Помогите со сном
E
Eva.
Здравствуйте дорогие мои! Лет сто не посещала я этот форум. Наболела тема и вот я снова с вами.
А проблема вот в чем: мой муж совершенно не может спать. Причем устает сильно на работе, выматывается, а уснуть не может.
Может есть какие-либо способы самовнушения, самотренинги для успокоение нервной системы. Может травы какие лечебные (таблетки он у меня не признает).
Лююююдиии добрые помогите пожалуйста советом. Просто уже руки опускаются.
А проблема вот в чем: мой муж совершенно не может спать. Причем устает сильно на работе, выматывается, а уснуть не может.
Может есть какие-либо способы самовнушения, самотренинги для успокоение нервной системы. Может травы какие лечебные (таблетки он у меня не признает).
Лююююдиии добрые помогите пожалуйста советом. Просто уже руки опускаются.
F
First64
Сборы успокоительные в аптеке.
Помогает не всегда и не всем.
Помогает не всегда и не всем.
Димедрольчик, если есть возможность достать.
А из народного - х/б мешок мяты за подушку, чтобы запах распростарнялся. То ли эфирный запах, то ли самовнушение, то ли мифическео отпугивание духов - но работает. Я так в подростковом периоде боролась с бессонницей.
А может у него какая-то проблема и Вам не говорит? Тогда только со специалистами.
А из народного - х/б мешок мяты за подушку, чтобы запах распростарнялся. То ли эфирный запах, то ли самовнушение, то ли мифическео отпугивание духов - но работает. Я так в подростковом периоде боролась с бессонницей.
А может у него какая-то проблема и Вам не говорит? Тогда только со специалистами.
E
Eva.
У него склонность все переживать сложно. Он все анализирует, обдумывает. И как правило это начинается ночью. И говорит, что вообще не может остановить этот поток мыслей.
Я уже пылалась ему всякие техники по засыпанию предложить, типа создавать стереотипный образ, чтобы привозникновении его сразу заснуть можно было. но не получилось у него. Может что еще есть?
Я уже пылалась ему всякие техники по засыпанию предложить, типа создавать стереотипный образ, чтобы привозникновении его сразу заснуть можно было. но не получилось у него. Может что еще есть?
F
First64
Не давайте ему вечером думать о работе. Поговорите о чем то не очень важном, погуляйте перед сном.
n
norma2805@e1.ru
Eva
Я бы повела ко врачу и не занималась самодеятельностью.
А так, не сочтите за рекламу - мне дети по весне подарили греческую подушку, с тех пор как только вечером коснусь головой - просто "проваливаюсь" в сон, просыпаюсь сама, без будильника, совершенно выспавшись.
n
norma2805@e1.ru
Не давайте ему вечером думать о работе
Смешно читать даже: это как - "выключить" как электролампу - нажатием на кнопку?
А так - добрый день!)))
[Сообщение изменено пользователем 21.08.2006 11:28]
E
Eva.
А что за греческая подушка?
E
Eva.
Добрый день!
F
First64
Здравствуйте! :-)
Смешно читать даже: это как - "выключить" как электролампу - нажатием на кнопку?
Вы считате, что это невозможно? :-)
дети по весне подарили греческую подушку
Что это? Ни разу не слышал. Где продают?
Б
Брошкина (*)
У него склонность все переживать сложно. Он все анализирует, обдумывает.
у меня один в один такое было, временное облегчение давало хорошее снотворное - ивадал, имован (только по рецептам продают), а кардинально помогла только смена работы...увы, но в моем случае - к счастью...
n
norma2805@e1.ru
Добрый день!
Это - First64 - у , ну и Вам тоже, поищите по поиску, тут обсуждалось ранее, она наполнена чем то вроде гречки, или проделом, и, как я подозреваю, чем-то снотворным: уж больно крепко на ней сптися, продаётся в магазинах, торгующими постельными принадлежностями, но где - не знаю,сама в продаже не видела.
n
norma2805@e1.ru
по поиску "греческая" "за всё время" - много инфы
E
Eva.
Эх...смена работы сейчас просто невозможна... :-(
F
First64
А я бы побоялся на такой подушке спать :-)
Что там внутри? Вы ведь не знаете.
Спросите у детей где они купили. Интересно.
Кстати. Как дела с институтом у Вашего сына?
У меня рядом с подушкой лежит постоянно (а когда заправляю постель то оставляю в подушке) маленькая сонная подушка (размером с ладошку). В ней набор из нескольких успокоительных трав. Купил в аптеке.
T
Transylvania
Должны быть в "философии здоровья" на щорса,56. Точно не знаю.И где ещё есть-тоже.
n
norma2805@e1.ru
А я бы побоялся на такой подушке спать
А я - нет :-p
Спросите у детей где они купили - спрошу завтра, т.к. завтра сын приезжает, всё будем решать
[quote]Купил в аптеке.
- самому не судьба собрать в поле? - донник душистый, мята перечная, пустырник, хмель (шишки) - и т.п.
[quote]Купил в аптеке.
n
norma2805@e1.ru
чёта ерунда отправилась: завтра приезжает, пойдём вместе, пока всё в той же фазе (но об этом я Вам, вообще-то в почту писала - про инст-т) :-)
E
Eva.
Тааак, пробегусь в аптеку за подушечкой душистой.
А техник по засыпанию нет никаких?
А техник по засыпанию нет никаких?
F
First64
самому не судьба собрать в поле? - донник душистый, мята перечная, пустырник, хмель (шишки) - и т.п.
Я могу отличить розу от гладиолуса. И не более :-)
А еще по теме. Когда я знаю, что не смогу уснуть, то капаю в стакан по сколько можно капель валерьянка + пустырник + корвалол (иногда) минут за 30 до сна. И пью :-)
F
First64
пока всё в той же фазе (но об этом я Вам, вообще-то в почту писала - про инст-т)
Так это давно было же. Я хотел свежих новостей :-)
F
First64
А техник по засыпанию нет никаких?
Извините конечно. А просто секс не помогает?
n
norma2805@e1.ru
валерьянка + пустырник + к
Мама для меня в одну склянку сливала, чтобы я чайную ложку на стакан воды использовала: тоже неплохо. И безопасно.
n
norma2805@e1.ru
Так это давно было же. Я хотел свежих новостей
"Товарищ не понимает" (с)
Поясняю: я с Вами об этом поделилась через почту, а не через форум. ;-)
F
First64
"Товарищ не понимает" (с)
Уже понимает.
Извините. Понедельник. Утро. Тормоз :-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.