Поделитесь опытом...

Question

избавления от отвратительной привычки...
Курю я - задолбало :)
Но у меня это по ходу уже на рефлекторном уровне, сосательный рефлекс что ли  ни как не могу победить :-D 
Ален Карр - не помог, фигня полнейшая...
А установку сама  себе сделать не могу...
Все говорят - "я просто взял и бросил"... КАК елки маталки это сделать?
Та третий день я готова убить вообще всех, а если алкоголь тут вообще пиши "пропало"...
Вот такая у меня слабость есть, единственная....
Ненавижу зависимости и от этой хочу избавиться.
Пишите рецепты...
/Рома, про тебя я всё знаю, молодец/  :-D

KlL · Accepted Answer

да кури, господь с тобой

nеvеrу · Answer

папробуй блок выкурить за адин присест:)

Th!nk · Answer

вот это плохо..
постареешь быстро. ну, там, морщины пойдут, кожа будет дряблая и серая
потом сама не рада будешь

АлександрОдинцов · Answer

:)

Roll · Answer

Это хорошо!  ;-)  ;-)

Отнесись ко всем сложностям первого периода, как с грипу... неприятно, но пройдет.

Девушкам решительным, лучше не размениваться на всякие сомнительные способы, типа таблеток или невкусных сигарет..

Просто не куришь и всё. Всем скажи.

остальным, лучше не начинать
 :-)

ВреднаЯ Штучка · Answer

беломор не помог...
 :-D

это последний вариант, расписка в собственном бессилии...
возможно, но пока хочу справиться сама...

АлександрОдинцов · Answer

это проще всего

Аморальный Философ · Answer

это некурящим такой бред в голову приходит  :-D

на самом деле бросить не дает жоская физеологическая потребность организма в курении. Это как жоский голод.  :-D

+ постоянное напоминание о курении, выработанное годами

Обоснуй · Answer

есть  канешна ))

ВреднаЯ Штучка · Answer

Просто не делаешь то что делала 12 лет? Понимаешь у каждого человека есть комфортность последовательности действий, человек её запоминает и вроде как стабильно ему, уютно... 
Вот представь что ты перестал чистить зубы по  утрам?
Я вот этот именно этап преодолеть не могу, "пустоту" исчезнувшего действия...
Я не жалуюсь и не пререкаюсь, просто не знаю как.

Очень хочу выжить :-D

АлександрОдинцов · Answer

в небольшой переработке, она приемлима всегда :-) 
так что с ответом??? :-)

Обоснуй · Answer

к данному тексту она неприемлима

трэш · Answer

я сам в 19 зачем то начил не понимаю .

..._ · Answer

http://www.e-apteka.ru/doc/Vidal_docs/drug_info_11559.asp?rfr=eapt
Табекс таблетки 
говорят помогают.
Сама вот анотацию читаю , хочу попробовать

EZO · Answer

Написать плюсы и минусы курения.
И убедить себя, что плюсы несущественны, а минусы - разрушающе огромны! :)

Обоснуй · Answer

у меня от курения голова болит , так шта не курю  :-)

Виноградник в Тоскане · Answer

попробуй самые дешевые сигареты... сразу две выкури... может поможет :-)

АлександрОдинцов · Answer

не курю с 17 лет :-)

ВреднаЯ Штучка · Answer

вот и  у меня куча причин "захотелось".... пока на работе 6-8 часов СПОКОЙНО обхожусь без этого, как только выхожу первая мысль ...
выходные пропащие хотя курю не много по сути, запах так вообще бесит...
Я курю - но запах табака это что то...:)

KlL · Answer

о. два раза кури

Бобр Свердловский · Answer

Это же прекрасно :-D 
 адля начала

посторайся не курить во время алкаголя

Roll · Answer

Марина, тут же самый сложный психологический момент...
"Бросающим"  становится себя жалко, некомфортно, позывы всякие...
Есть предложение не относиться к этому "Как Бросаю Курить" со всей вытекающей дурью, а не курить больше. Ты не бросила, жалеть не о чём, ты просто не куришь...

Вот когда болеешь, тоже состояние не гуд.. но ведь почти все выживают))

трэш · Answer

не курю с 29 чилса))
возьми отпуск и в санатории ненадолго недели 2 хватит побегай поутрам в бассеин походи и саомсабой отпадет .я вот к родеителям ездил бегал спортом занимался)вот вроде пока держусь хотя как в горд приехал сразу захотелось .

Поделитесь опытом...

Поделиться