ДИЕТЫ!!!!!!!!!!!!!!

Question

Подскажите какие диеты наиболее эффективны??
И что за кефирная диета?

I scorpion · Accepted Answer

Не занимайтесь вы ерундой.  Обычно на диете человек скидывает вес, а потом благополучно его же набирает.
Самое лучшее, соблюдать режим в еде, и занимать спортом.

lovely fox · Answer

советую просто не есть после 6. Я так даже в новогодние праздники не поправилась. А за 2 мес в общей сложности 5 кг скинула  :super:

Фа. · Answer

а я таким макаром за месяц 8кг сбросила. :)
сейчас тоже страраюсь не есть, чтоб вес удержать, пока получается.

Брошкина (*) · Answer

а тут
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=36262&t=36262

Velvet) · Answer

Посмотрела. нет таких...
:( :( :(

Velvet) · Answer

Спасибки, сейча попробую!
:) :) :)

Брошкина (*) · Answer

зайдите на форум Бодимастер в разделе Спорт, там есть база всех клубов по городу, может и есть да вы не знаете

Velvet) · Answer

блин, неужели нашла единомышленника?
:)
а у нас в Ю-З, со спортом вообще хреново, раньше на межшколном стадионе занятия по аэробике были, а щас нет...
:(

Вжик)))™ · Answer

мне кажется, что у кого как....

Брошкина (*) · Answer

согласна.... у меня к счастью прямо за углом открылся, а так бы тоже не смогла

Velvet) · Answer

да я бы занималась, но времени нет совсем - два высших получаю + работа.
(похоже на оправдание, да?)
спортзалы все далеко, вот бассейн есть поблизости, вот и хочу разика два в недельку на аквааэробику походить!

Брошкина (*) · Answer

да не бывает чудес!!!  все просто до банальности!

Velvet) · Answer

блин, я думала, что особенное.
Я вот на аквааэробику хочу походить.
не знаете, помогает?
мне немного, пару-тройку кг скинуть, а то за зиму поднакопилось чего-то...
 :o

I scorpion · Answer

Кстати яблоко наоборот повышает аппетит. А перебивают аппетит апельсиы.

Брошкина (*) · Answer

дак все банально и вы будете разочарованы.... тренажерный зал 1,5 часа 3 раза в неделю +  не слишком строгая диета...

Velvet) · Answer

и какой же? если не секрет?

Вжик)))™ · Answer

ну можно ж кефирчик, яблочко... и аппетит перебьешь, и калорий мало

Гверет · Answer

Цыган тоже свою лошадь приучал не есть, и она уже совсем было привыкла, только сдохла на шестой день:))

Вжик)))™ · Answer

если он есть у тредстартера...

-@Kelly@- · Answer

Про кефирную диету говорилось в программе "Здоровье с Еленой Малышевой" по 1 каналу. Она полностью расписана на сайте www.zdorovie-1tv.ru
Есть очень хороший мед.препарат для сжигания жира (это не БАД), продается только в аптеках, но стоит относительно не дешево, называется МЕРИДИА. Его все диетологи назначают при лишнем весе.

Rfgexbyj · Answer

Я когда то на диете скинула 8 кг - набрала потом обратно только 2. Так что всяко бывает...

Velvet) · Answer

Пасибки, глянула.
Ближайший на С.Дерябиной - далековато.
Там на форуме есть отдельная темка - про спортзалы в Ю-З. Там люди хотят организовать. Что ж, будем ждать!
:)

Брошкина (*) · Answer

нет.... я-то свой путь борьбы с весом наконец-то нашла.... но совет не есть после 6 считаю идиотским!

Брошкина (*) · Answer

вот КАК это совместить с реальным графиком обычного человека!!! я вот никак этого понять не могу.... в лучшем случае домой попадаешь в 7, а то и позднее, пока приготовишь что-то... че после работы ваще с голоду подыхать? бесполезный совет ИМХО

ога... тока почитать о нем стоит... прежде чем жрать бездумно

ДИЕТЫ!!!!!!!!!!!!!!

Поделиться