Август! Лето, не улетай
Е
Еffgeni44 
23:27, 31.08.2016
Руки блин от перца горят
Но я закончила
на сегодня
Но я закончила
на сегодня
Я
Ямайк@ 
23:31, 31.08.2016
я еще не закончила
где все то?
где все то?
M
MиRa
00:09, 01.09.2016
где все то?
я тут и везде
скучища кругом,
К
КориZа™ 
00:11, 01.09.2016
Пять букетов собрала
Нянечкам тож
Пусть сын растёт джентльменом
Завтра пойду их с отцом контролировать, потому что для мальчика нет ничего лучше, чем мама-ДРУГ
Нянечкам тож
Пусть сын растёт джентльменом
Завтра пойду их с отцом контролировать, потому что для мальчика нет ничего лучше, чем мама-ДРУГ
Я
Ямайк@
00:12, 01.09.2016
скучища кругом,
все банки крутят?
я уже на финишной прямой сегодня может даже до часу уложусь
ну как уложусь, с банками закончу
даже вина не хочу уже
M
MиRa
00:13, 01.09.2016
все банки крутят?
мне сие неведомо,не в ку.
я тунеядка.
Я
Ямайк@
00:19, 01.09.2016
мне сие неведомо,не в ку.
вот и я думаю, надо было энергию на че-нить другие направить
поприседать например
К
КориZа™
00:20, 01.09.2016
все банки крутят
Седни перекур
Букеты же крутим
Банки попозже
Кабачков и тыкв - капец
M
MиRa
00:22, 01.09.2016
поприседать например
представляешь,я всю жизнь приседала неправильно.
и только совсем недавно мне показали,Как надо.
и ведь правда -колени-то не болят потом.
это же капец какой. 21 век. нанатехнологии ё п та
К
КориZа™
00:26, 01.09.2016
представляешь,я всю жизнь приседала неправильно.
и только совсем недавно мне показали,Как надо.
и ведь правда -колени-то не болят потом.
это же капец какой. 21 век. нанатехнологии ё п та
и только совсем недавно мне показали,Как надо.
и ведь правда -колени-то не болят потом.
это же капец какой. 21 век. нанатехнологии ё п та
Скорей говори рецепт приседаний
Закатаю на зиму
Я
Ямайк@
00:29, 01.09.2016
Кабачков и тыкв - капец
и помидоры
я вообще хотела всего по паре баночек разного с овощами вечно меры не знаю
ладно хоть огурцов столько нет
это потому что лето не грибное, не востребованы были инстинкты запасливости
Я
Ямайк@
00:30, 01.09.2016
и только совсем недавно мне показали,Как надо.
так... это вот щас внезапно было
как надо?
M
MиRa
00:39, 01.09.2016
да короч вы полюбас знаете,это я такая отсталая,я ж по фитнесам не хожу ввижу финансовых реквиемов,
короч надо чтобы ступни были шире уровня бедер.
(я -то всю жисть приедала колени на уровне бедер,от того колени быстро и ныть начинали),
попу слегка отклячить надо,поэтому когда приседаешь,она и накачивается.
короч я лашара
короч надо чтобы ступни были шире уровня бедер.
(я -то всю жисть приедала колени на уровне бедер,от того колени быстро и ныть начинали),
попу слегка отклячить надо,поэтому когда приседаешь,она и накачивается.
короч я лашара
Я
Ямайк@
00:43, 01.09.2016
о, я правильно приседаю что ли?
а я из принципа зачем платить, если можно для себя бесплатно помахаться дома еще и без всякой спец. одежды
я ж по фитнесам не хожу ввижу финансовых реквиемов,
а я из принципа зачем платить, если можно для себя бесплатно помахаться дома еще и без всякой спец. одежды
M
MиRa
00:44, 01.09.2016
о, я правильно приседаю что ли?
ну я не знаю,как ты там приседаешь
но я-то со школы так приседала.
капец ваще
Я
Ямайк@
00:47, 01.09.2016
но я-то со школы так приседала.
долго ты попа значит красивая должна быть
M
MиRa
00:49, 01.09.2016
долго ты попа значит красивая должна быть
так в том-то и дело,что я не могла долго.
и вообще не любила этот вил упражнения.
а ларчик-то просто открывался
глядишь под старость еще какая-нибудь прописная истина откроется
M
MиRa
00:54, 01.09.2016
К
КориZа™
01:00, 01.09.2016
Нам всегда говорили во всех упражнениях: ноги дрлжны быть на уровне плеч
Вотуродыже а
Вотуродыже а
M
MиRa
01:05, 01.09.2016
Нам всегда говорили во всех упражнениях: ноги дрлжны быть на уровне плеч
видимо у школьников нет задачи накачать попы
D
Demi_Urg 
01:06, 01.09.2016
чтобы ступни были шире уровня бедер
присед, как и жим ногами, бывает с разной широтой постановки ног. смотря какую мышцу надо больше задействовать.
К
КориZа™
01:07, 01.09.2016
видимо у школьников нет задачи накачать попы
При этом у учителей физры попцы даже в 50 лет ничошные
Они что-то знают! Но не разглашают!
Они на кгб работают
M
MиRa
01:11, 01.09.2016
смотря какую мышцу надо больше задействовать.
конкретно -попец.
а с грузом небольши даже если приседаешь типо еще больший эффект получается.
При этом у
учителей физры попцы даже в 50 лет ничошные
они ж обычно в штанах спортивных ходят.
как там попец узреть можно -ну накачанный он или нет?
К
КориZа™
01:14, 01.09.2016
они ж обычно в штанах спортивных ходят.
как там попец узреть можно -ну накачанный
как там попец узреть можно -ну накачанный
СтоИт, гад такой, хоть стакан ставь)
У местных не видела, просто спортивные парни, а наш в 55 ни одной сединки не имел, жена тоже физручкой работала, дутый упругий бочонок из лото, зато муж кросавчег, кружку пива хоть куда ставь, везде стоит
D
Demi_Urg
01:15, 01.09.2016
а с грузом небольши даже если приседаешь типо еще больший эффект получается.
я немного в курсе ).
я о том, что боль в коленях и широта постановки могут быть не связаны.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.