Бросаю курить!

Question

Какой есть эффективный способ бросить курить???
Вот например друзья посоветовали принимать табекс в течении месяца, интересно, эффективно ли это?

EvAngeLilly · Accepted Answer

я просто перестала курить. без костылей и протезов:)

Надежда Анатольевна™ · Answer

Тож хочу бросить, а че это?

Ёлка**** · Answer

был стаж 20 лет, бросила сразу, без таблеток. Первую неделю жрала семечки, психологически помогает кстати. Как только захочется курить-сразу семечку в рот, не так вредно, как конфетки.

kos!. · Answer

я с тобой абсолютно согласна!!!я уже около года не курю.как бросила?просто поставила для себя цель и без всяких дополнительных препоратов.Главное реши-для чего и для кого ты собираешься это сделать!!!!

Brend · Answer

Точно, а я все время на эту тему думал :D

EXAMPLE · Answer

Вот он истинный способ избавления от семьи....ДООО

Brend · Answer

Я час не покурю уже уши пухнут, а представляете сутки не курить, да от меня сбягут из дома, всех достану, доо))))

человечек :hi: · Answer

а еще чеб семья поддерживала и раздражительность которая будет вначале, стойко перенесла.

!SeGa! (Серёга Серёгович) · Answer

Самый эффективный способ - желание бросить, без него никакие примочки не помогут!!!

шоколадка горькая · Answer

Брендик, главное ЗАХОТЕТЬ, чтобы было ЖЕЛАНИЕ.
Насиловать себя - бесполезное занятие.
Тут не не могу, а не хочу, или наоборот)

человечек :hi: · Answer

вот ключевое. самое тяжкое

ето сииииила )без сарказма.

я? никогда!

гыыыыыыыы верю

malenkaya_vera · Answer

2brend 
Бренд, ключевое слово "помрет", я щетаю)))

Brend · Answer

КТО НЕ курит и не пьет тот здоровеньким помрет, а спортом я и так занимаюсь, каждое утро гантельки тягаю, а по пятницам в футбол играю

EXAMPLE · Answer

Не пакушайся на святое.....ЭТО я НИКАДА Не брошу....

Максим_Екб · Answer

да,сам бросил в течении 4 дней

там прием как курс,в инструкции все написано + ваша сила воли

человечек :hi: · Answer

вот ты не курешь а не бросил

malenkaya_vera · Answer

Курю примерно по паре пачек в месяц. На протяжении 15 лет. Бросать не собираюсь.

EXAMPLE · Answer

А по теме - бросай тада уж и пить, матюгацца, ну и сам знаешь что...И начинай спортом занимаццо

EXAMPLE · Answer

Помог бы, но низнаю с чего начать, ибо курение для меня есчо неизведанное и загадочное явление........Так чито посоветовать нимагу....

Котофея · Answer

гы... знакомый пытался этот табекс жрал. Злющий ходил - жуть! Бросить так и не сумел.

BIG CHIPMUNK · Answer

Курил 15 лет
решил за один день 
Взял и не стал курить
без всяких примочек

Тяжело первые 4 - 5 дней

ТАК ЧТО БРОСАЙ НЕ БОИСЯ

EvAngeLilly · Answer

рекомендую книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Я правда без неё бросила:) стаж 20 лет

человечек :hi: · Answer

а я низнаю. ибо чеб чето бросить надо сначала начать. вот когда начну (ненадейтесь)тогда посоветую...)))))))))))

Надежда Анатольевна™ · Answer

Я бросала, 4 месяца не курила, решила себя к беременности готовить (правда кандидата в отцы вытурила и снова закурила), ела непрерывно - стресс кошмарный. Сначала начала курить во время употребления алкоголя, а потом снова вовсю.
Знакомые говорят-забеременеешь-бросишь, это понятно, но здоровье жалко. Книги не очень эффективны.  Сокращать количество сигарет можно, но до первой посиделки в баре, хы 

Мне кажется действительно нужен реальный стимул, весомый, типа беременности или тяжелой болезни, когда привязан к сигаретам как  к удовольствию (у меня так), чтоб аж тошнило от дыма.

Бросаю курить!

Поделиться