РУКИ!!!

По просьбам трудящихся - а это свято. Даже КПСС шла на встречу. :-)

Есть тема НОГИ смотреть здесь http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=106&i=78949...

Вот у меня проблема с руками. Но на руках же не пойдешь чтоб их согреть. Летом немеют где-то км через 10-15. Зимой еще хуже немеют вначале, а потом замерзают и совсем не через 10 км, а минут через 15 быстрой езды по дороге. Но ногами-то не надо давить тормоз, а вот руками... Причем если катаю на Шарташе, то вначале замерзают, но потом им жарко становиться. Причем когда согреваются, то можно ехать и в летних, но непродуваемых перчатках - не холодно. Возможно, связано с тем что более напортисто держу руль на дороге потому что не хочется оказаться под колесами. Но заметил что и на тротуаре тоже замерзают просто немного позже. Вот тут что делать? От скорости тоже зависит: быстро еду - быстрее мерзнут руки. Из-за этого не езжу при температуре ниже -20, хотя самому не холодно в одной терме и мембране сверху - главное не останавливаться. Из-за этого не езжу эти два дня. Все остальное меня не особо пугает. Перчатки самые теплые не помогают, в которых если я разъезжусь, то рукам становиться жарко. Сегодня пришел на работу в велоперчатках, так рукам жарко было, но понятно что не хожу на скорости 20-25 км/ч.

Какие есть мысли и способы борьбы с данной напастью?

Если мёрзнут пальцы, то лучше ездить в варежках.

Большой концертный аккордеон.

Пробовал, но эффект такой же. Скорее это связано с изменением кровобращения и отсутствием согревающего сала в руках. Прошлую зиму еще относительно нормально стало, а в этой совсем стало не гуд , правда и я похудел кг на 5. Замерзает именно в первые 15-20 минут, потом минут через 40-50 продолжения вкручивания педалей руки почему-то согреваются. ??? Еще не эксперементировал с меховыми рукавицами, но надо вспомнить где их ест моль года два уже.

В смысле ездить с ним или... :-)

В cмыcле поиcком пользоватьcя. C cентября по моему тему трут. И не первый год. Проблема то не меняетcя и cпоcобы решения тоже.

Типа пользовался - без меня было на 2 меньше.

Результат поиска: 5
1. РУКИ!!! - sUser-N
Дата: 25 Дек 2007 17:03

2. Re: НОГИ!!! - sUser-N
Дата: 25 Дек 2007 10:40

3. Re: Чем отстирывать пятна от велоцепи? - optimist+
Дата: 13 Июня 2007 02:31

4. Re: Вырастим лыжников в наших рядах - DANJ
Дата: 24 Окт 2006 21:54

5. ОТЧЕТЫ----------ИГРА№2----------ОТЗЫВЫ - К О Т
Дата: 18 Дек 2005 23:53

Вернуться к форуму | Новая Тема | Правила

Поиск: мерзнут руки
Сообщения за: За все время

Суперинформативно? "Поиск руллит" (С)

на туризьме поищи...

Спасибо. Поищу там, но попозже...

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

руки не мерзли ни разу еще+) Классная штука

странно, мне кажеться тут уж напрямую связано с кровообращением. у меня руки практически никогда не замерзают так чтобы на это стоило обращать внимание. Никаких осоых перчаток я не ношу. Обычные фокс бомбер с кабоном. под них тонкие вязаные... а вот у друзей мезнут еще как при тех же условиях и в более теплых перчах. а у девушки моей так и вообще. Особенности организма...

да ты вообще везучий мэн))) у меня ноги не мерзнут, мерзнут руки

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=106&i=75227... Нужно запрос правильно формулировать. Речь о защите от холода идёт. А ты как к врачу пришёл, руки, ноги, хвост... :-)

я в прошлом году на руль пеноутеплитель для водопроводных труб одевал.. кровообращение это конечно ухудшало.. но от холодного руля изолировало полностью.. и мягче было..
и еще в перчатках лыжных swix ездил.. там наружная поверхность имеет поэлитиленовую прослойку и соответсвенно не продувается холодным воздухом..

Ну и каши горячей перед ездой поесть.. для разогрева организма :-)

такая же проблема! Но пока терпимо.

Как я уже написал в соседней теме, перед выездом на холод непомешало бы перчи согреть в домашних условиях. Дома я их кладу на батарею отопления за полчаса до выезда, а на работе так же за полчаса до выезда засовываю между рёбрами (секциями) электробогревателя и они там нагреваются лучше конечно, так как греются с двух сторон. Проверено, очень помогает ! но надо делать это быстро, тоесть горячие перчатки быстро надел и тут же выскочил, чем быстрей тем лучше, выскочил и вкручиваешь и вкручиваешь без остановок )))

[Сообщение изменено пользователем 26.12.2007 00:27]

езжу в шубинках. Все ОК.

Да ту тему я помню, т.к. поучавкал в ней. Проблема мной обозначена несколько другая: не мерзнут вообще (тут можно и потеплее что-то надеть), а замерзают через некоторое время, а потом сами отогреваются. Просто замерзшие пальцы на дороге не очень хорошее явление в плане контроля вела, когда и так много непредсказуемости. Интересно именно как сократить время между этим "замерзают" и "отогреваются". Если что-то надеваю более теплое, то потом после часа-двух езды приезжаю просто с полностью мокрыми перчатками. Да, экран на руль как вариант снизить съем тепла с рук. Можно иметь два комплекта перчаток, что и делаю иногда сейчас одни более теплые, другие потоньше. Я не физиолог поэтому не знаю в точности процессы в системе кровоснабжения рук в те моменты, когда они немеет и замерзают, а потом почему-то отходят - с моей стороны ничего не менялось как крутил педали до их замерзания, так и кручу педали при их "отмерзании".

Насколько я поняла - руки у тебя немеют даже летом, т.е. всегда при езде на веле. Может, это проблема руля? Поэкспериментровать с длиной выноса? Изгибом руля? "Рога" на руле мешаю и давят на ладони? Имхо, что-то у тебя происходит именно при нажатии ладоней.

Вот бывает, что в одних ботинках пальцы ног немеют, а в других всё в порядке, приходится колодку под себя подбирать. Что-то и здесь с пальцами рук.

Да, именно так. Летом просто не особо это мешает, хотя и неприятно. Постепенно проходит. А вот зимой они замерзают и все.

Да вот в том-то и дело, что у обоих велосипедов совершенно разные рули, углы, выносы, на одном есть "рога", на другом - нет. Но проблема продолжает иметь место. Значит дело не за велосипедом. Раньше бросил ездить на велосипеде из-за немения рук и боли в коленках. Думал что это связано было с тем что велосипед был мото (т.е. более тяжелый), и я его часто катал педалями а иногда и в горки.

Возможно. Заметил, что иногда лежат на столе и тоже немеют, а в случае с рулем это более выражено. Но почему тогда само проходит?

Ошибка в логике. Не значит, а возможно.

Руки немеют - эт скорей всего остеохондроз в шейном отделе позвоночника( ты пациент невролога), а по теме - попробуй грипсы с подогревом как на снегоходах и ветрозащитные щитки на руль :-)

Хорошо. Сколько велосипедов надо перепробовать чтобы "возможно" стало "значит"? Трех велов недостаточно причем абсолютно разных? К сожалению не помню свои ощущения от езды на переднеприводном. :-)

Да, с ужасом всегда прохожу невропатолога в профкомиссиях, т.к. он мне что-нибудь запрещает обычно. У меня от самого факта необходимости его посещения повышается давление - в результате становлюсь пациентом терапевта. :-) Но это так, курьезная ремарка.

Подогрев там электро? Эх, были бы какие перчатки с электроподогревом - мне надо-то всего на полчаса этот подогрев. По поводу щитков уже задумывался.

может попробовать прокатиться на ооочень мягких настройках вилки? (у меня руки немеют при жёстких настройках, а при мягких-красота:-) )

1. Поднять руль-опустить седло ниже чем обычно (если руль не совсем прямой, как палка, то его можно повернуть отностельно выноса - поставить в "верхнее" положение)
*В этом случае на руки нагрузки почти не будет - едем на ногах и 5ой точке
2. Опустить руль-поднять седло (аналогичным образом опускаем руль вниз, переставляем проставочные шайбы из-под выноса вверх (теперь вынос внизу шайб), т.е. шайбы теперь между выносом и маятником; сиденье максимально вверх, чтобы нога "разгибалась почти до конца"
*В этом случае нагрузка на руки будет больше, получается положение велосипедиста "а-ля полуспорт" :-)

ПыСы: это две "крайности" и необходимо искать свою "золотую середину" (у меня он в пункте 2 :-p )

[Сообщение изменено пользователем 26.12.2007 15:29]

Вообще-то,
если вы знакомы с логикой, то поймёте, что количеством тут делу не поможешь. Даже если перепробовать ВСЕ велосипеды мира и получить для них одинаковый эффект, это не будет означать, что дело в них, поскольку останется безграничное количество иных факторов, которые могут провоцировать это явление.
Вот-вот, скорее всего, дело в организмусе!