чо ваще такое?!

Я, конечно, не согласна с Секондом, он постоянно выдавливает из КЛиО нормальных мужиков, оставляя тупоголового тукана, да трех троллей недоростков, ну, видимо на их фоне Секонд - сказочный прЫнц, Макиавелли и сладкоголосая птица Сирин в одном фраконе - это я представляю, каким куском жира нужно быть, чтобы по 3-4 часа ежедневно заниматься. А жить и работать когда?! Наверное пи...т или совсем книг не читает, не работает, в театры не ходит, только жрет, да жиры сгоняет...
Но чета на шестом десятке как-то смешно обсуждать минеты... Стремненько.
Всему свое время.
Или не поделать, так хоть поговорить :-D

Йеесс! Я знала, я знала, что профи не выдержит трепа дилетантов-любителей!


[Сообщение изменено пользователем 07.09.2016 00:55]

;-)

:-D Тоже был уверен, что здесь дама не выдержит.
Зосенька, я уже давно в том возрасте, когда на работу 2-3 часов в день достаточно. :-D С остальным и секретарша справится.
А вот себе уже можно и больше внимания уделять. Хочу вот к Новому году на лифтера КМСа выполнить. А художественную да, давно не читаю. Можете что то из современных стоящего порекомендовать? И жизнь и чувства были острее 50 лет назад, с тех пор мир скатился на популизм, больше 2-3 книг не появляется. Этого для горшка вполне хватает. Если о театре, то вам, заставшей плеяду мастодонтов сцены, грешно называть сегодняшние подмостки уровня первого канала театром... :-) Хотя с вашим вкусом к банальщине

что такое лифтер кмс?

В каких-то тренажерках народ занимается..
Болеют наверное, вылечиться хотят, что ли.. Наврятли получится.
От себя не выздоровеешь. Родишься баобабом, будешь тыщу лет жить им, пока не помрешь.
Как справедливо заметил Шнур - ЗОЖ это ....

Кого я выдавливаю, никого не выдавлиаю.
Что они прыщи, выдавливать их.
Ну некоторые прыщи, согласен.
А вообще эти ваши нормальные без грима в Монти Пайтон сниматься могут.
Или в шоу Бенни Хила.

Вот хорошо же сидели, играли в глухие телефончики, в "гусь-гусь, приклеюсь как возьмусь" и тд..
Нет, надо зайти и озадачить! :-D

вы, Евгений, свою лень с образом эпатажного певца не ровняйте. Держу пари, что Шнур, между "запоями", ходит в тренажерку, как миленький))
Ну и вообще, в наши с вами годы .. уже не вылечить, то хоть привести в порядок то, что осталось..;-) ну чтоб красивыми.. и не тяжело было.. :-D

:-D Ну вы же по часу силовой занимаетесь, а его сленга так и не узнали

Так мне и так не тяжело. Легко даже.
Никогда в жизни ни в какие спортзалы не ходил, на физкультуре троллингом занимался.
В институте вообще ее задвинул, то есть совсем.
Благо преподаватели почти ровесники и подход найти было раз плюнуть.
Ем что хочу, а все равно почти не жирный )))
Что я делаю не так?

вы, поди, еще и курите?! (посмотрела строго) :-)


сленг не люблю, коробит. любой.

:-)

Почти согласен, но есть маленький нюанс, нормальные и самодостаточные джентльмены вроде меня, куют светлое будущее нашей страны и не всегда могут быть на связи. Но это вопрос, не к Секанду, а к текущему моменту...

И кстати, почему Уважаемая Зося, Вы тукана называете его девичьей фамилией, он же вроде переобулся во все белое.
Хотя с прискорбием вынужден признать, наш милый тука стал редкостным </э>ротоманом и заразил весь форум герпесом. Но мы же не будем осуждать, этого пухленького и гадкого человечка, у него одна радость срать в форуме.

Кстати, а кто эти малолетние переростки?

Фаранг груди поднять хочет , если коротенько .
Лифчик знаете же .
А вообще , есть что-то , как бы сказать , нетрадиционное в поведении у гражданина , когда он в дамском обществе ведёт разговоры о том , что надо , к примеру . ему на поясничке немножко жирку сбросить , ляжкам у него , де , в брючинах тесновато , а на попке отвисает или там груди поправил и всё в таком духе . Да ещё и специалистом по , пардон , минету себя отрекомендовал .
Помяните мои слова , Лиса , а Ваш собеседник общественность ещё удивит .

8(
Слушай, Костя, тебе скорей к врачу диетологу, или к эндокринологу обратиться надо. Мне хватает дома 15 - 25 минут железками позаниматься, и то не каждый день.
У тебя с обменом веществ проблемы похоже, или с диетой, раз ты себя по 4 часа истязаешь. Калории считать не пробовал?
В твоём возрасте заниматься по 4 часа уже не полезно. ;-)

да, надо меньше жрать
что весьма должно быть обидно человеку, достигшему благосостояния

я так подозреваю, что кандидат в мастера спорта по лифтингу

две борзые в доме :-) какая качалка?

Подозреваю, что это кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Я тут недавно двоюродному брату жены подарил книгу, которую сам лет 20 назад себе покупал - "Принципы Джо Вейдера". Думал он подкачается хоть (тощий как глиста был). В результате он пошёл качаться в спортзал в Красноуральске и там его заманили в свои сети пауэрлифтеры. :-D
В итоге он даже стал чемпионом области среди юниоров.
Сейчас он перешел на тяжёлую атлетику (хотя я слабо представляю себе в чём отличие ТО от ПЛ). :-)

[Сообщение изменено пользователем 07.09.2016 08:53]

Пока я писал и отвлекался по работе появилась почти идентичная фраза. Ох уж они набитые лекала для типовых фраз. :-)

у меня ни одной борзой
ем много, особенно на ночь
вес - 50 кг
просто такой обмен веществ, никакой собственной заслуги

-Петрович , ты кем работаешь?
-В бане , лифтёром.
Каким нах , лифтёром , у нас же баня одноэтажная.
-Бабам лифчики расстёгиваю.

да
я хотела написать про пауэр, но потом подумала, что не совсем уверена, что это такое
я ж в тренажерках не бываю

У вас примитивные, на уровне Зоси и Лиски, познания о спорте, отсюда и заявление, что желе -это показатель высокой спортивной формы. Что значит истязаешь? Истязают себя на соревнованиях, а всё остальное время готовятся к ним и эта подготовка крайне редко равняется соревновательной нагрузке, ещё скажите, что марафонцы каждый день на такой скорости по 40км бегают, или приравняйте тренировочные спаринговые бои к соревнований нагрузке. Ну ещё можно, с притяжкой за уши, назвать истязанием начальный этап, именно про который и говорят: - "Тяжело в учении. .."
Соответственно и питания надо столько, сколько тратится энергии. Вас же не удивляет, что джип тратит в 5 раз больше малолитражки. Вы же, надеюсь, не будете сборную на кефире держать.
То что вам хватает 20 минут в день абсолютно не удивляет, вполне достаточно, что бы держать сфинктеры в тонусе, но не больше, 20 минут - это проработка только одной мышцы, я уже не говорю о разминке, заминке и проработке связок и суставов, а есть ещё и сердечнососудистая система.

Короче, никакие темы кроме срача на КЛиО не идут.

Я именно так и делаю. Раньше, когда был молодой, работал на все группы мышц и занимался почти полтора часа. Сейчас чувствую, что организму уже тяжело, поэтому развёл разные групы мышц на разные дни:
Один день подтягивания, второй день отжимания с отягощением, третий день на бицепс, четвёртый день на плечи и трицепсы подъём гантелей вверх (забыл как упражнение называется). Пресс отдельными упражнениями вообще не качаю.
Уже давно установлено, что для каждой группы мышц достаточно нагрузки один раз в неделю, чтобы в тонусе держать и объём сохранять. Чтобы набирать массу достаточно двух раз в неделю. Качать все группы каждый день нет никакого смысла - мышцы от этого быстрее расти не будут (если вы питаетесь как обычный человек, а не кормами и препаратами).

[Сообщение изменено пользователем 07.09.2016 09:36]