Такое дело...
K
*Kлара* 
13:27, 29.01.2016
вот засранцы а! такую тему зафлудили.
у нас докУменты есть,между прочим
С
Свой человек©
13:27, 29.01.2016
а фотку не показывает
T
Tokatori 
13:28, 29.01.2016
а фотку не показывает
не фидел чтоле?
G
Gromm_off
13:37, 29.01.2016
Больше разговоров чем худения)))))
S
SKIF
14:30, 29.01.2016
Вовчик в этом деле спец - на даче вон после работы круглый год батрачит как два трактора, и стройный как кипарис ))
С
Свой человек©
15:04, 29.01.2016
не фидел чтоле?
ну когда худеть начинают- выкладывают "до".
С
Свой человек©
15:05, 29.01.2016
в купальнике
K
*Kлара*
15:13, 29.01.2016
Второй обед Салат из индейки с пекинкой
Отварная индейка(не грудка) 100 грамм-195 калорий
Б - 25,3 Ж - 10,4 У - 0
Пекинская капуста 100 грамм-16 калорий
Б - 1,2 Ж - 0,2 У - 2
Сметана 15% -30 грамм-47,4 калорий
Б - 0,78 Ж - 4,5 У - 0,9
Итого
Калорийность 258 калорий
Белки-27,28
Жиры-15,1
Угли-2.9
Отварная индейка(не грудка) 100 грамм-195 калорий
Б - 25,3 Ж - 10,4 У - 0
Пекинская капуста 100 грамм-16 калорий
Б - 1,2 Ж - 0,2 У - 2
Сметана 15% -30 грамм-47,4 калорий
Б - 0,78 Ж - 4,5 У - 0,9
Итого
Калорийность 258 калорий
Белки-27,28
Жиры-15,1
Угли-2.9
С
Свой человек©
15:14, 29.01.2016
фото не будет?
С
Свой человек©
15:18, 29.01.2016
игнорит.
С
Свой человек©
15:37, 29.01.2016
вот ты щас обидел наших девочек
T
Tokatori
15:40, 29.01.2016
это не мой блог. я только ссылку дал
С
Свой человек©
15:42, 29.01.2016
это не мой блог. я только ссылку дал
имхо , тебе домой лучit не ходить
15:55, 29.01.2016
А пойдемте мальчиками?
))))забавное проявление ориентационного призыва)
S
SKIF
16:18, 29.01.2016
сколько в итоге в сутки калорий то съедаешь?
16:23, 29.01.2016
))))забавное проявление ориентационного призыва)
Рассчитанное на то, что гомофобы сразу возбудятся и нарисуются.
K
*Kлара*
18:34, 29.01.2016
Ужин
Творог 0% 100 грамм-71 калорий
Б-16.5;Ж-0;У-1.3
Говядина вяленая 50 грамм-103 калории
Б-19.5;Ж-9.5;У-0
Итого 174 калории
Б-36,Ж-9.5,У-1.3
Посчитать трудно?
Получилось 1221 калория.
Часиков в 9 будет стакан кефира(250 грамм) плюс 100 калорий.
1321 за день
Творог 0% 100 грамм-71 калорий
Б-16.5;Ж-0;У-1.3
Говядина вяленая 50 грамм-103 калории
Б-19.5;Ж-9.5;У-0
Итого 174 калории
Б-36,Ж-9.5,У-1.3
сколько в итоге в сутки калорий то съедаешь?
Посчитать трудно?
Калорийность 407 калорий
Калорийность 382
Калорийность 258
калорий
Итого 174 калории
Получилось 1221 калория.
Часиков в 9 будет стакан кефира(250 грамм) плюс 100 калорий.
1321 за день
S
SKIF
19:00, 29.01.2016
мать ты ж помрешь...
вроде все изучаешь, но жрать так мало нельзя, организм будет работать в аварийном режиме и запасать жиры, а не сжигать...
знаю сейчас будешь возмущаться)
поэтому не спорю с тобой, просто мнение высказал ну и посмотрим каков будет результат, чего демагогии разводить...а вдруг )
С
Свой человек©
19:07, 29.01.2016
http://www.bbc.com/russian/science/2016/01/160128_... по теме новость упала
K
*Kлара*
19:13, 29.01.2016
но жрать так мало нельзя
Расскажи это Майе Плисецкой
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
но жрать так мало нельзя, организм будет работать в
аварийном режиме и запасать жиры, а не сжигать...
Организм будет запасать,если голодать,а потом нажраться.
Я не голодаю,ем 4-5 раз в день
С
Свой человек©
19:14, 29.01.2016
ну еще раз попрошу
19:21, 29.01.2016
Уже миллион исследований провели, измеряли сахар в крови, брали слюну, раскидывали на белки-жиры-углеводы, а все равно люди худеют только от банального "меньше жрать, больше двигаться"
С
Свой человек©
19:23, 29.01.2016
Уже миллион исследований провели, измеряли сахар в крови, брали слюну, раскидывали на белки-жиры-углеводы, а все равно люди худеют только от банального "меньше жрать, больше двигаться"
да мне все равно. упала новость в контакте- перепостил
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.