не могу проснуться утром

да пора бы ужо...авитаминоз -та не весной начинается...весной он уже по башке дает со всей силы )))Лучшее средство - профилактика :-p

Эт точна!:-)

ммм ...этта я летам була неспящая, кагда световой день был, а таперь, кагда палярная ночь настала, яп на пажарника здать маглап...еслип хто взял
:-d

...таперь я Малоспящая ...поневоле :cool:

афтору - вам явно утором на работу не хочется идти.;-) Подсознательно. Может работу сменить? Или вообще не работать.

На самом деле можно высыпаться и меньше чем за 8 часов. Ну и те же витаминчики. Но тут дело не в этом.

Секс за 10 мин.....не очень привлекательно....и зарядкой не служит
:-)

фигня...тоже ем их год - все виды от женьшеня , женских и остеолечебных до суперстресса, что забавно - с одним набором витаминов и минералов , но в разных пропорциях ))) - как была всю жизнь совой - так ею и осталась. Пришлось поменять работу, теперь она начинается тогда, когда я хочу . Обычно - в 10 утра . Иногда - раньше 10. Правда, и заканчивается не раньше восьми-девяти . Сегодня- в 22.00 . НЕ всегда возможен отдых в выходные .Главное - утром не в восемь вставать. Дерзайте ! Или смиритесь, матушка, ради корпоративного дела . )))

не исключено... может просто совенок натуральный.... у меня вот во сколько не подними вся активность начинает часика в три дня просыпаться - вот тогда я электровеник

точняк. нет, мне нравится моя работа, очень. не нравится только что вставать надо рано :-(
а вот в выходные сплю до 2-3 дня, такое счастье.
вчера говорю своему - спрячь от меня телефон, я его пораньше заведу, встану пока искать буду, проснусь. ну так блин он его и спрятал - на комод в коридоре, ну так чтобы я его поискала, порыскала, в общем постарался :-) я встала, подошла (при этом чувствую себя как зомби), перевела его на 7-40 (уже прогресс!) и спокойно легла спать. он меня начал пихать в плечо типа вставай, а я буркнула - нече так легко прятать телефон - и уснула опять!!!!!!!!!!!!!!!! :-)

а я на работе почти до обеда сплю. вот и щас...хрр-хрр-хрр

Год Хрюшки вродь еще не наступил.....................

я ни хрюкаю, я сплю :-p

:bayan: :popcorn:

+1, только у мну такое вне зависимости от времени года... щас хорошо - свободный график. А раньше всё думала, как только мну шеф терпит??? и где только я такого замечательного найду, если вдрух перестанет терпеть??? :-d

громко играешь - спать мишаешь мне

по моему у многих проблемы все же в связи с тем, что приходится подстраиваться под заданный режим (если нет возможности работать в более свободном графике).
Иногда сдвиг то получается всего на час-два. А проблем - куча.
Хотя часть людей этому меньше подвержена - процентов тридцать. Так называемые голуби. Но жесткий режим кого хошь может доконать.
Вообще это глупо. Во многих местах начало рабочего дня уже делают более свободным. Тем более с транспортом в час пик полный абзац. Никогда не знаешь сколько будешь ехать.

Сам сова, но на работу к 8 утра в другой город переться :-) ушло с год чтобы научиться вставать вовремя. Правда надо отметить что попутно я научился засыпать стоя :-) но когда просыпаешься и уже стоишь на ногах - это совсем не то же самое когда под одеялом нежишься :-)

1. нуна научиться получать удовольствие от прихода на работу. свежие картинки с удаффком - каждое утро.
кружка вкусного кофе перед работой - обязательно.
короче нужно как можно больше приятных мелочей в первые 5-10 минут рабочего дня

2. нужен хороший будильник, к которому нужно вскакивать и выключать его, а то еще чуть-чуть и соседи проснутся. Спасал музыкальный центр на полной громкости (хотя было раза 3, что и его не слышал :-) ) Осознание того, что если сейчас же не вскочишь и не выключишь будильник, то проснутся все вокруг, заставляет резко собраться и выпрыгнуть из постели. Дальше проснуться проще.

3. дорога на работу должна быть вкайф. Если это машина - пусть в ней будет хорошая музыка, еще лучше пусть это будет хорошая машина :-) если транспорт - плеер, книжка, что угодно, дорога на работу должна быть в удовольствие.

4. нельзя приходить на работу помятой и ненакрашенной !!!!!!! восторженные взгляды сотрудников - лучший стимул прийти вовремя, потом они все уже заняты своими делами и ниче не оценят. лучше отказаться от завтрака и от покакать дома - это вполне можно делать за счет работодателя :-)

5. Чем больше будильников - тем меньше вероятность того, что на какой-то из них захочется встать :-) можно завести 3-5 будильников на сотовом, но должен быть после этого дургой будильник, последний и окончательный, который если переведешь или ляжешь в кровать - проспишь 100%. Будильник, после которого уже не подстраховываешься никакими другими. Потому что если удалось забить и на него, то значит проснуться просто нереально и че тогда себя мучать? :-)

зы. аааа... да, забыл, главное правило - не переводить будильники :-) с этим бороться бесполезно. Пусть будет хоть 10 подстраховочных, но ни один из них переводить нельзя!!!


[Сообщение изменено пользователем 19.12.2006 13:59]

росслобляит однако:-)
теперь ни за што на свете не пойду туда, где четко нормированный день

доо, соглашусь

у меня после таких подскоков целый день кружицца голова, не рискую больше)))
на сотавом мелодея токая стоит ритмичная, но там шопотом поют. мне подходет:-)

вот блин что правда то правда, когда работала в компании, где были мужчины - никогда не приходила на работу ненакрашенной! а сейчас одни девчонки, мужиков нет (принцип руководства :-) ), вот и расслабляюсь.
но про помятую - это вы уж через край!!!!!!!!! никогда не прихожу мятая или в шерсти или че-то такое, не нагаваривайти!! :-)

вот скожыти чем вмятину от подушки на лице расправить?:-)

умыться теплой водой, потом ополоснуьб мордашку холодной, а еще лучше льдом протереть)))

вы щетаете я не умываюсь по утрам?:-)
а ото льда у меня кожа шелушится

сегодня еще лучше - завела телефон на 7-00, встала, перевела на 7-30, потом на 7-40, потом на 7-50. вскочила, помыла голову, сушила одной рукой, гладила штаны с кофой - другой. капец, чудеса изобретательности
так дело не пойдет, совещание в 9-00, все кто опаздывают - на 5 мин, а я - на 7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ждем (C) завтра еще и фотоотчета...................

:-d
ага, а чем я по-вашему буду все это фотографировать????