Осенний поцелуй, после жаркого лета!!!
П
Парарурам 
23:01, 14.09.2016
Понятно, вспомнила
К
Килограмм ежиков 
23:02, 14.09.2016
? Не худей
Я чет не могу
мне некомфортно
Говорят не жрать помогает.
У меня вопрос: как не жрать?
У меня вопрос: как не жрать?
Я хз
Я вроде жру не много, а килограммы откуда то появляются.
Старость что ли пришла
b
bav1979
23:02, 14.09.2016
Как похудеть?
тебе то куда
К
Килограмм ежиков
23:03, 14.09.2016
тебе то куда
мне некомфортно
С
Статуя свободна
23:04, 14.09.2016
Я вроде жру не много
я все лето на овощах и мясе и кг прибавляются и прибавляются.
M
Mo 
23:06, 14.09.2016
вы худеть собрались?
К
Килограмм ежиков
23:08, 14.09.2016
я все лето на овощах и мясе и кг прибавляются и прибавляются.
я вроде тоже стараюсь следить
ну бывает раз в пару-месяцев бургер заточишь
Где-то все равно
переедаешь
Ну блин где?
С утра 2 бутера с мясом
в обед 150 гр салата, 150 мл сырного супа
были еще 2 кусочка минтая жареного и хачапури - оставила на завтра
вечером 200 мл супа другого уже, на курином бульоне
и так в основном, все время
откуда чо взялось
короче я ваще в расстройстве :-(
D
DiChLoFOs 
23:09, 14.09.2016
так чтобы худеть надо не только меньше калорий жрать, а ещё и больше калорий тратить. ато беспользы
К
Килограмм ежиков
23:10, 14.09.2016
вы худеть собрались?
Я не собралась, я худею
но мне же надо сразу результат)))
К
Килограмм ежиков
23:10, 14.09.2016
так чтобы худеть надо не только меньше калорий жрать, а ещё и больше калорий тратить. ато беспользы
Тогда жрешь еще сильнее, буквально постоянно жрать охота
С
Статуя свободна
23:11, 14.09.2016
Я вот думаю на курицу и гречу сесть на месяц
Л
Лучик солнца золотого ! ™
23:12, 14.09.2016
Я сегодня намотала вечером 7 км, но питалась неправильно, съела спагетти, скорее всего, просто мышцы поболят.
Надо чаще ходить.
Надо чаще ходить.
D
DiChLoFOs
23:12, 14.09.2016
постоянно охота - это не щщетается. достаточно стандартного набора еды. ну, может чуть больше. главное тратить калории активно.
К
Килограмм ежиков
23:13, 14.09.2016
Я вот думаю на курицу и гречу сесть на месяц
Курица еще ничо, я могу ее месяцами есть
но греча месяц - это выше моих сил
я давно на месяц села на греческий салат, в принципе, помогло
но щас чето не помогает
M
Mo
23:13, 14.09.2016
не факт, что от переедания
с возрастом метаболизм замедляется
может в работе период нервный или сильно сидячий
расслабься люби себя и все само рассосется
с возрастом метаболизм замедляется
может в работе период нервный или сильно сидячий
расслабься люби себя и все само рассосется
К
Килограмм ежиков
23:15, 14.09.2016
расслабься люби себя и все само рассосется
Проблема в том, что я не могу себя такой любить, у меня не получается
Мне тяжело, я недовольна
короче
жопа!
D
DiChLoFOs
23:15, 14.09.2016
но щас чето не помогает
зима скоро. запасы.
К
Килограмм ежиков
23:16, 14.09.2016
зима скоро. запасы.
нахер запасы
пусть сдувает лучше
M
Mo
23:17, 14.09.2016
от недовольства нервы
от нервов гормоны бунтуют
и опять же лишние килограммы
замкнутый круг я вот толстая и мне уже на все пофиг
M
Mo
23:18, 14.09.2016
если что я как две Светки
D
DiChLoFOs
23:18, 14.09.2016
Мне тяжело, я недовольна
тогда или тренажёрка. или самостоятельно. бодрый бег до 600ккал в час можно слить.
С
Статуя свободна
23:21, 14.09.2016
Вот ходила в тренажерку че бы похуделось)))вес прибавился)))
я хочу пресс.
Гантели дома лежат так глаза мазолят
[Сообщение изменено пользователем 14.09.2016 23:22]
я хочу пресс.
Гантели дома лежат так глаза мазолят
[Сообщение изменено пользователем 14.09.2016 23:22]
Л
Лучик солнца золотого ! ™
23:23, 14.09.2016
Я шею и спину прорабатываю, от сидячей работы дискомфорт ощутимый.
D
DiChLoFOs
23:25, 14.09.2016
Гантели дома лежат
гантели - это качаццо.
а фитнес - это лишнее согнать. есть же фсякие интенсивные,. но в то же время аэробные программы.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.