Будь легче нас! Спортивнее! Или такими, как мы, стремящимися к этому! ))
l
loveme
Это сколько? во времени и в дистанциях )
в мае 2014 70,7 км в месяц набегала-самая длинная пробежка 11 км в темпе почти 7 мин/км , для сравнения в мае 2016 335 км набегала и сейчас такого темпа у меня не бывает даже на медленных тридцатках.
бегал лет до 30
Здорово! А мне в молодости не нравилось бегать, тряслись мозги в голове, пломбы в зубах и внутренности в животе, и все это раздражало ,а сейчас почему -то ничего нигде не трясется))
а сейчас почему -то ничего нигде не трясется))
Что могло стрясти, стряслось, остальное к костям присохло.
Я
Ямайк@
почему начали бегать? просто бегать любите или что?
l
loveme
Что могло стрясти, стряслось, остальное к костям присохло.
ахахаха точно!
почему начали бегать? п
я начала ходить, чтобы похудеть, ходила-ходила и вдруг появилось желание побежать. Пробежала и тааак стало хорошо, что не смогла остановиться ,хотелось бегать еще и еще.
M
MиRa
тут намедни был один сюжет по ящику про бег.
что важно не то,что ты бегаешь, а как дышишь при этом.
ибо при неправильном дыхании от бега можно только вред получить.
как-то так...
зы: бегать не люблю.
что важно не то,что ты бегаешь, а как дышишь при этом.
ибо при неправильном дыхании от бега можно только вред получить.
как-то так...
зы: бегать не люблю.
в мае 2014 70,7 км в месяц набегала-самая длинная пробежка 11 км в темпе почти 7 мин/км , для сравнения в мае 2016 335 км набегала и сейчас такого темпа у меня не бывает даже на медленных тридцатках.
я в школе занимался бегом . только средняя разминка в день была 8 км ...
помню в 13 лет бегал 15 км на время . 1 час 17 минут .
Я
Ямайк@
так можно собой заняться и не перемалывая это тысячу раз на форуме
а можно и перемалывая, тут уж на любителя
чтобы похудеть
с каких объемов?
М
Муражка
Фу, никогда не побегу
Хотя бегала, когда в школе училась, боже мой!!
Хотя бегала, когда в школе училась, боже мой!!
M
MиRa
Хотя бегала, когда в школе училась, боже мой
а я даже через козла прыгала. щас наверное не осилить
М
Муражка
даже через козла прыгала
И это было))
Е
Еffgeni44
А я любила бегать, лет до 25 бегала постоянно
потом получила жесткую травму колена, завязала, вес тут же набрался
теперь колено более-менее в норме, но сейчас вес не позволяет бегать
пока лето - гоняю на веле и стараюсь ходить побольше и почаще, но...
потом получила жесткую травму колена, завязала, вес тут же набрался
теперь колено более-менее в норме, но сейчас вес не позволяет бегать
пока лето - гоняю на веле и стараюсь ходить побольше и почаще, но...
M
MиRa
пока лето - гоняю на веле
коллега
Я
Ямайк@
да все через козлов в школе прыгали
а иногда и после школы
а иногда и после школы
М
Муражка
да все через козлов в школе прыгали
Когда в школе учились, да, всё было.
После школы всё, у меня никакого спорта не было.
M
MиRa
да все через козлов в школе прыгали
а иногда и после школы
а иногда и после школы
а некоторые видимо разучились
M
MиRa
Случайно ошильдованный
отключи их и не нервничай
М
Муражка
еще как побежишь .
Спасибо, не надо мне таких ситуаций)))
Я
Ямайк@
в школе да, и через козла и на канат, все нормативы на пять с плюсом
было даже в тренажерке по молодости зависала
еще худ.гимнастика в детстве латино-американские танцульки
а сейчас я все поняла и просто хочу на море (с)
было даже в тренажерке по молодости зависала
еще худ.гимнастика в детстве латино-американские танцульки
а сейчас я все поняла и просто хочу на море (с)
Е
Еffgeni44
я все поняла и просто хочу на море
я с тобой
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.