От пользователя Бато
Развивать надо энергию Ки.
Бато, уважаемый, можно попросить консультацию?
Я похоже втягиваюсь в плавание снова, два раза в неделю по утрам. Есть методики позволяющие сделать эти тренировки более эффективными? (для чего - я знаю,
могу расписать) Или подскажи где смотреть, если знаешь.
Спасибо!
