Моя фигура
КаТеРиНа:-) [гость], ты думаешь я знаю как регистрироваться? Напиши, где это сделать, пожалуйста!!!! Интернет у меня стоит недавно, ничего еще не знаю!!!
КаТеРиНа:-) [гость], ладно ящик я сделаю, но позже, а пока воспользуйся этим teplosystem@usp.ru, муженек мой непротив!
А мне сказали что в центре Моя фигура худеют с помощью ежедневных клизм, которые ставят в домашних условиях, что очень опасно для здоровья.Что вы на это скажите?
Я ничего не делала:-) Никаких клизм... Но параллельно там рассказывают об очищении организма. Я этого не делала и не буду делать, потому что скептически отношусь к подобным вещам. А худеют там не из-за клизм.
КаТеРиНа:-) [гость], огромное спасибо за информацию, это очень убедительно, только вот денег жалко. И я тоже не представляю жизнь безколбасы, майонеза и сладостей. Катерина, ты еще обещала формулу, определяющую лишний вес. Отправь, пожалуйста, если несложно по тому же адресу. Заранее благодарю.
Катерина, я пыталась отправить сообщение 2 раза!!!!! на твой ящик! Хотя бы одно дошло?????? Если нет, я завтра повторю.
Ольга, все 2 сообщения дошли:-) Дальше будем общаться посредством мыла, ок? Чтобы чужую тему не захламлять.
Мося! огромное спасибо за совет по поднятию ног!!!
Девочки! работает! стройнеют:-) Хотя они итак у меня стройненькие были - просто в бедрах за зиму поправилась - вот теперь уходят сантиметры лишние! я уже чуть больше 2 недель занимаюсь - и нет никаких болей - даже в первые дни - чуть чуть было неприятно - а сейчас думаю вечером увеличить нагрузку не по 50 раз а побольше делать - с у тра не успеваю:-)
Девочки! работает! стройнеют:-) Хотя они итак у меня стройненькие были - просто в бедрах за зиму поправилась - вот теперь уходят сантиметры лишние! я уже чуть больше 2 недель занимаюсь - и нет никаких болей - даже в первые дни - чуть чуть было неприятно - а сейчас думаю вечером увеличить нагрузку не по 50 раз а побольше делать - с у тра не успеваю:-)
Я не замеряла - но по одежде видно - брюки легко стали надеваться и вообще ощущение похудения есть
а мне такие нрРравятся )))
с ушками...)))
есть за что взять)))))
оставь их и не занимайся фигнёй)))
с ушками...)))
есть за что взять)))))
оставь их и не занимайся фигнёй)))
в питании - сначала нет! теперь пост стала соблюдать.
Правда что то на сладкое потянуло в связи с постом - такого никогда не было!
А Вообще раньше я когда худела (поправилась вот недавно на нервной почве) то я старалась кушать овощи в основном и иногда что то питательное. эффект был.
Причем так сказать раздельное питание - например если захотелось молочного - то в этот день овощи уже отменяются.
Сейчас в основном при голоде налегаю на рис. (без соли и сахара сваренные - чистый рис) Ну и овощи - фрукты.
Правда что то на сладкое потянуло в связи с постом - такого никогда не было!
А Вообще раньше я когда худела (поправилась вот недавно на нервной почве) то я старалась кушать овощи в основном и иногда что то питательное. эффект был.
Причем так сказать раздельное питание - например если захотелось молочного - то в этот день овощи уже отменяются.
Сейчас в основном при голоде налегаю на рис. (без соли и сахара сваренные - чистый рис) Ну и овощи - фрукты.
Меня такой вопрос интересует - ноги худеют, а задняя часть ноги, там, где они плавно перетекают в талию? Мне бы попу поправить:-)
Я теперь тоже хочу упражнение для той части придумать:-)
Вообще тут вычитала - что хорошо по полу кататься:-) но вот простора нет - попробовала - ну уж очень не щадящая вешь:-)
А на собственном опыте - я когда начинала заниматься прессом - но сначала уменьшался объем задней части - только пресом занималась не так как надо -а полностью лежа наполу - поднималась и наклонялась к ногам - сзади стали уменьшаться лишние см - а не там где ожидала:-)
Вообще тут вычитала - что хорошо по полу кататься:-) но вот простора нет - попробовала - ну уж очень не щадящая вешь:-)
А на собственном опыте - я когда начинала заниматься прессом - но сначала уменьшался объем задней части - только пресом занималась не так как надо -а полностью лежа наполу - поднималась и наклонялась к ногам - сзади стали уменьшаться лишние см - а не там где ожидала:-)
ОЙ, блин! Сегодня без ног - сделала эти упражнения, думала, умру! Я очень давно спортом не занималась, нагрузок практически не было, а сегодня еще вечером буду махать ногами.....:-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.