вспыльчивость

Две основных "ноги":
1. Физиология личности (генетика + образ жизни).
2. Мировоззрение личности (в том числе то, что и называется "тараканами").
"Копать" можно и тут, и там. Но большинству сие весьма комфортно, и лишь иногда в голове возникает "предательская" мысль, что "что-то неладно в датском королевстве", и, "а, может, в консерватории поправить"?.. :-)
С первым бороться сложно, хотя тоже можно (кстати, вполне может быть признаком склонности к депрессивно-маниакальному поведению, лишь бы со временем ситуация не ухудшалась...). Не на 100%, разумеется, что и не требуется (нафига превращаться в "Снежную королеву" или "Кая")? Но на 60-80% - вполне реально, чего как раз и вполне достаточно. Как? Полное обследование организма, консультации психологов и прочее в том же духе будут началом. Продолжится всё приёмом медикаментов, регулярными упражнениями. В общем, немаленькими тратами времени, сил и денег. Но для тех, у кого это является серьёзной проблемой, результат того стоит.
По второму слово "борьба" вообще не подходит. Просто нужно поработать со своим мировоззрением. Обычно негативные эмоции порождаются ошибочными представлениями и ожиданиями. То есть, когда человек обнаруживает, что он думал (считал, представлял, был уверен, убеждён) одно, а на самом деле (в реальности) ситуация другая, то осознание этого разрыва, отличия и порождает негатив. Вывод: если вы не можете изменить реальность, меняйте свои представления о ней, хотя бы сближая их, что однозначно снизит "градус" негативной реакции.

[Сообщение изменено пользователем 23.12.2010 11:32]

Типичный вампиризм.

причем тут вообще секс.

да. это правда. это подкорочный менталитет. ты мне повыносишь, потом я тебе.

ищите плюсы.../какие тонервные здесь седня все!....прям тема в точку :-D :-D :-D

мои эмоции со мной, не стоит беспокоиться.


:-D так Я-Пуп вселенной Центр Земли. Я-черный плащ
И мне нравитсо :super:


:-D у миня ничо нет. я в домике. нинадо ко мне тянутьсо :-D


спасибо, но не надо, обойдемся форумом.

зато по личкам кроме вас, никто не пишет - не психует :-D
вот. нашла позитив в нас, вспыльчивых :-D

мне вспыльчивые больше по душе, они камня за пазухой не удержат
кто мягко стелит - тех надо опасаться

Ню-ню... Немалая часть преступлений на бытовой почве совершается именно в состоянии аффекта.
Чё держать камень-то?.. Взял(а) да тюкнул(а) сразу в висок. Ну, или что под руку попалось - нож там или шило, в сердце...
А потом кается, да уже поздно... :-(

а что драться то сразу?
И выпускать эмоции необходимо, нельзя в себе держать. Болезни можно заработать))
вы ж психолог? больше меня понимаете))

Психолог и интересующийся психологией - так-то разные вещи...
А по теме. Болезни можно заработать много чем. Некоторым бы лучше и подержать время от времени свои эмоции в узде.
Поэтому с тем, что "выпускать эмоции необходимо" (а без добавления каких бы то ни было обстоятельств это суждение автоматически означает, что всем и всегда) ни за что не соглашусь. Во всём просто есть мера, "золотая середина". ;-)
Кроме того, "профилактика эффективнее лечения", то есть лучше вообще не допускать "выпуска перегретого пара" просто тем, что не "перегреваться" (то есть не доводить себя до этого). Именно об этом и тема, на мой скромный взгляд. :-)