Здоровый образ жизни (не газета)
M
Meuprazer
Для меня главное - здоровый сон. Остальное соблюдаю не так строго.
D
Dr. Dеs†їnу
Но в этих фруктах (собранных осенью)
так они же не на Урале растут, есть места где лето круглый год
А ассортимент свежих фруктов весьма ограничен.
Витамины не только ведь во фруктах содержатся.
Вот витамин С - в плане профилактики простудных заболеваний прослежена реальная взаимосвязь только у физически тренированных спортсменов, у обычных людей - без достоверной взаимосвязи; вроде бы я ссылку ранее на эти исследования выкладывал.
Так что любовь к приему аптечных витаминов при отсутствии гиповитаминоза по большому счету неоправданна.
F
First64
Витамин С в виде порошка в период гриппа и в некоторые др.периоды принимаем всей семьей. Помогает однозначно.
[Сообщение изменено пользователем 15.01.2007 14:40]
[Сообщение изменено пользователем 15.01.2007 14:40]
F
First64
Витамины не только ведь во фруктах содержатся
Так что любовь к приему аптечных витаминов при отсутствии гиповитаминоза по большому счету неоправданна.
ИМХО есть некоторое противоречие между 1-ой и 2-ой фразами :-)
F
First64
при полноценном рационе потребности в приеме витаминов без показаний нет.
Полноценный рацион - весьма расплывчатое понятие ИМХО.
Предположим рацион полноценен. Если я дополнительно принимаю поливитамины. Избыток витаминов - это вредно?
F
First64
Не совсем верно.
Например, от избытка денег я бы не отказался :-)
F
First64
а разве такое бывает? :-)
Однозначно :-)
i
in_k@
Однозначно
First64,Вы
F
First64
Вы меня с кем то путаете ;-)
i
in_k@
Вы меня с кем то путаете
D
Dr. Dеs†їnу
Витамин С в виде порошка в период гриппа и в некоторые др.периоды принимаем всей семьей. Помогает однозначно
в смысле?
наверное Вы хотели сказать - "я думаю, что помогает"
F
First64
наверное Вы хотели сказать - "я думаю, что помогает"
Я хотел сказать помогает однозначно.
Я достаточно хорошо чувствую свой организм. И когда осознаю, что вот-вот начинается простудное заболевание принимаю вит.С до 2,5 г в день. Помогает в подавляющем кол-ве случаев. Ради эксперимента пробовал не принимать. Почти 100 % развитие простудного заболевания. Аналогично у всех членов моей семьи и знакомых.
[Сообщение изменено пользователем 15.01.2007 15:45]
i
in_k@
Здоровый образ жизни по плечу только здоровым людям.А хроникам махровым,принимающим лекарственную терапию пожизненно....увы и ах....при всем могучем желании((
Прочитав всех высказавшихся, выделяю как и наши уважаемые доктора ту область,о которой отлично сказала Айшуц(подписываюсь под каждым ее словом)от себя добавив...с самого первого дня жизни
Прочитав всех высказавшихся, выделяю как и наши уважаемые доктора ту область,о которой отлично сказала Айшуц(подписываюсь под каждым ее словом)от себя добавив...с самого первого дня жизни
В
Врач-Палач
[Сообщение удалено пользователем 15.01.2007 15:59]
D
Dr. Dеs†їnу
2,5 г в день
это же передозировка
я полагаю, Вы сами себя убеждаете, и верите
A
Attalea princeps
витаминки лучше брать из пищи: и это не тока фрукты и овощи....
...во-первых, они должны быть в пище, но бывают в ней не всегда...
во-вторых, - организмы работают "индивидуально", у одного не усваивается А или В, у другого йод или марганец... это напрмер.
F
First64
это же передозировка
Это 1 пакетик аскорбинки. Доза принимаемая в 1-2 первых дня. Кол-во одобренное терапевтом (правда достаточно давно) и подтверждаемая в аптеке каждый раз.
Они мне врали? :-)
F
First64
Спасибо.Почитаю.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.