Повышение энергетики
c
crataegus
да ничего нормального в этом нет.
да почему?!
Алкоголь и хороший сон
Иногда сон настолько хорош, что просыпаться не хочется. А евдь это не правильно.
Алкоголь - вообще не выход. У меня из-за него вообще уже матрица сменилась.
[Сообщение изменено пользователем 22.11.2007 15:05]
v
[vaclav]
Будто батарейки садятся.
На днях вас в переходе метро видел на Геологической. Бодрячком, полубегом, в шапочке.
Я так и в свои скромные года не летаю.
К
Колумб.
Спорт помогает.
или - как малозатратный вариант - прогулки перед сном, тем более, что погода располагает!
или - как малозатратный вариант - прогулки перед сном, тем более, что погода располагает!
E
Ernst.
Алкоголь - вообще не выход
Каждому свое.
включите рефлексивный мониторинг своего самочувствия ))
Другими словами, наблюдайте себя каждый день, делайте заметочку "на полях" по какой-нибудь шкале физиологического и психического состояния, как можно более адекватную.
А потом начинайте регулировать образ жизни:
свою физическую активность
свою рекреационную активность
выбор в еде
и т.д.
вот увидите - через месяц вам это всё надоест и вы начнете оценивать своё состояние как стабильно отличное и стараться выбирать пути его оптимального достижения. ))
Другими словами, наблюдайте себя каждый день, делайте заметочку "на полях" по какой-нибудь шкале физиологического и психического состояния, как можно более адекватную.
А потом начинайте регулировать образ жизни:
свою физическую активность
свою рекреационную активность
выбор в еде
и т.д.
вот увидите - через месяц вам это всё надоест и вы начнете оценивать своё состояние как стабильно отличное и стараться выбирать пути его оптимального достижения. ))
этим и занимаюсь последнее время. Корректировки образа жизни хватило на три недели, потом скатился обратно.
На днях вас в переходе метро видел на Геологической. Бодрячком, полубегом, в шапочке.
Я так и в свои скромные года не летаю.
Я так и в свои скромные года не летаю.
это частности:-)
Б
Безрюмки-Встужева
а вдруг это что-то соматическое
---------------------
люди изначально заряжены по-разному
в одном возрасте и сезоне один - как зайчик-энерджайзер, другой тряпочкой валяется
---------------------
люди изначально заряжены по-разному
в одном возрасте и сезоне один - как зайчик-энерджайзер, другой тряпочкой валяется
Спорт помогает.
смог себя застаить сходить только на одну тренировку. Сейчас хожу вокруг новых залов.
Вообще интересно - хочу снова заняться спортом, нагружать организм, поживее стать. Хочу. Но не делаю! Надо себя заставлять, но через силу - это нелепо. Надо бы с кайфом, с желанием, с хорошм настроением, но сама мысль куда-то тащиться (в зал) - добивает почему-то.
Спорт хорошо помогает, конечно...
Конечно, только после спорта все равно спать хочецца.
С
Сайрусс Мит
а я круглый год как бот. ))
c
crataegus
смог себя застаить сходить только на одну тренировку. Сейчас хожу вокруг новых залов.
Каш, сознайтесь, Вас "заводит" тренажерка? Серьёзно?
Это же скукотища.
В моём понимании спорт - это на свежем воздухе, с адреналинчиком, с чувством соревнования.
Вот это да, это бодрит и заряжает. И даёт разгрузку голове!
Лыжи, коньки, конный спорт, велосипед, все виды с мячом - вот это тема!
Когда спорт идёт "через колено" - не будет проку.
Сами же говорите - "тащиться в зал".
c
crataegus
только после спорта все равно спать хочецца
не зазорно и поспать
Каш, сознайтесь, Вас "заводит" тренажерка? Серьёзно?
Это же скукотища.
Это же скукотища.
сама тренажерка не особо. Мне ближе БИ.
Хочется, но не хочется. так вот.
c
crataegus
Нафик тогда спорт?
после спорта спится лучше и крепче!!!
c
crataegus
Мне ближе БИ.
а что это?
а если не хочется - надо начать просто. Вы ж всегда можете бросить, правильно?
Я бы еще до кучи фехтованием позанималась, но вот что-то не вижу взрослых секций.
Z
Zuzuker
С другой стороны посмотрет. Есть люди крайне энергичные, переделыватели. А есть вялые. По природе. Есть шанс у вялого стать движущимся?
Извините, но не совсем понял вопрос. Но все равно отвечу, как понял.
Все люди разные и каждый имеет те возможности которыми его наделила природа, но никто не знает какими. Один и тот же человек в одном деле проявляет изрядную энергию, а в другом полное безсилие. Я думаю, что если человек проявляет свою волю, которая направлена на созидание жизни, как бы эта воля не выражалась, то он сам может удивиться откуда вдруг в нем столько силы.
v
[vaclav]
Хочу. Но не делаю!
Слушайте, у меня пошоже тоже самое. Во всяком случае я свой вариант определил также.
Свою причину "севшей батарейки" я знаю - отсутствие организованности и порядка в окружающем мире (в локальном масштабе конечно). Вот так едешь домой, воодушевленный, чёт хочешь важное полезное сделать (написать новый маркетинговый план, например), приезжаешь дома бардак, ужин не готов - вата. Энергетика нулевая. Садишься писать план,..... хочется, а не пишешь. Хреновый план приведет к минусам на работе и т.д.
С
Сайрусс Мит
а что это?
а если не хочется - надо начать просто. Вы ж всегда можете бросить, правильно?
Я бы еще до кучи фехтованием позанималась, но вот что-то не вижу взрослых секций.
а если не хочется - надо начать просто. Вы ж всегда можете бросить, правильно?
Я бы еще до кучи фехтованием позанималась, но вот что-то не вижу взрослых секций.
Боевые искусства.
У нас нет сейчас ни одного нормального фехтовального клуба.
Йай-до вот при Алых парусах было.. Но это так.. Любительское.
Вот в Перьми с этим делом очень неплохо всё обстоит.
Б
Безрюмки-Встужева
приезжаешь дома бардак, ужин не готов
да, да
плохой фен-шуй отнимает силы
c
crataegus
приезжаешь дома бардак, ужин не готов - вата
прибраться да приготовить, делов-то
E
Ernst.
прибраться да приготовить, делов-то
Все у вас женщин просто!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.