Диета по Дюкану

спасибо

СПАСИБОЧКИИ!! :flowers:

у меня такая же фигня была.. что только не делала и есть меньше пробовала, и ходила пешком, и отруби тоже потребляла, а сейчас, кстати, Талкан ем.
и ничего...
а потом начала заниматься в фитнес-центре, групповые занятия. без сложностей там всяких. стретчинг и боди балет. и пошло!!!
вес начал снижаться.
правда, конечно, и сахар не надо есть, и после 18 активные углеводы. но спорт - дал результат!
и вам советую - не мучить себя разными диетами. поменьше сахара, снизить объем пищи (есть за раз объем кулачок), не есть активные углеводы после 18 и - спорт, лучше групповой, чтобы не сачкануть!

Купила в интернет-магазине Есть здорово - www.estzdorovo.ru

Кроме отрубей там есть еще другие продукты для здорового питания

в Стокмане их видела там -завались... купила 2 пачки. :-) Мешаю с йогуртами которые делаю сама)

есть в Стомаке на Уральской по 75 руб за пачку http://tcgudzon.ru/news/5/63/v-supermarkete-stomak...

Доброго дня, девочки. Я делаю десерты для диеты Дюкана. Много тортиков, пирожных, конфет, в т.ч. и торты ассорти из 4-8 вкусов. Обращайтесь. помогу скрасить диету)
Связаться со мной можно по телефону 896550девять152семь Анастасия.

Не по теме: вот сколько читаю посты, где люди телефоны пишут, столько и не понимаю-заччем цифры пишут словами? И читать неудобно, и глаз режет...объясните, плз

Самые хорошие овсяные отруба в Ашане в Меге.Производство Нордик.

в мегамерте, в отделе для диабетиков, иногда в каши кочуют отруби овсянные

чтобы программы-спамы не могли собирать информацию с веб-страниц :-)

Звучит очень обреченно :-D
Обычно помогают скрасить одиночество и последние дни жизни

Почти в любом Пикнике есть в отделе диетического питания, именно те, что на фото.
Года два уже там покупаю.

Вот вот. И теме тоже 2,5 года ;-)

Ого, теме два года. есть результаты? Интересен опыт...

во-первых - теме четыре года
во-вторых - отруби продаются практически ВЕЗДЕ
в-третьих - пять дней отдыхаем согласно пункту 3.5.1