Глаза устают от компьютера

Вчера прихожу в магазин декоративной косметики, надо было мне тональный крем подобрать...
там освещение яркое. Стоит со мно косультатн общается, кожу разглядывает, чтобы цвет правильно подешел...
наносим разные средства.... подхожу к зералу...мне ажстрашно стало и стыдно..
все глазное яблоко краснющее от лопнувших сосудов..
стою как вампирище с красными глазами, блин..
а кконцу дня еще морщинки,складочки появляются - хоть зрение нормальное, но щурюсь.. толи от яркости, то ли еще от чего, но яркость манитора убавляла-все равно...
и к концу дня глаза жжет сильно..
капли купила соответствующие - помогают ненадолго...
маниторнормальный...
жалко глазки... :weep:
кто как справляется с этой траблой?

Менять монитор. Соблюдать правила работы за компьютером.

меньше в форуме обсасывать цитаты оппонентов :-)....ну и очки с защитными стеклами не помешают.

я купила по просьбе мамы эти очки, но работать в них как-то не удобно. А потом купила ЖК моник и нормуль(на работе тоже дирик поставил всем ЖК). А раньше вообще даже краситься ресницы не могла, а сейчас нормуль все........ :super:

Это еще зависит от освещения в комнате и от монитора.
У меня еще на старом месте работы над компом была лампа дневного освещения, к концу дня прям слезы текли и синенькие-зелененькие в глазах. Сменила лампу на простую и все стало нормально, ну а потом мне и монитор новый купили.

А мне ничто не помогает, и монитор хороший и свет вроде нормуль, а глаза краснючин, как будто не спала лет сто ( правда у меня линзы, но хорошие супер пупер дышащие). :-)

Точно, это высод.... знаю по себе. Лучше обычные лампочки ватт на 60,100.
А кроме освещения:
1. ЖК монитор диаганалью не более 22 дюмов
2. Расстояние до монитора 1 метр
3. Шрифт на экране по-больше. В виндовз ХР можно делать все по-крупнее - и шрифт и кнопки. В браузере "Opera" тоже можно крупный шрифт сделать (понажимать плюсик справа над Enter)
4. Черничное варенье очень хорошо разгружает глаза... Да и вообще препараты с черникой
5. Зарядка для глаз - повращать в разные стороны, подвигать (главное чтобы этого никто не увидел)



Если глаза краснеют от линз, лучше прекратить их использовать и ходить в очках, по-моему.

интересно было, кто же напишет эту ожидаемую чушь :-D
для танкистов и кассирш, моя работа непосредственно связана с компьютером, ибо большую часть времени я составляю документы :-), поэтому общение в форуме не увеличивает по факту мое нахождение за монитором :-)

да естессно жк и дома и на работе такой, я писала, что монитор нармальный...

аналогично, очки не носила никогда в жизни - жутко неудобно...

да. одно время монитор был повернут к окну...сказали-это вредно..
сейчас ни дома ни на работе, монитор ни у окна...
лампа на работе есть..почти непользуюсь..
освещение в кабинете яркое..

а в чем разница?

Это интересно, шрийфт у меня обычный везже...
диагональ померию, а вот расстояние точно меньше...
дальше-не видно..
хотя если шрифт будет больше...
хм... надо попробовать :-)

Вы спрашиваете в чем разница обычных лампочек и ламп дневного освещения?

Если у Вас ЖК монитор то ни в чем. Лампы дневного освещения экономичнее.

Если ЭЛТ монитор, то (как мне объяснял один физик) частота мерцания экрана
накладывается на частоту мерцания лампы дневного освещения... Происходит резонанс и поэтому нагрузка на глаза очень сильная.
Как-то примерно так... я сам в этом ничего не смыслю, поэтому могу ошибаться.

интересно, а как они внешне отличимы :-o
а монитор, да..жк

Очки "Айрес" хорошо помогают в работе за компьютером. Я уже давал ссылку на отчет Прочитайте выводы в конце http://www.aires.spb.ru/pdf/rus/VMA_long_2002.pdf

В общем обычная лампочка это такая стеклянная колбочка, которая закрыта металлической пробкой с резьбой (цоколем). Внутри 2 усика и между ними проволочка в виде спиральки... Это вольфрамовая нить. Она нагревается и начинает светиться.

Лампа дневного освещения работает по другому принципу:
Лампа представляет собой цоколь из которого выходит стеклянная трубка диаметром 0.5 см всяко извивается и возвращается в цоколь. Т.е. начало и конец трубки в цоколе... Внутри трубки газ неон или аргон.
или
типичная совковая лампа дневного освещения диаметром 5-7 см и длиной 1 метр... Висит в больницах, аудиториях уч. заведений и т.п. Сначала светит белым светом, потом начинает синим светить.

откуда тогда знаете, что неудобно? У меня тоже жутко болели глаза при работе за компьютером. Заказала себе специальные (желтенькие такие - простые стекла без диоптрий) очки. Сначала комплексовала их надевать, никогда до этого очки не надевала, даже темные. Все казалось, что как в детстве дразнить начнут "очкастой". На самом деле люди же взрослые, конечно никто не дразнил. Более того, после моего появления в очках еще три тетки с работы такие оччки заказали и один мужик. Сначала работать в очках было жутко неудобно, чувствовала себя как в акваланге. Хотела даже оставить эту затею. Но заметила, что глаза реально перестали уставать. Сейчас привыкла, и не могу без очком. Глаза будто "голые"

Всем привет..Естественно..глаза очень устают от компа, у меня так же красные красные после 12 часов за железякой..тоже покупала капли - сначало дико жжет, потом вроде ничего, но слезы ручьем...потом решила очки купить для работы за компом (у меня зрение хорошее)...но девочка на работе мне сказала, что к очкам быстро привыкаешь, и потом без них просто никак...вот такая вот малина..и кстати. даже когда выходные..все равно глаза болят...жуть

и что? Будете привыкать к боли и к жжению?

Нет конечно...я честно сказать, и не знаю что и делать...обычно если у человека с хорошим зрением начинаются такого рода проблемы врачи не назначают очков, а говорят что нужно капать глазки, по-меньше за компом сидеть...Очки мы покупаем сами...реклама есть..вот ребятки практикуйте..

как это? А если работа такая?

подумать о смене работы
:-D

Здоровье не купишь. Как правило.;-)

А вообще самое простое это конечно перерывы делать регулярно и гимнастику для глаз.

Ну и насчет света и прочей оптимизации рабочего места по освещению.
Дневной свет это в больших количествах и без компьютера та еще кака.

спасибо большое
в кои то веки нашла работу, которая мне нравиться...

а шпалы на воздухе таскать - глаза не устают!

Мне кажется, что сейчас большинство операций на любой работе без компа не обходится..............Но и зрение то тоже жалко......Дилема! :-(

я всегда выходила с работы с красными глазами, капилляры лопаюцо уже к обеду.
зрение плохое ещо с 15 лет, но оно не падает никуда и не поправляецо, какие бы усилия не прилагались. Держится на -1.
монитор ЖК, очки защитные есть, все средства прилагаются...бесполезно

Глаза болят не от компьютера, как такового, а от пересыхания роговицы (поверхности глаза), когда мы часами пялимся, вылупив глаза, в монитор.

Т.е. решение будет такое:
1. Повысить влажность помещения: увлажнитель воздуха, или, на крайняк, тарелку с водой, тряпку на батарею.
2. Во время работы чаще моргать, чтобы роговица смазывалась слезной жидкостью.
3. Если проблема с выделением слезной жидкости - тогда к врачу, пусть посоветует капли.

вот с этим я тоже согласна

у нас как раз такие в офисе

согласна про сухость,может капать капли чаще?

т-т-т зрение хорошее
в виде профилактики добавляю в чай мороженую чернику
и делаю гимнастику для глаз )) вечером в койке или уткнувшись носом в угол )) штобы никто не испугался ))