Мартовские посиделки)
Е
Еffgeni44 
10:09, 02.03.2016
Где у нас сегодня Железяка потерялся?
Я
Ямайк@ 
10:11, 02.03.2016
Где у нас сегодня Железяка потерялся?
не говори
всю работу за него делать приходится
• День рождения компакт-диска
• День считания ворон
• День создания добровольных народных дружин
• Международный день спички
У
Улли 
10:16, 02.03.2016
компакт-диска
добровольных народных дружин
день спички
Почти забытые уже вещи.
Е
Еffgeni44
10:17, 02.03.2016
День считания ворон
суперский день
Я
Ямайк@
10:23, 02.03.2016
нас же можно назвать народной дружиной?
M
Mefi333 
10:25, 02.03.2016
нас же можно назвать народной дружиной?
или воронами
У
Улли
10:27, 02.03.2016
или воронами
Ну в первоисточнике были курицы. Боюсь до ворон нас не повысят.
E
Eвгений Игoревич 
10:30, 02.03.2016
Где у нас сегодня Железяка потерялся?
я сегодня мониторщиком буду
и
интарика 
10:40, 02.03.2016
Вороны,курицы,а я думал дамы и мадамы
одно другому не мешает
D
Demi_Urg
10:40, 02.03.2016
Човытуд? Про приседания без меня? Ай-ай.
Попа меняет форму от упражнений со сколь-нибудь приличным весом. Пустой приседать без толку. Мне тренер сказал, 1.5 своих веса надо, чтобы попа была орех. Преувеличил, конечно. Но не сильно. У меня форма стала меняться, когда на тележке было 100+ кг.
Попа меняет форму от упражнений со сколь-нибудь приличным весом. Пустой приседать без толку. Мне тренер сказал, 1.5 своих веса надо, чтобы попа была орех. Преувеличил, конечно. Но не сильно. У меня форма стала меняться, когда на тележке было 100+ кг.
Е
Еffgeni44
10:41, 02.03.2016
я сегодня мониторщиком буду
в чем подвох?
К
Клёвая Молли
10:41, 02.03.2016
на какой тележке? мне 75 кг не поднять
о
)(олод
10:45, 02.03.2016
на какой тележке? мне 75 кг не поднять
работай над собой
D
Demi_Urg
10:46, 02.03.2016
Телега для жима ногами.
У
Улли
10:46, 02.03.2016
мне 75 кг не поднять
Ногами поднимешь и больше. Не сразу конечно.
К
Клёвая Молли
10:47, 02.03.2016
работай над собой
картошку 2 ведра по 10 ношу. а тележки 75 это как то сомнительно
К
Клёвая Молли
10:47, 02.03.2016
Телега для жима ногами.
пошла гуглить
П
Привалов А И
10:51, 02.03.2016
Телега для жима ногами.
бесполезная вешь, имхо
присед со штангой-наше все
Е
Еffgeni44
10:51, 02.03.2016
РЕЦЕПТ БЛЮДА НА 8 МАРТА.
Возьмите 1 девушку . Очистите от верхней одежды, при необходимости используя вино или коньяк. Если девушка настоящая, то она вкусно пахнет и мыть ее уже нет необходимости. Выложите на кровать. Помассируйте, добавив 20 граммов масла или крема. Посыпьте поцелуями, добавьте комплиментов по вкусу. Жарьте 20-30 мин. (можно дольше), периодически переворачивая, до образования румянца на лице. Блюдо готово.
П.С. Чтобы блюдо получилось вкусным и сочным, делайте все с любовью и хорошим настроением...
Возьмите 1 девушку . Очистите от верхней одежды, при необходимости используя вино или коньяк. Если девушка настоящая, то она вкусно пахнет и мыть ее уже нет необходимости. Выложите на кровать. Помассируйте, добавив 20 граммов масла или крема. Посыпьте поцелуями, добавьте комплиментов по вкусу. Жарьте 20-30 мин. (можно дольше), периодически переворачивая, до образования румянца на лице. Блюдо готово.
П.С. Чтобы блюдо получилось вкусным и сочным, делайте все с любовью и хорошим настроением...
D
Demi_Urg
10:54, 02.03.2016
Я долгое время не делала присед. Была только телега. Рабочая штука, если разножку по 80 кг делать. Или 140-160 двумя.
Я
Ямайк@
10:54, 02.03.2016
тренер сказал, 1.5 своих веса надо
мужа на шею можно
Я
Ямайк@
10:55, 02.03.2016
Меня вчера кстати на шее таскали по квартире дети еще к ногам мужу прилипли
D
Demi_Urg
10:56, 02.03.2016
Можно )).
4 подхода по 8-10 повторов.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.