Фермерская похудейка
до яблок с салом не дошла
Тише-тише, а то я сейчас дойду. Сегодня меня с кухни гонять не кому.
Думаю спать пойти от греха подальше.
о
$обака
это для меня подвиг нереальный
да чоуж нереальный? Мне наоборот нереально дома собраться и самостоятельно заниматься. Вот когда деньги заплатишь за абонемент, тогда жаба давит не ходить, они ж пропадут ну и там тренер говорит, что делать, как правильно, чередует нагрузки и по времени регулирует, чтоб не перегрузиться и чтобы не филонить
O
OK47
$обака
Таня, тебе-то зачем худеть? У тебя все идеально.
о
$обака
не, за зиму набрала, да и тело без разминок деревенеет, менее гибким становится. Не хочу стареть раньше времени)))
Л
Ли(и)сса
тело без разминок деревенеет, менее гибким становится
Восточные танцы в помощь. Не думаю, что накачивание мышц делает тело более гибким.
о
$обака
Не думаю, что накачивание мышц делает тело более гибким
во время занятий надо не только тренера слушать, но и мозг включать. Ну и опыт занятий некоторыми видами спорта в прошлом подсказывает, что конкретно мне нужно делать, помимо терзания тренажеров
ну и тренер тренеру рознь. Я в третий зал уже перешла, пока меня все стало устраивать
[Сообщение изменено пользователем 16.02.2017 10:51]
Л
Ли(и)сса
Я занималась ка-то 3 года восточными танцами. Дивные ощущения стали в позвоночнике и суставах. Они как шарнирные стали. Красота.
о
$обака
да ради бога, танцуйте на здоровье, если это Ваше
Л
Ли(и)сса
Я танцую. Просто поделилась своим виденьем. Сорри, если задела ваше самолюбие. Не хотела.
С
Светлана Black Cat
Не думаю, что накачивание мышц делает тело более гибким.
Про тренажерный зал знаете из телевизора или из личного опыта? (В зале далеко не у всех стоит задача мышцы накачать). Люблю тренажерный зал, но у нас он тут не очень, занимаемся пока перед телеком. Дети на кружки пойдут, вот тогда тоже выберусь "в люди"))).
З.Ы. Вчера вечером 50 мин. пилокса перед телеком (пилатес + кикбоксинг )))))...
о
$обака
Со
нисколько не задели я всегда пишу только то, что касается меня, каждый волен выбирать для себя индивидуальные занятия
С
Светлана Black Cat
ходила на аэробику, мне нравилось, но я с нее не худею
Если тренироваться без изменения питания, то не очень худеется даже со спортом (хотя мышцы крепче и жира меньше, а мышцам нужно больше калорий, чем жирам))). (В том смысле, что мышцы сжигают больше калорий).
[Сообщение изменено пользователем 16.02.2017 11:03]
Л
Ли(и)сса
Про тренажерный зал знаете из телевизора или из личного опыта?
Мой личный опыт о тренажерном зале негативный: душно, пахнет потом, искусственной кожей, тетки мужественные или клуши.
Не понимаю прелести беговой дорожки...
Но восточные танцы я просто предложила. мало ли кто-нибудь подумает, что их можно попробовать, к тому же девочки мечтали стройнеть танцуя.
С
Светлана Black Cat
Мой личный опыт о тренажерном зале негативный: душно, пахнет потом, искусственной кожей, тетки мужественные или клуши.
В какой-то фиговый тренажерный зал Вы заглянули))). В хорошем - отличная вентиляция и мускулистые (хоть и потные))) мужчины (ну, тетки тоже попадаются, но меньше, я на них не смотрю))))))))))))))))...
Л
Ли(и)сса
В какой-то фиговый тренажерный зал Вы заглянули))).
Ну да, в Антее , он даже без окон. Темно и страшно.
и мускулистые (хоть и потные))) мужчины
Мне моя гинеколог не велела на них смотреть, ибо, сказала она они все мои потенциальные клиенты.
С
Светлана Black Cat
Мне моя гинеколог не велела на них смотреть, ибо, сказала она они все мои потенциальные клиенты.
Да посмотреть то можно :-D, я их как стимулирующую к спорту декорацию всегда воспринимала))). Никогда качков к качестве своего мужчины даже не рассматривала - они ТАК сами на себя в зеркале смотрят, что места рядом женщине даже не видно ... (Не перевариваю, когда мужики собой любуются))).
Л
Ли(и)сса
Я заимела шапочное знакомство в зале с мальчишками, которые свой день с беговой дорожки начинали. Хорошие ребятки.
Спорт и мужчин обсудили, настрой получен, сегодня у меня злаковый день.
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
о
$обака
сегодня у меня злачный день
С
Светлана Black Cat
свой день с беговой дорожки начинали. Хорошие ребятки.
Так это нормальные ребятки. Ой, мне всегда так интересно наблюдать в тренажерке - кто и зачем пришел))). Кто тренируется, кто собой любуется, кто флиртует. (Я - тренируюсь и наблюдаю ).
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.