Похудеть к лету
M
Maalainen
14:55, 10.03.2015
Кто говорит про голодание?
сами ж написали:
ничего не жру
M
Maalainen
14:56, 10.03.2015
кардио (бег, ходьба, плавание и пр) сердце и легкие тренирует, а на объем талии и попы, например никак не влияет.
кардио разве что титек лишает в первый месяц занятий
D
Danudanudanay
15:03, 10.03.2015
Разве можно назвать едой обезжиренный творог, куриное мясо и овощи? Вот здесь уже (у горла).
Образно все конечно))
M
Maalainen
15:06, 10.03.2015
Разве можно назвать едой обезжиренный творог, куриное мясо и овощи?
Абсолютно нормальная пища Главное калорийно-углеводность соблюдать и витаминно-амикислотный баланс, ну и микроэлементы
M
Maalainen
15:12, 10.03.2015
Разве можно назвать едой обезжиренный творог, куриное мясо и овощи?
сам примерно так же ем
сейчас читают
R
RFX /я здесь и нигде/ 
15:14, 10.03.2015
Отличная тема для оттачивания мастерства словесности
Жжоте господа хорошие
[Сообщение изменено пользователем 10.03.2015 15:15]
Жжоте господа хорошие
[Сообщение изменено пользователем 10.03.2015 15:15]
Б
~Бася-Пурга~** 
15:18, 10.03.2015
Ини это кто? Красавчик? Подонак?))
КрасавчеГ. Ну по крайне мере он в этом уверен
Б
~Бася-Пурга~**
15:20, 10.03.2015
ты скока кг сбросила?!
Чё не отдашь?
И
Имя ФА
15:22, 10.03.2015
Похудеть можно только ограничиваю снбя в еде и спорт. В
Правильное питание 6 раз в день рулит! Объём не более 200мл!
И спорт конечно!
я 7 кг за месяц скинул, просто
отказавшись от поздних ужинов
У женщин и мужчин всё разное! Женскому организму гораздо сложнее похудеть!
M
Maalainen
15:23, 10.03.2015
Женскому организму гораздо сложнее похудеть!
эт с чего это? Отрастите пивной живот, как обычно у мужиков бывает и потом поговорим, кому проще
л
Ёлка в степях© 
15:24, 10.03.2015
Чё не отдашь?
осторожно щас спрошу- ты про что или про кого?
я не поняла
D
Danudanudanay
15:25, 10.03.2015
Не-вкус-но(( поэтому для меня это не еда - а топливо
И
Имя ФА
15:26, 10.03.2015
эт с чего это?
Почитайте про это! Гугл в помощь!
M
Maalainen
15:27, 10.03.2015
Не-вкус-но((
невкусно это куриный бульон без соли, зелени и специй
А творог и курица вполне себе пойдёт, хотя да, как топливо
Б
~Бася-Пурга~**
15:28, 10.03.2015
я не поняла
Драсте.
День назад ты была ещё такой влюбленной
M
Maalainen
15:29, 10.03.2015
Почитайте про это! Гугл в помощь!
Чо там читать то?
титек лишает в первый месяц занятий
остальное ровно тоже самое (мы же не обсуждаем период когда планируется одновременно и похудение и беременность): та же задница, ляшки, бока и живот с теми же процессами липолиза, липогенеза и тем же гликогеном
[Сообщение изменено пользователем 10.03.2015 15:30]
D
Danudanudanay
15:30, 10.03.2015
Есть творог обезжиренный, сухой как черт - это полезно
А есть вкусный жирненький творожок с вареньем - это вкусно
Есть курица товарная без кожи и соли - это полезно
А куриный шашлычок с картошечкой - это вкусно
А есть еще мороженое, шоколад, печеньки... Эх(((
D
Danudanudanay
15:32, 10.03.2015
Прям приятно почитать знающего человека))) может ты еще какой секрет знаешь как удержать согнанное? А то у меня с этим вообще беда(((
л
Ёлка в степях©
15:32, 10.03.2015
День назад ты была ещё такой влюбленной
ааа...то есть ты всё таки про нашего КросаучеГа
сложно отдать то, чем не располагаешь
Б
~Бася-Пурга~**
15:33, 10.03.2015
А есть еще мороженое, шоколад, печеньки... Эх(((
Есть творог обезжиренный, сухой как черт - это полезно
А есть вкусный жирненький творожок с вареньем - это вкусно
Есть курица товарная без кожи и соли - это полезно
А куриный шашлычок с картошечкой - это вкусно
А есть вкусный жирненький творожок с вареньем - это вкусно
Есть курица товарная без кожи и соли - это полезно
А куриный шашлычок с картошечкой - это вкусно
Это для похудеть всё?
M
Maalainen
15:34, 10.03.2015
обезжиренный, сухой как черт
Не знаю, мне нравится
Творог с вареньем, сгущёнкой мне вообще кажется странным продуктом.
Курю можно и на пару с зеленью приготовить: и диетично и вполне вкусно
И если уж говорить о мороженном, шоколаде и т.д. - в меру они проблем не принесут, имхо
M
Maalainen
15:35, 10.03.2015
может ты еще какой секрет знаешь как удержать согнанное
не сорваться на жратву и не разлениться заниматься спортом
D
Danudanudanay
15:37, 10.03.2015
Короче нереально)))
Б
~Бася-Пурга~**
15:38, 10.03.2015
сложно отдать то, чем не располагаешь
Ну вооот.
M
Maalainen
15:39, 10.03.2015
1/1
кто-то походу сорвался, сидит жрёт и минусит
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.