Снятие напряжения

это которую ты спасаешь от депрессии то? не много ли на тебя одну
Боря прав, отпустить, освободившиеся ресурсы направить на себя
у тебя ребенок, вот еще бы не хватало с катушек съехать :ultra:

каждому отмерено свое

ты ж поди еще и старшая сестра?

ну, про наказание это чересчур))))
возможно, просто что-то понять, что-то отдать
мне вот последние годы судьба терпение воспитывала, правда, поняла я это только с полгода назад :-D

так в трудный для семьи период сразу показывает, кто есть кто
кому-то позволительно депрессовать и погружаться в раздумия бытия, а кому-то некогда, пахать и еще раз пахать, еще волноваться за тех, кто в депресняке тусуется

[Сообщение изменено пользователем 28.04.2017 10:51]

так вам никто не скажет рецепт, чтобы снять все ваши проблемы как по щелчку пальцев. зачем вы задаете вопрос, если все перечисленные варианты вам по умолчанию не подходят?

ну, бывает, что в разговоре человек приходит к какому то своему пути
то есть внутри него ответ то уже сидит, просто разговор позволяет вытащить его на свет и убедиться правильности своего пути


ну чо теперь, люди разные

люди разные
может кто то что то изобрел чего я не знаю

вот кто то замужем за своим мужем
кто то за чужим
кто то за мафией
а я вот за своей семьей, причем всю жизнь
терпение? спокойствие? скоро наверно кончатся
просто возьму и уйду куда нибудь, еще не придумала куда

выстраиваешь все выстраиваешь
сращиваещь муху со слоном
а потом вдруг бац, а потом еще бац
а потом совсем БАЦ
ну как то уже хватит наверное , дак нет, опять

Мужика Вам хорошего надо .
Чтоб обнял , пожалел , часть забот взял на себя ....

понимаю
и кстати сломать это капец как тяжело, останешься виноватая на всю жизнь
я когда ломать начала, много нового о себе узнала
ну не знаю, я в свое время просто сбегала периодически куда-нибудь
плюсом внутренняя свобода

и да, мужчина в жизни)))) очень помогает стресс снять

Можно почитать про методы борьбы с невротическими состояниями.
Не смотря на попсовость, очень неплохая книжка у доктора Курпатова есть на эту тему.
Моральное напряжение снимается физической нагрузкой, причем самой тупой. Не надо покупать абонементы в зал, надо просто ходить пешком. Или весь путь с работы домой, или часть. Наметить себе маршрут, выбрать расстояние и идти. Причем самое сложное при этом отключить мысли. Нельзя загоняться и думать, что надо будет сделать потом дома, кому и что я еще сегодня должна. Надо идти и считать шаги. ворон, столбы, кол-во людей проходящих мимо, просто внутри себя говорить "вдох-выдох". Можно музыку ритмичную погромче в наушниках сделать. Несколько раз попробовать и потом получится отключать голову на время пути. Главное регулярность и неотвратимость этой привычки.

ага
и какой мужик это выдержит?
нее
с мужиками надо ходить на свидания
маленький праздник для двоих

иногда их правда можно озадачить решение какой то конкретной задачи но впустить их в этот цирк с зоопарком это через чур,я то еле выдерживаю, а у меня достаточно крепкая психика

силища значит в тебе богатырская :ultra:
я так до второго ребенка тоже везде участвовала и выручала, потом как отрезало, решила, что на всех теперь меня не хватит
и знаешь, как то живут дальше без моих выручалок, как попало правда, на мой взгляд, но им норм
вывод какой: это больше всех надо только тебе :ultra:

проходили
копать картошку самое оно

Вот видите, вы даже не прочитали, что я написала. Вам же не нужны советы, вам просто хочется поговорить.

ну это когда это не видишь может и ничо
а я как в очередной раз посмотрю меня прям переворачивает

прочитала
и как раз вспомнила что когда застрелился мой брат я как раз на абитуре уехала на картошку и правда сильно отвлекает
хорошо что напомнили

Тему закрыть . Автора в бан ! :ultra:

в земле копаться вообще здорово стресс снимает
особенно когда одна в саду, и никто не бегает туда-сюда в просьбами и указаниями

:-D кажется, к автору кто-то пришел и обнял

придумай себе занятие, чтоб не смотреть
взрослые, сами разберутся :ultra: а то так и не перестанут показывать, как там все не так :ultra:

:-( чтото так знакомо
что я всерьёз подумываю фамилию сменить, взять мужнину
уже ну просто любой повод оторваться от заморочек семьи, которая дала мне жизнь
так боюсь что потом там накроет

Шеремета смотрю , тот разбился , того зарезали , этот пропал , мои проблемы в сравнении с новостями Шеремета сущая ерунда :beach:

спортзал, сад-огород, хобби, танцы

в этом году сезон открываю... первый мой огород в моей никчемной жизни :-D :-D :-D
разгрузили машину земли... какая нахрен депрессия...
до постели добрался.. пять минут и спишь))))))))))))))))