Муки выбора по размещению насоса на раме.

что касаемо покатушек - подсаленая вода, это да. соль задерживает воду в организме. такая метода и с похмельем работает. пришел домой пьяный - напейся соленой воды и с утра как агурец. потому что похмелье это то же обезвоживание. а еще мой друг медик советует сода-солевой раствор мешать, но соды чуть-чуть. он мне чтото долго обьяснял как это действует, но я медицинской терминологией не богат и пересказать не смогу.

минералка получится. обуховская.

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:30]

:ultra:

Во-первых,

http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?Mod...
в полтора раза дешевле регидрона, да еще и с бутылочкой (может, и ненужной, но можно подарить кому-нибудь)
Во-вторых, эти таблетки рассчитаны именно на спортивные нагрузки, а не на абстрактное обезвоживание. В частности, в них есть соли магния, отвечающие за уменьшение риска судорог.
В-третьих, принципиально, что там нет сахара, зато есть витамины.
В-четвертых, напиток просто вкусный, особенно когда заправляешься холодной водой из какого-нибудь родничка.
Более подробно о требованиях к спортивным напиткам можно почитать по ссылке Рэндома.
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?Mod...
Так что регидрон по многим параметрам хуже вариант.

[Сообщение изменено пользователем 08.03.2012 11:33]

Именно такой регидрон нынче вроде как проблема купить - его сняли с производства, а срок хранения у него, если я не ошибаюсь, 2 года. Если снова начали продавать, подскажите, где)

Довольно сложно говорить абстрактно, не учитывая условий поездки.
Если ехать на Кырманские скалы по городу на Коптяки-Исеть-Сагру (чуть больше 50км), то 0,7 мне точно хватит, если конечно, не жара под 30.
Если ехать туда же от Перегона по лесной дороге до Северки, а потом по грунтовке Северка-Аять, придется заправляться в той же Малой Черной или брать вторую флягу.
Ну и, само собой, если ехать на шоссере до Крылатовскго (45 км асфальта примерно) , то в любую жару фляги будет вполне достаточно. Даже обычно остается под 200 граммов.

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:39]

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:45]

Что-то как-то на минералке поездил, потом соль с лица кусками отваливается. :-)

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:40]

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:31]

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:32]

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:41]

Ваша ругань никому кроме вас не важна. Бросайте это неблагодарное занятие.

Усех с праздником, камрады)

Мне очень жаль, что это задело Вас, Оля. Тем более в праздник. :-(
К сожалению, среди такого мирного занятия, как велосипед, встречаются такие неадекватные личности, как Зайцев Максим. Просто, очевидно, человек не устроен в жизни, если употребляет алкоголь и позволяет себе такие высказывания в публичном месте.
Еще раз приношу свои глубочайшие извинения! :flowers:

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:41]

[Сообщение удалено пользователем 20.03.2012 17:32]

муки :-D

Гаторэйд я даже пробовать не стал, посмотрев состав..
А этот концентрат риальни работает лучше минералок и просто воды.
Регидрон у меня валялся где-то, но я его не пробовал.. он всё-таки рассчитан на потерю воды не потением и не под физ. нагрузкой, а через аццкий холерный понос.


у меня так же было на минералках.
вся снаряга белая и дубовая от соли.

3,7 :ultra:

Да, и молнии потом плохо работают. :-) Так что, думаю, с солью поаккуратнее надо. Смысл гонять ее туда-сюда.

вот чего скажу однако.. на счет обезвоживания.. сама по себе потеря жидкости с потом не особо и страшна.. все страсти возникают быстрым восполнением этой потери обычной водой.. нарушается водно-солевой баланс и человек становится "тряпочкой".. еще когда занималась пешим туризмом , первая заповедь была - "не пей воду бестолковую".. парадокс , но одежда хорошо отводящая пот на велике - зло .. она сушит кожу и заставляет организм усиленно расходовать воду.. а с водой вместе уходят и соли.. результат - надо потреблять всякие хитрые жидкости с минеральными добавками .. так што есть два пути .. первый не продуваемая одежда и как следствие образование собственного микроклимата (без привычки воспринимается это малость не комфортно :-D ).. второй усиленное потребление хитрых растворов (желательно заранее , ибо организм тратит быстрее , чем восполняет.. ).. возможно и объединение этих двух способов ,особенно на дальняк это наиболее предпочтительней.. вот как то так ..

Полностью согласен. Вариант "компрессионка+ветровка+бафф" как раз и создает внутренний микроклимат, но только до +17 - +20. Выше +20 и , тем более, ближе к +30 в ветровке все же чересчур жарко.

[Сообщение изменено пользователем 09.03.2012 11:14]