Будь легче нас! Спортивнее! Или такими, как мы, стремящимися к этому! ))
так охота видеть красивые тела.. людей а не обезображеных людей, костлявые симпотичнее выглядят и неправда , что чем больше тело тем добрее , я вон фей рисую фигуристых D
c
cj
так охота видеть красивые тела..
Вообще.... а то куда ни посмотришь - талия больше бедер
аха есть такое.... но есть полные вроде но с талией, а много "тумбочек" это надо косые мышцы живота качать прессом.
надо косые мышцы живота качать прессом.
Если их качать, талии наоборот не будет. Ибо и мышцы увеличатся, от тренинга, и жир ими вытолкнется.
нее 7 лет тяжолойатлетики , после 35 лет округлилась вон кааая стала вкусненькая [img]Wrong_Img_Format[/img]
S
Sоул
Красивая-стройная
да не ,, я ш не профессионал так груза тока не штангистка точно
тогда не
тяжолойатлетики
а что-то другое. Скорее всего офп с отягощениями.
питание важный фактор, стрессы, кто то худеет сильно кто то полнеет, жрать поменьше и почаще, свежую хорошую вкусную пищу а не лижбы желудок набить
все что связано с грузами называется тяжелой атлетикой) бег
прыжки, гимнастика и тд легкой атлетикой
аха спасибо жиробасика я , щеки как у хомяка мне не нравица а по фигуре вполне, круглая стала хорошо,
самый важный фактор - движение.
исключить лифты, авто и прочий пассивный транспорт.
пешком, велик, самокат, ролики, скейт, лыжи.
не обязателен спортзал.
достаточно дома физкультуры, только каждый день не пропуская.
например, отжимания, пресс, еще что-то (у меня - гребной тренажер). бегать не люблю, например. лучше не делать то, что не в кайф.
алкоголь, табак, кокаин - исключить.
исключить лифты, авто и прочий пассивный транспорт.
пешком, велик, самокат, ролики, скейт, лыжи.
не обязателен спортзал.
достаточно дома физкультуры, только каждый день не пропуская.
например, отжимания, пресс, еще что-то (у меня - гребной тренажер). бегать не люблю, например. лучше не делать то, что не в кайф.
алкоголь, табак, кокаин - исключить.
S
Sоул
Так щеки от веса не у всех зависят вон, в дочери 45 кг, а щечки круглые
все что связано с грузами называется тяжелой атлетикой) бег
""
Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок[1]. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок проигрывает и выбывает из соревнования. Жим над головой был некогда в программе соревнований, однако из-за сложности оценки был исключён из соревнований.
""
М
Муражка
Хорошо выглядите
D
Demi_Urg
самый важный фактор - движение.
самый важный фактор - двигаться больше, чем ешь. или есть меньше, чем двигаешься.
еда во главе.
S
Sоул
А вот если один члены семьи решает заняться спортом -
А второму это категорически не в кайф
Это плохо отразится на их отношениях или нет?
пешком, велик, самокат, ролики, скейт, лыжи.
А второму это категорически не в кайф
Это плохо отразится на их отношениях или нет?
c
cj
алкоголь, табак, кокаин - исключить.
вот еще
У
Улли
Sоул
А ему это обязательно вместе со вторым надо делать?
S
Sоул
Ну вот смотри. Суббота, утро. Оба хотят провести время вместе. Но один рвётся на биатлон, а второй на диван
И так не один раз, а регулярно.
У
Улли
Оба хотят провести время вместе.
Зачем? Если одному надо в 8 утра бегать- пусть бегает и не мешает второму спать до обеда. Вот это и есть забота о ближнем.
М
Муражка
Ну, пусть квасится на диване....оставить, заниматься самим/ой
вот еще
"Кокаин - черт в склянке"
(М.А.Булгаков)
Ну если совсем невмоготу - один-три дринка раствора этанола в неделю, но не более одного за раз. Иная дозировка существенно снижает спортрезультаты.
А второму это категорически не в кайф
Это плохо отразится на их отношениях или нет?
Это плохо отразится на их отношениях или нет?
Может и до развода дойти, даже до убийства. Люди зачастую дебилоиды же. Но может и вообще никак не отразиться, даже улучшиться: например, либидо поднимется. Или еще чего.
[Сообщение изменено пользователем 11.07.2016 11:25]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.