logo e1.ru
Мои фотоальбомы
Настройки форумов
Паспорт
Выйти
Поиск по форумам
Общение
Отдых
Кулинария

Диета по Дюкану

Кулинария
2
В
Вжик)))™
От пользователя Скалолазка

в мегамарте 16-17 что ли. ржаные и пшеничные
0 / 1
C
Confess
по Дюкану можно есть только овсяные, ни пшеничные, ни ржаные никакие.

По поводу физ нагрузок и не жрать - я не отрицаю ваш способ ухода за собой, прошу не отрицать мой. Вопрос не в том - правильно или нет, а в том где купить отруби.
28 / 4
О
Олиса La vie est belle
От пользователя Confess
по Дюкану можно есть только овсяные, ни пшеничные, ни ржаные никакие.

это чтобы вы побегали в поисках
физнагрузка то есть

ну сами подумайте - какая разница, чем создавать балласт
отруби там - чтобы процессы пищеварения бодро шли, никакой ценности и какой-то тайной силы они в себе не несут
7 / 2
Я
Яна(Я.С.А)
Дюкан это видимо ешо один шарлатан простите меня за грубость)) кстате мне всё время нравятся всякие рецепты которые тут выкладывают, сижу только облизываюсь...интересно а вот реально к этим рецептам....количество каллорий считать...? тем кто эти рецептики предлагает....
0 / 7
О
Олиса La vie est belle
От пользователя Я.С.А
интересно а вот реально к этим рецептам....количество каллорий считать...?

да вы сами можете прикинуть
если много жиров - майонез там, масло сливочное и растительное, тесто слоеное, сливки - то калорийно

если в основном овощи-рыба-мясо-курица и запекается или в пароварке - то некалорийно
2 / 0
Я
Яна(Я.С.А)
и хорошо бы отдельно сделать тему ..".Диетические блюда" у многих наверное есть такие рецепты....есть человечики которые не могут себе позволить...всякие вкусности..... :-)
3 / 4
A
Arnir
Многие тут правы, нужно вести активную жизнь и проблем с весом, а главное с принятием себя таким как есть, не будет =)
ИМХО, диета ни чего не принесёт. Организм питает тока то что нужно ему, жировую массу тратит тока в крайнем случаи, а начинает брать не достающие элементы из костей, мышц.
Но я за отруби и простую еду. Чем проще и не слаще еда, тем она полезней и легче принимается организмом.

А вот можно в "морфлот", там и приключений много и вес улетает по часам просто :-D

[Сообщение изменено пользователем 14.07.2011 16:57]
4 / 1
Я
Яна(Я.С.А)
я знаете сидила на диетах всяких всвоё время....худела чутк ..потом толстела ну вообщем результат был 0......у меня рост 175 вес был 75,600....сейчас 59 450.....мне 37 лет.......так вот всё оказалось просто...у мужа заболела печень и врачь сказала надо ограничить себя во всём.....и вот я за компанию села на этот :-) образ жизни.....и поняла ...что не в диетах дело.....в правильном питании..... :-)
6 / 0
a
avs07
Недели две назад покупала на сайте http://www.click-mart.ru/ в разделе диетические блюда. Еще если интересно, то на сайте dukandiet очень много разнообразных рецептов для всех стадий диеты
0
Dorem
От пользователя Я.С.А
поняла ...что не в диетах дело.....в правильном питании.....

Золото :-) я тоже 15 кило сбросила, почти также - с 73 до 58, только росту у меня меньше, поэтому еще сбросить парочку не помешает))
И практически только изменив питание. Занималась конечно аэробикой немного, да, но чтобы кожа не висела и подтянутость была, ну или как там ее :-)
Ну и нравится мне теперь на 5 этаж забираться - не забираться, а залетать, без всяких одышек :-)
1 / 0
MassEbu
От пользователя Я.С.А
мне 37 лет


а чо в инфе за год рождения?
я понимаю, што неприличный вопрос, но раз уж речь зашла :-d
7 / 0
Я
Яна(Я.С.А)
так я там написала от болды свой возраст :-D
1 / 4
Б
Бензини
Почитала про Дюкана, мне, как любителю мяса, очень импонирует возможность лопать его, нежирное, сколько хочется.
Высчитала на сайте какую-то формулу, пять дней надо есть только белки, а потом белки-овощи и белки через день.
Я впечатлилась, решила тоже попробовать)

Проблему овсяных отрубей решила просто - купила овсяные хлопья с отрубями и просеяла)

Блюд просто кучу можно приготовить из предлагаемых продуктов, это счастье))
На диетах, типа "пять дней кефир, потом три дня вода, потом неделю Святой Дух", никогда не сидела, считаю их вредными для здоровия физического и нервенного.
А "Дюкан" просто дисциплинирует питание, и заставляет-таки лопать здоровые продукты)
4 / 1
A
{{Anna}}
Ура!!!!!! В Стокманн привезли овсяные отруби"!!!!
0
Iron$
в зал !!и правильное питание!
0 / 1
T
Tangerin_Dream
не жрать :super: чуток перебороть себя, схуднуть, а потом как-то уже не так толстеется и кушать много не хочется :super:
0 / 6
J
Jenya_Smith
От пользователя Tangerin_Dream
чуток перебороть себя, схуднуть, а потом как-то уже не так толстеется и кушать много не хочется

:hihiks:
это разве ж правильно?
само слово - "схуднуть", уже хочется сказать, не тратьте силы зря
красивая фигура и здоровье - это образ жизни :-)
От пользователя **Alla**
Ура!!!!!! В Стокманн привезли овсяные отруби"!!!!

спасибо что сказали ;-)
2 / 0
К
Князеффф
Отруби овсяные 3р за кг, мешок 40 кг. :-D Сам лично не был , но знакомые лошадники берут в Кедровке (даже не знаю где это) Видимо это действительно очень диетическая еда. Ну все говорят что скотина от них не жирнеет и предпочитают брать цельный овёс за 5р кг. :-D Я отсыпал себе для собачек...Говорят если в корм добавлять ...Ну как в рекламе-шёрстка блестит и собачка какает хорошо :-D Но мои псяки ваще есть кашу с отрубями не стали, пришлось выкинуть :-(
10 / 0
Аpriorу
От пользователя Князеффф
шёрстка блестит и собачка какает хорошо

для этого надо собачке в кашу растительное масло (ложку) добавлять
2 / 0
К
Князеффф
От пользователя Аpriorу
для этого надо собачке в кашу растительное масло
(ложку) добавлять
Учту! :-)
0
Романтик 347
От пользователя Я.С.А
и хорошо бы отдельно сделать тему ..".Диетические блюда"


http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=148&i=56834...
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=148&i=88764...
0
К
Князеффф
Щас специально у фермера узнал.Кедровка 20 км от ЕКБ, отруби в этом году 1,5 р за кг 8( а в аптеке сколько?)
1 / 0
O
OK47
От пользователя Князеффф
20 км от ЕКБ

И пешочком-пешочком до туда, тогда диета на неделю меньше :-)
4 / 0
К
Князеффф
От пользователя OK47
И пешочком-пешочком до туда, тогда диета на неделю меньше

:-D Да я то в том смысле что бизнес прикольный , расфасовал и умножил на 100 :-D Я просто уверен что в аптеке один кг отрубей стоит рублей 150-200 :ultra:
1 / 2
Л
Лисeныш
От пользователя Князеффф

Овсяные отруби для лошадей содержат различные примеси в виде песка, камешков, сорных растений. Рекомендуемые Дюканом отруби Myllyn Paras естественно не содержат подобных включений (проверено на себе :-) ), так что я бы не рекомендовала дюкановцам покупать овсянные отруби для животных

От пользователя Жаен Блю

Вы были в Стокмане, еще остались отруби?
0 / 2
2
Кулинария
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.