F
First64
на анализ морковку в сентябре и в апреле таскали?
Ну как бы уменьшается кол-во витаминов к весне.
В
Вжик)))™
абисните мну научно - уменьшается, да, но не исчезает....
абисните мну научно - уменьшается, да, но не исчезает....
дак а так и говорим, что уменьшается)))))
"в перезимовавших дарах природы содержание витаминов катастрофически уменьшается: ведь время – их злейший враг. Сильнее всего страдает от длительного хранения витамин С..."
P.S. витамины я вобще-то не пью :-)
В
Вжик)))™
витамин с - согласна, он самый нестойкий - окисляется бедняжка, температура тоге его губит... но речь идет о морковке
я пью витамины, но лищь када велик риск простудных заболеваний
я пью витамины, но лищь када велик риск простудных заболеваний
речь идет о морковке
к сожалению, и в морковке уменьшается, чем дольше хранится, тем меньше остается(((
наверное, весной надо ее больше есть)))
В
Верховный Смотритель
откуда дровишки?
гон полнейший, обоснуйте
Зачем мне это,почему я должен заботится о вашем здоровье да ещё и бесплатно для себя,вы мне что Мать родная или любимый человек...)))...я сказал а дальше сами решайте,что да как...
А Вы чем питаетесь,
Как нормальный мужик мясо,морепродукты и кисломалочные продукты,яичный белок в варёном виде но редко,он мне уже в горло нелезет,гарниры практически неем,за редким исключением дикий рис,мюсли из 4 видов злаков,молодую картошку,гречу,проросшую пшеницу уважаю,хлебци цельнозерновые,миндаль,кешью...да много чего...))
К
КС 26
А кто знает: если в горячий чай витамин С добавлять ( ну, знаете в аптеках продаются пакетики по 2г.) то витаминка тоже "умирает"? или ей кипяток не вредит?
E
**ENIGMA**
Сорри, но "мюсли из 4 видов злаков...проросшую пшеницу уважаю,хлебци цельнозерновые".... все таки такое вряд ли согласиться есть
quote] нормальный мужик
[/quote]
не встречала ни одного мужчину который бы за обе щеки уплетал проросшую пшеницу...
ИХМО: такая гадость...эта ваша проросшая пшеница
Но поддерживаю таки полезно!!!!
В
Верховный Смотритель
А кто знает: если в горячий чай витамин С добавлять ( ну, знаете в аптеках продаются пакетики по 2г.) то витаминка тоже "умирает"? или ей кипяток не вредит?
умирает от кипятка, он еще окисляется от прикосновения железа...
ИХМО: такая гадость...эта ваша проросшая пшеница
я отношусь к еде как к топливу для организма...
F
First64
Как Вы принимаете витрум проглатываете?
Уж очень большие таблы.
Как Вы относитесь к компливиту/селмевиту?
В
Верховный Смотритель
Уж очень большие таблы.
Вы непили аминокислоты от Юнивёрса 3001...))
Жевать витамины невкоем случае нельзя,они в защитной оболочке и расчитаны на поэтапное растворение в определенной части желудка и кишечника и постепенном расщеплении и усвоении тех или иных витаминов и микроэлементов, у всех из них свой черёд.
Как Вы относитесь к компливиту/селмевиту?
я их ниразу не порбовал...
Я принимаю только 4-е вида витаминов,взаимозаменяя их после определённого времени:
Витрум
Центрум
Декамевит
Матрица житкая - но её очень редко,примерно 2 раза в год,дорогая она зараза.
F
First64
Жевать витамины невкоем случае нельзя
Я проглатывал. Представляю что такое Юнивёрс 3001 ))
Витрум
Центрум
Декамевит
Матрица житкая
Есть перерыв между разными видами?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.