Таблетки от сонливости

Как можно от сонливости по утрам избавиться?
Есть какие-нибудь препараты? методы? средства? :-)

Может раньше засыпать.

Пробовала. не помогает :-)

Может это от того что пасмурно всю зиму?

А еще раньше? :-)
Во сколько ложитесь, во сколько встаете?
Если не секрет конечно :-)

ложусь в промежуток от 23.00 до 00.00. встаю в 7.45 - 8.00

ИМХО вполне достаточно. Попробуйте в 22-00 лечь.

Супер!

ну я не могу в 22 :-)

что именно?

если это правда, то большинство форумчан Вам просто позавидует:-)
А по делу, дык утренняя пробежка самый простой и надежный способ взбодриться. Трудно будет только в первый раз!;-)

по льду да? ну я канешна завтра же поаробую :-)

Коньки не забудьте одеть :-)

на коньках я по вечерам бегаю :-)

"Не ищи оправданий - найди время!" ("Петровка-спорт")

А душ контрастный утром не пробовали? Бодрит!

Есть таблетки витамины+женьшень очень хорошее средство. Сейчас их разные производители выпускают, на любой вкус. Когда-то продавался "ревайтл женьшень+" я всегда пил по утрам пред пробежкой с собакой.

Таня, прикольная штука "Экстракт элеутеррокока" (вроде таки пишется). Но только не для гипертоников. ару ложек в чай, и милое дело) Опробовано.

и что, правда спать не хочется?
а то я тоже как сонная муха целыми днями..... тоже кстати склоняюсь к мысли что это все погода дурацкая, ни рыба ни мясо еще и света нет!!!!

:-)

Я тоже так же сплю + днём после обеда - святое дело)) В каникулы так вообще с 23 до 11 утра))
Люди же делятся на мало- и многоспящих, видимо, вы из второго типа...

ыгы, это если фразу из контекста вырвать,
а так то оно сначала было вот как:

Автор: Рудель (отправить письмо) (о пользователе)
Дата: 23 Янв 2007 16:53

Уважаемый gzcat!
Судя по описанному у Вас (и, кстати, еще у некоторых участников темы) именно клиника пяточной шпоры (как говорят, по учебнику), просто на снимках пока ничего не видно так как и клиника начинающаяся. Видно будет потом, но от этого нелегче и надо действовать.
Здесь дали много хороших и дельных советов, на мой взгляд. Дело за Вами.
От себя добавлю, что штука эта очень распространенная, противная, но не пожизненная. Я сам мучился полгода 5 лет назад. Плакал от боли и ходил, не наступая на пятку. Взялась она у меня оттого, что я сдуру вместо того чтобы потихоньку начать делать пробежки по утрам, стал бегать трешку каждый день по секундомеру и еще до одури рубился в футбол с коллегами по воскресеньям до ломоты в коленях. К тому же, тогда у меня был лишний вес. И я перегнул палку, как, похоже, и Вы. Помогли мне многие перечисленные и рекомендованные выше методы - и супинатор, и уколы, и физио, и мази все в комплексе. Я про шпору свою "забыл".
Действуйте и все это не повод в будущем не играть в футбол! Святое дело! Просто сами потом для себя найдете "золотую середину"!

То есть кто не понял, со второго раза обьясню, что разница между утренней пробежкой и трешкой (3 км) по секундомеру каждое утро определенно есть!
Такшта... снова мима!

:-)

Снова непонятно?!
для туго соображающих еще раз обьясняю, что трешку по секундомеру - это 3 км каждое утро на время вместо обычной пробежки.
Разницу уловили или все еще нет?!:-(

Причин м.б. масса - от астении в рез-те банального авитаминоза, до депрессии. Это только по части психиатрии. Обследоваться надо очно. "Обследуясь" в И-нете, можно запросто попасть пальцем в небо.

Поставила один плюсик, а надо - десяток :-)

Тань,если Вы "сова" по определению,то никакакие таблетки Вам не помогут...Проверено...
И спать раньше-не уснуть,а вставать-сущий ад...
Знаю...Понимаю...
Спасаюсь только "отсыпом" в выходные и бесконечным зеленым чаем на работе....
Удачи!(ну,вот,я не одна такая....)