Что значит "правильный завтрак"?
В
Вжик)))™ 
10:58, 24.06.2010
я утром не успеваю. зато на работе завтракаю. как правило - кашами. реже бутиками или булочками
A
Azziя™ 
11:04, 24.06.2010
По-разному завтракаю... В основном такие сочетания:
Зелёный чай +
- Яичница.
- Тосты с сыром.
- Кружочки банана, залитые кефиром или йогуртом.
- Овощной салат.
Зелёный чай +
- Яичница.
- Тосты с сыром.
- Кружочки банана, залитые кефиром или йогуртом.
- Овощной салат.
Б
Бикер™ 
11:11, 24.06.2010
а у моей мамы представление о правильно завтраке во многом совпадает с большинством... это КАШИИИ!!! я с детства ненавижу каши... особенно геркулес и манную, от гречименя воротит... меня перекормили ими...
и так же всякие молочные продукты...
никогда не буду заставлять ребенка своего кушать помимо его желания... бррр)))
поэтому я завтракаю только вкусняшками
и так же всякие молочные продукты...
никогда не буду заставлять ребенка своего кушать помимо его желания... бррр)))
поэтому я завтракаю только вкусняшками
A
Anjinsand 
11:47, 24.06.2010
я иногда йогурт успеваю съесть,но до этого стакан чистой водички и побежал на работу,в 5-6 утра,чет есть сильно не охото. Если я в кабинете,то к 9-00 хочется чего-то,чай и пирожок,этим бывает и заканчивается всё,до самого вечера А если я на кухне,то на пробуюсь на нюхаюсь,и аппетита уже
нет!
Понимаю,что нужен график,правильное питание,но не всегда могу!
Понимаю,что нужен график,правильное питание,но не всегда могу!
P
Puma (мама) 
12:21, 24.06.2010
Я как-то привыкла бутиками завтракать...Как с детства приучили, так и ем...Неправильно, конечно, но... По традиции, каждое утро стандартно 2 бутика: с сыром или с колбасой/ветчиной и пр, что есть...Ну и чай, обычный черный. или вкусненький какой-нить. Очень редко ем каши...Кстати, надо бы прикупить
коробочку "5 злаков", вкусненькая, вроде бы...Затем приезжаю на работуи еще выпиваю кружку чая или кофе со сливками.
Не признаю на завтрак творог и фрукты, не сытно имхо, хоть и полезно ))
Не признаю на завтрак творог и фрукты, не сытно имхо, хоть и полезно ))
сейчас читают
Б
Бикер™
12:42, 24.06.2010
Кстати, надо бы прикупить
коробочку "5 злаков"
коробочку "5 злаков"
у меня дома лежит))))
практически без толку))) ем геркулес только когда отравлюсь чем-то) кашки желудок обволакивают неплохо)
С
Скалолазка 
16:29, 24.06.2010
На завтрак делаю себе коктейль - стакан молока, банан, 1-2ст.л. отрублей, 1ст.л. сахара, чуть корицы.
Вкусно, питательно, полезно.
До обеда хватает)
Вкусно, питательно, полезно.
До обеда хватает)
Z
Zyf D.
17:13, 24.06.2010
каждое утро стандартно 2 бутика: с сыром или с колбасой/ветчиной
я раньше тоже так завтракала каждое утро. пока мне аппендицит не вырезали. с потреблением бутеров это никак не связано!! просто после операции мне было больно есть большой объем
пищи. щас я просыпаюсь за полчаса до выхода на работу, открываю кефир 0,5 литра и пока собираюсь его выпиваю. ниче другого не могу в себя влить утром. если кефира почему то нет - просто стакан воды. начинаю хотеть есть к 12 к обеду. зато по выходным все как на первом фото
О
Олиса La vie est belle
21:53, 24.06.2010
творог и фрукты, не сытно имхо
если взять нормальный 18% творог + сметана + сгущенка - очень сытно и калорийно)) и вкусно главное))
k
krugerSHA(Ёклмн)
22:19, 24.06.2010
у ребенка счас каникулы и можно передохнуть а вот когда школьный период ,то обязательно на завтрак готовлю ему кашу и разогреваю котлету (колбаску и т.д) Могу сказать что ни разу от каши не отказался и съедает всё полностью плюс кусок хлебушка Вобщем на аппетит не жалуется. Сама по утрам
чашку кофе и вперёд за Родину Правда к 11:00 оченно кушать хочется)))))))
i
ilya550
22:26, 24.06.2010
когда школьный период ,то обязательно на завтрак готовлю ему кашу и разогреваю котлету (колбаску и т.д)
Дитям конечно питание нужно,они растут,что и сравнивать.А вот старшим уже надо кушать умереннее.И диету соблюдать по возможности.
22:44, 24.06.2010
С некоторых пор- по утрам сначала выпиваю пол-стакана кипяченой холодной воды- потом через несколько минут принимаю чайную ложку специального состава(из 50-ти трав)и только потом иногда что то ем)))\раньше ела пророщенную пшеницу-но недолго)))
P
Puma (мама)
22:55, 24.06.2010
С некоторых пор- по утрам сначала выпиваю пол-стакана кипяченой холодной воды
так же...стараюсь каждое утро, встав с кровати, сразу идти на кухню и пить воду. Где-то слышала, что это полезно, якобы организм сразу начинает работать, че-то там очищается что ли и пр )) Как-то так )) А завтрака уже где-то через час. Но завтракаю всегда и обязательно!! голодная никогда никуда не выйду, ибо начинает казаться, что я даже до остановки не дойду и упаду под забором от голода
S
Skad 
00:29, 25.06.2010
Даже если обычные овсяные хлопья, замочить на ночь в воде, то утром на приготовление вкусной каши-"размазни", уйдёт не более 5 минут.
В
Вжик)))™
09:57, 25.06.2010
если взять нормальный 18% творог + сметана + сгущенка - очень сытно и калорийно)) и вкусно главное))
ща ем обезжиренный творог и банан. мне точна хватит до 14 часов дотянуть без приступов голода
О
Олиса La vie est belle
10:05, 25.06.2010
обезжиренный творог
нет
это невкусно
P
Puma (мама)
10:12, 25.06.2010
Вот, кстати, я заметила, что когда я ем на зватрак 2 бутика, то часам к 11 я уже хочу есть. А если я поем кашу и бутик с сыром, например, (люблю кашу и чтобы обязательно бутик с сыром или с маслом), то до обеда норм сижу...Усе, надо кашей запастись...
[Сообщение изменено пользователем 25.06.2010 10:18]
[Сообщение изменено пользователем 25.06.2010 10:18]
P
Puma (мама)
11:03, 25.06.2010
5 минут для жарки куска мяса
на завтрак?...не тяжеловато ли?....и хватает ли 5 мин?....))
11:53, 25.06.2010
на завтрак?...не тяжеловато ли?....и хватает ли 5 мин?....))
Нормально все, грузоподъемность позволяет. Да и общественное мнение мало влияет.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.