Калорийная пища
s
stenly (мамАнечка)
Свой задарю!
да где ж ты раньше-то быыыыыл... *возвела руки к небу. мои молитвы услышаны*
A
A. Igorevich
чимадан, пагодь. тут очередь
я первый в очереди.. точнее вне очереди.. у меня проездной
да где ж ты раньше-то быыыыыл... *возвела руки к небу.
мои молитвы услышаны*
мои молитвы услышаны*
пффф
мое дело предложить
H
HaHaДemon
И мне и мне!!!! худеющее телосложение, йа бы пончеги шнямала без остановки.
картоха жареная со сметаной, паста с соусом сливочным - убойная весчь)))
картоха жареная со сметаной, паста с соусом сливочным - убойная весчь)))
И мне и мне!!!! худеющее телосложение, йа бы пончеги шнямала без остановки.
картоха жареная со сметаной, паста с соусом сливочным - убойная весчь)))
картоха жареная со сметаной, паста с соусом сливочным - убойная весчь)))
s
stenly (мамАнечка)
уже пакую чиманданы
ищу в яндексе. мне просто интересно стало, как наращивать массу.
там все сводится к тому, что надо много есть и в тренажерный зал ходить.
еда должна быть с высоким содержанием протеина. вот еще что нашла.
A
A. Igorevich
так....один рецепт получил...
бум ждать второй))) и третий)))
а пока поехал за пивом.. сметаной.. и собирать чиманданы к Анютке на откормку
бум ждать второй))) и третий)))
а пока поехал за пивом.. сметаной.. и собирать чиманданы к Анютке на откормку
A
A. Igorevich
ищу в яндексе. мне просто интересно стало, как наращивать массу.
там все сводится к тому, что надо много есть и в тренажерный зал ходить.
еда должна быть с высоким содержанием протеина. вот еще что нашла.
там все сводится к тому, что надо много есть и в тренажерный зал ходить.
еда должна быть с высоким содержанием протеина. вот еще что нашла.
д там ничиво дельного не пишут.. муть какую то.. общие фразы...
s
stenly (мамАнечка)
пффф
мое дело предложить
мое дело предложить
я ж не отказалась
я живу в Астрахани мне при всем желании никого из Екатеринбурга не накормить
д там ничиво дельного не пишут..
муть какую то.. общие фразы...
ясено
собирать чиманданы к Анютке на откормку
велкам
H
HaHaДemon
гы гы, пыталась я одного откормить - не в коня корм!)))) тока чаще в туалет качаться - однозначно. а мож смеси для "качков" какие попить, пожувать?))))))
A
A. Igorevich
тока чаще в туалет качаться - однозначно. а мож смеси для "качков" какие попить, пожувать?))))))
спорт зал ну не помогает никак... а со смесями... дело такое... потом буду ходить и отвизшити титями и попой и 4 подбородками. ибо есть друзья -"шкафчеки"- спортмены..... не советуют, ибо смеси - не есть хорошо, хоть и признают что действенно...
даже фундук + грецкий орех + мед пробовал.... кроме "столбняка" прироста 0,5 кг
s
stenly (мамАнечка)
спорт зал ну не помогает никак...
ты в тренажерке занимаешься?
S
Siona
Air-Ekb (A. Igorevich)
Жиру вы не получите-только печень с поджелудочной посадите и кожу прыщами обсыпите.
Один раз блин потратьтесь на консультацию спортивного диетолога.
A
A. Igorevich
Жиру вы не получите-только печень с поджелудочной посадите и кожу прыщами обсыпите.
Один раз блин потратьтесь на консультацию спортивного диетолога.
Один раз блин потратьтесь на консультацию спортивного диетолога.
эндокринолог
+
диетолог....
сошлись во мнении - что надо кушать усиленно и питательно
а то получается - что калорийно - не сильно таки вкусно,
что вкусно - не сильно и калорийно.
что вкусно - не сильно и калорийно.
вы в каком мире живете? )) я вот как ни гляну на рецепты - да хоть с этого форума - 90% нифига не диетично и подозреваю что весьма вкусно.
ЗЫ. Нафиг нафиг всякие масла килограммами..... весу не прибавится, а во сосуды будут обложены всем чем можно - и известкой и хоглестерином и прочими стройматериалами:-) Ну дал Бог комплекцию суслика - ну что теперь?:-) Завидую, чо:-)
надо кушать усиленно и питательно
дак это все ж не сметана килограммами а все в комплексе..белки жиры углеводы....
A
A. Igorevich
белки жиры углеводы..
дак сие понятно... так бы наварачивал свинину и закусывал салом с чебуреками
H
HaHaДemon
Вопщем мое предложение такое: спорт -зал вечерком и не лениться, что потом так кушать захочется, что мама не горюй, приходишь значиццо домой - наворачиваешь сковородку чего нить вкусно-калорийного и баиньки, чтоб усвоилось как следует))))) тогда и мыщца наростет и объем, ИМХО
С
Скалолазка
Надо налегать на каши солдатские)
Гречневая каша с мясом
Перловая каша с мясом)
и туда, и туда можно ещё грибов)
Гречневая каша с мясом
Перловая каша с мясом)
и туда, и туда можно ещё грибов)
грибов)
а если правильно подобрать грибы - то обрастать скелетик будет еще и весело
закусывал салом
эх..где бы найти хорошее готовое уже сало...
A
A. Igorevich
эх..где бы найти хорошее готовое уже сало...
а я его не покупаю... засолить мило дело... раз год солю.. дак потом шустро все съедают)
Вопщем мое предложение такое: спорт -зал вечерком и не лениться, что потом так кушать захочется, что мама не горюй, приходишь значиццо домой - наворачиваешь сковородку чего нить вкусно-калорийного и баиньки, чтоб усвоилось как следует))))) тогда и
мыщца наростет и объем, ИМХО
уж не совсем так! все зависит от конституции тела! кому-то надо часа через 3 после зала слопать 3 кг картошки жареной чтобы набрать мышцу, а кому-то надо наоборот есть противопоказано, т.к и так жировая масса лишком. Но тут опять же от задачи! если задача набрать мышечную массу не в ущерб основной, т.е остаться таким же, но только превратиться в мышцу а не в сало, то да, можно и кушать и пиво пить.. а если убрать сало и оголить мышцу, то тут жрать меньше раз в 10 надо
..где бы найти хорошее готовое уже сало...
Ой ну я вас умоляю---кому сало надо -обращайтесь ко мне.У меня еще на теле стока лишнего сала-могу поделится- щас пересадки всего делают)))так что кому нужны объемы -велком)))
а я то наконец похудею по человечески
В
Вжик)))™
а автар не курит? я в мае бросила курить. к августу организм начал вес набирать. кг 8 плюсом
[Сообщение изменено пользователем 20.11.2009 23:33]
[Сообщение изменено пользователем 20.11.2009 23:33]
Ч
Чертилла
Не пинайте, апну тему - уж больно насущная...
Вернувшись из отпуска обнаружила любимого мужчину похудевшим с 71-72 кг до 67,5 ... и ничего бы страшного, если бы при этом гастрит перед этим не "отъел" 3-4 кг из исходных 75 (при росте 194 см). Глаза запали, из мышц только бицепсы заметны... Чуть не разрыдалась, в общем.
Ищу идеи высокопитательных блюд, приемлимых при нежном желудке, а в голову пока только сладкое лезет:
- пломбир (сливки35%+сгущёнка)
- геркулесовая каша на сливках
- творог жирный (я, как вечнохудеющая, лет 6 уже только обезжиренный употребляю) со сливками, бананом и орехами
- чизкейк
- орехи с мёдом
...
Подскажите, уважаемые, что из основных блюд можно приготовить (без зажарки)?
Вернувшись из отпуска обнаружила любимого мужчину похудевшим с 71-72 кг до 67,5 ... и ничего бы страшного, если бы при этом гастрит перед этим не "отъел" 3-4 кг из исходных 75 (при росте 194 см). Глаза запали, из мышц только бицепсы заметны... Чуть не разрыдалась, в общем.
Ищу идеи высокопитательных блюд, приемлимых при нежном желудке, а в голову пока только сладкое лезет:
- пломбир (сливки35%+сгущёнка)
- геркулесовая каша на сливках
- творог жирный (я, как вечнохудеющая, лет 6 уже только обезжиренный употребляю) со сливками, бананом и орехами
- чизкейк
- орехи с мёдом
...
Подскажите, уважаемые, что из основных блюд можно приготовить (без зажарки)?
С
Светлана Black Cat
Чуть не разрыдалась,
Сочувствую... У меня вид худого мужчины вызывает только одно желание - его хорошенько накормить . Но прежде чем пичкать мужа высокопитательными блюдами, настоятельно рекомендовала бы тщательное медицинское обследование, т.к. сильное похудание может быть следствием очень серьезных диагнозов (тьфу-тьфу-тьфу, но было так у родственника, закончилось печально) .
[Сообщение изменено пользователем 08.06.2011 17:12]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.