Бросаю курить...
Диментич, я опять не могу прочитать твоё сообщение. Как задрали эти неработающие навороты... Раньше, Е1 был прост и надёжен, как автомат Калашникова, а сейчас красивый, но глюкавый, как Виндоус.
Д
Диментич
А еще лучше - соберись, побегай вечерами полчасика, у тебя ведь там лесок замечательный рядышком. И усталость поднакопишь, и легкие почистишь, тонус организма повысишь, вес маленько сбросишь. Может и еще какого зайца поймаешь.
Д
Диментич
Я тебе в том сообщении советовал стопарик водочки перед сном - пару, тройку дней, пока сон не нормализуется.
По страничной разбивке - я себе 100 мессаг на страницу в опциях выставил и проблем почти не испытываю.
По страничной разбивке - я себе 100 мессаг на страницу в опциях выставил и проблем почти не испытываю.
Ну...кому как, лично я больше боюсь ежедневной водочки на ночь, нежели начать курить. Рядом со мной может дымить хоть батальон, никакого желания взять сигарету не возникнет.И, кстати, поесть сладкого, потом заняться физическим изнурением, уснешь как младенец:-)
Д
Диментич
В смысле?
В том смысле, что физкультура сразу в нескольких направлениях поможет. Сразу несколько зайцев... да и лесок опять же :-)
А то, что после алкоголя сразу закуришь - заблуждение. Тяжело может быть, когда кругом компания курящая. Но если сила воли плюс характер не позволят временной слабости победить, то наутро еще больше укрепишься в нежелании курить - как я уже отмечал - похмелья нет :-)
Т
Так
Я так же думал. Как-никак, 24 года стажа... Вот, только, кашель по утрам последние года три. конкретный такой кашель, до блевотины... Короче, теперь я уже не вижу в сигарете той прелести, которую видел раньше...
Цитата:
От пользователя: наВИЗе
Главное - иметь мотивацию
то-то и оно...
блин... полцарства за мотивацию
От пользователя: наВИЗе
Главное - иметь мотивацию
то-то и оно...
блин... полцарства за мотивацию
У моего отца стаж был 39 лет… (во здоровье-то было!). Курить бросил после инсульта, когда наполовину парализовало. То есть просто страшно стало; второй раз вполне может быть и последним… Не курил 7 лет. Даже кожа становилась розовее… Потом начал снова; ему уже пофиг и на свой кашель, и на отвратительное состояние, и он делает вид, что не замечает нарушений в мышлении… :-(
Вот и негативная мотивация. А позитивная – свобода от ограничений по здоровью, классный тонус, легкость установок на хорошее настроение (захотел – сделал; без всяких внешних «костылей»). В свою очередь положительный жизненный настрой помогает успеху в любых сферах: работа-деньги-признание, семья-любовь, отдых-игры, самосовершенствование…
О
О.
Была потрясающая передача Опры, посмотрев которую многие бы бросили курить...
Человек насилует свой организм, зная, что с каждый годом организм сам по себе сдаёт сбой, ПЛЮС вся эта отрава, которая только помогает приблизить ужасный финиш, ранний финиш...
Человек насилует свой организм, зная, что с каждый годом организм сам по себе сдаёт сбой, ПЛЮС вся эта отрава, которая только помогает приблизить ужасный финиш, ранний финиш...
А как вы решали проблему бессоницы?
Бессоница доставала недели три , может - больше. Можно и рюмочкой ее утолить, можно и пивка для расслабления .. Мне помогала уснуть таблетка супрастина. Я понимаю, что ее основное назначение - борьба с аллергией, но - побочный эффект сонливости оказался очень кстати. :-)
Держись, надо преодолеть ! Потом только во сне курить будешь - изредка, и каяться - я ж не курю. :-)
[Сообщение изменено пользователем 02.09.2004 14:50]
D
Dafna
Пошла четвертая неделя без сигарет....какой же это кайф!!!!! Кто бросил, тот поймет!!!! Такое классное ощущение от того, что ты понимаешь, что можешь прожить без этой чертовой сигареты.....раньше когда пыталась бросить...была и бессоница и все бесило....в этот раз все почему-то намного легче
проходит....блин, ради нынешних ощущений стоит бросить курить!!!
2Птицеед: держитесь! Оно того стоит!
2Птицеед: держитесь! Оно того стоит!
Третья неделя пошла... Курить почти не хочется. За то, хочется жрать. Постоянно...
:-) вот это н по нашему ! Захочешь есть - выпей стакан водички , помогает :-) Лишнего не ешь, стройнеть нада ! :-)
b
bymer
Хороший способ - сменить обстановку : съездить в отпуск недели на две в жаркие страны ( на жаре и курить-то не хочется ) , опять же экскурсии , плавание , дайвинг и т.д. - все это отвлекает от курева . Лично я так бросил . Удачи !
Сегодня, в очередной раз, убедился в правильности своего выбора. Взял у коллеги со стола пачку Майлд Севен и прочитал на ней, что сделана она в России. Так-то! Мальбро, Винстон, Кэмел и прочая коллекция отравы российского производства, не имеющая ничего общего с настоящими сигаретами этих марок,
пополнилась ещё одним брэндом. На этот раз японским. Так что, если я и захочу покурить, то курить итеперь будет не чего!
Три недели.
Нормально, только нервы ни к чёрту! Вчера чуть не избил соседа, сегодня дал подзатыльник водителю маршрутки. Нет, конечно, сосед - мудак, да и водитель маршрутки меня бессовестно подрезал, чуть всю бочину мне не снёс. Но, всё-таки, раньше за мной такого не водилось... Может, успокоителного попить? Какого, тогда?
Нормально, только нервы ни к чёрту! Вчера чуть не избил соседа, сегодня дал подзатыльник водителю маршрутки. Нет, конечно, сосед - мудак, да и водитель маршрутки меня бессовестно подрезал, чуть всю бочину мне не снёс. Но, всё-таки, раньше за мной такого не водилось... Может, успокоителного попить? Какого, тогда?
П
Падший Ангел
Какого, тогда?
Лучше чаёк с мятой, с душицей. Полагаю, в серьёзном лечении Вы не нуждаетесь, это все временные трудности. Читайте больше юморной литературы - поднимите настроение. :-)
Советы дилетанта (это то, что я сделала бы сама... ) :-d
[Сообщение изменено пользователем 14.09.2004 10:29]
a
all@
Такое классное ощущение от того, что ты понимаешь, что можешь прожить без этой чертовой сигареты.....
...от того, что начинаешь всюду чуствовать разные запахи, от того, что в легких по утрам нет ощущения сжатия, а наоборот легко и чисто...
Эээх! Бросаю! День первый!
(всем спасибо)
Д
Диментич
маршрутки меня бессовестно подрезал, чуть всю бочину мне не снёс. Но, всё-таки, раньше за мной такого не водилось... Может, успокоителного попить? Какого, тогда?
Думаешь, что если бы курил, то водителя маршрутки (газелисты - они все такие) ты бы мягко пожурил, улыбнувшись? :-)
Принимай ванны с мелиссой - расслабляет и успокаивает :-) А потом чай с травами, как тебе выше рекомендовали. Да всё это после занятий физкультурой ... Класс! :-)
Думаешь, что если бы курил, то водителя маршрутки (газелисты - они все такие) ты бы мягко пожурил, улыбнувшись?
Так-то оно так, Дима. Конечно бы не улыбался я ему. Открыл бы окно, обматериил бы его и дальше поехал. Из машины бы выскакивать уж точно не стал.
Да всё это после занятий физкультурой ... Класс!
Эх, была не была! Попробую вечером!
П
Падший Ангел
Птицеед, а еще хорошо бы Вам купить различные соли для ванн. Они недорогие, есть с ромашкой, с лавандой и др. Хорошо успокаивают.
[Сообщение изменено пользователем 14.09.2004 13:17]
[Сообщение изменено пользователем 14.09.2004 13:17]
П
Падший Ангел
Меня ждет то же самое... :-d
Цель я уже нашла: если брошу курить - семья разрешит мне взять второго котенка. :-)
(можете сказать: бабы есть бабы - я не обижусь :D)
Цель я уже нашла: если брошу курить - семья разрешит мне взять второго котенка. :-)
(можете сказать: бабы есть бабы - я не обижусь :D)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.