январская флудилка))
S
Serdjick 
18:20, 15.01.2014
я раньше с собакой по часу шлялась по лесу - никакого эффекта от этой быстрой ходьбы по пересеченной местности
Это кажется тебе. Эффект был.
S
Sоул 
18:24, 15.01.2014
Это кажется тебе. Эффект был.
похудательного - не было
S
Serdjick
18:25, 15.01.2014
похудательного - не было
Ты каждый день взвешивалась?
Я
Ямайк@ 
18:27, 15.01.2014
места свободного нет
может так ноги позадирать, толк воще есть от этого?
может так ноги позадирать, толк воще есть от этого?
S
Sоул
18:27, 15.01.2014
Ты каждый день взвешивалась?
ага, и измерялась
Я
Ямайк@
18:30, 15.01.2014
хотя с этими ногами тож не надолго, муж аки кот мартовский сразу
[Сообщение изменено пользователем 15.01.2014 18:32]
[Сообщение изменено пользователем 15.01.2014 18:32]
D
Demi_Urg 
18:31, 15.01.2014
ноги позадирать
в течение 40-60 минут с пульсом 120-140. сможешь? задирай
S
Sоул
18:31, 15.01.2014
может так ноги позадирать, толк воще есть от этого?
скакалка...
но прыгать надо без остановки не менее 20 минут для похудения - у меня ни разу не получалось
зато инструктор говорила, что очччень эффективная штука
D
Demi_Urg
18:32, 15.01.2014
скакалка
коленки
S
Sоул
18:33, 15.01.2014
коленки
ну да
хотя с этими нога тож не надолго, муж аки кот мартовский сразу
так ты при муже не задирай
пускай вон, с детьми гуляет
К
КориZа™
18:34, 15.01.2014
худома
жратва
перелом!
жратва
перелом!
Я
Ямайк@
18:34, 15.01.2014
так ты при муже не задирай
пускай вон, с детьми гуляет
пускай вон, с детьми гуляет
так он работает то дома
ну разве что уедет куда-нибудь, тогда
Я
Ямайк@
18:35, 15.01.2014
в течение 40-60 минут с пульсом 120-140. сможешь?
не знаю пока, надо пробовать
D
Demi_Urg
18:36, 15.01.2014
разве что уедет куда-нибудь
мы не можем ждать милости от мужа ))).
системность - вот ключевое
S
Sоул
18:37, 15.01.2014
в любом случае мышцы подтянутся, укрепятся
правда вот слой жирка, их скрывающий, никуда не денется
П
Привалов А И
18:39, 15.01.2014
системность - вот ключевое
на бодимастере была как-то тема
деушка интересовалась, не вредно ли, что она переодически прерывает домашнюю треню для занятия сексом
S
Sоул
18:42, 15.01.2014
деушка интересовалась, не вредно ли, что она периодически прерывает домашнюю треню для занятия сексом
и что ей ответили?
П
Привалов А И
18:43, 15.01.2014
и что ей ответили?
фотку попросили
D
Demi_Urg
18:43, 15.01.2014
деушка интересовалась, не вредно ли, что она переодически прерывает домашнюю треню для занятия сексом
читала, ага
S
Sоул
18:46, 15.01.2014
про фитнес и секс
видела как-то странного жанра фильм, не то чтобы порнуха...
в общем там трахались и одновременно мышцы качали
типа в миссионерской мужик фрикции отжиманиями делал, а девушка потом, пардон, "подмахивала", параллельно качая ягодицы
видела как-то странного жанра фильм, не то чтобы порнуха...
в общем там трахались и одновременно мышцы качали
типа в миссионерской мужик фрикции отжиманиями делал, а девушка потом, пардон, "подмахивала", параллельно качая ягодицы
К
КориZа™
18:47, 15.01.2014
в общем там трахались и одновременно мышцы качали
типа в миссионерской мужик фрикции отжиманиями делал, а девушка потом, пардон, "подмахивала", параллельно качая ягодицы
типа в миссионерской мужик фрикции отжиманиями делал, а девушка потом, пардон, "подмахивала", параллельно качая ягодицы
для совсем профдеформированных)))
S
Serdjick
18:48, 15.01.2014
перелом!
Перелом у тебя от секса. Не надо тут ля-ля.
Я
Ямайк@
18:48, 15.01.2014
видела как-то странного жанра фильм, не то чтобы порнуха...
да на бодимастере все наверное так и делают
П
Привалов А И
18:49, 15.01.2014
Sоул
какие вы интересные фильмы смотрите!
миссионерской мужик фрикции отжиманиями делал
-сэр, мне кажется, ваша дама уже ушла (с)
D
Demi_Urg
18:50, 15.01.2014
и что ей ответили?
хочешь применить методу? ))
тогда только на сушке. на массе кардио в таком объеме противопоказано )))
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.