Навеело....

Олегархе...

короче когда опять будете выкидывать-мне сообщайте ) сообщу адрес для отсылки)

[Сообщение изменено пользователем 02.11.2010 02:04]

в очиреть!)))))))

:-D я вообще, обычно съедаю все. Вот у меня еще лежат остатки конфет из новогодних подарков. Когда наступает совсем край и хочется сладкого, я их пытаюсь есть. Но вот то, с мятой, даже я есть не смогла :-D



Девочки, вряд ли у меня появится что то подобное еще раз. :-D

а у меня всё время появляется) это мой наркотик))

Тоже выкинул бы.. тож не понимаю..

А по теме - у меня только уши проколоты. Еще в 9 лет маму уговорила.

У меня сейчас вообще такое состояние, что я ни есть ни пить(воду) не хочу, не лезет и всё тут.Уже 2 дня не ем вообще, потому что не хочется, желудок вроде просит иногда, а не лезет.
Заодно и похудею, :cool: пару кг уже сбросила, но это всё иллюзии, стоит хоть один раз плотно покушать что то калорийнее яблочка, так сразу всё вернётся.Организм трудно обмануть.Он запаслив как скряга по натуре. :-(

Главное ведь не сколько съешь, а сколько потом энергии сожгешь ..
Так что можно натрескаться до отвала.. потом не забыть напрячься основательно..
:-) ..

Неа, если организм допетрил, что хавка крайне нерегулярная(а это происходит уже когда промежутки между принятием пищи более 3-4ч), то он будет запасать в жир.
основной приём увелечения скорости метаболизма--принимать пищу малыми низкокалорийными порциями через каждые 3ч(соотношение примерно 50% нежирного белка, 40%медленных углеводов(овощи-фрукты с минимальным содержанием крахмала(исключить картофель и бананы) и фруктозы(исключить виноград, дыню) и 10% растительные жиры), именно тогда начинается расщепление отложенных жиров, т к тогда соблюдается оптимальный балланс между инсулином и гликогоном.
если жрать реже, чем через каждые 3 ч, то идёт автоматический запас в жиры.

Для М этот приём даёт более эффективные результаты. доказано уже давно, что физ. нагрузки для М имеют больший смысл, чем для Ж.
Не надо забывать, что в отличии от М, у Ж запас жиров имеет стратегически более важное значение для беременности, женский организм на это заточен при любых раскладах.

[Сообщение изменено пользователем 02.11.2010 02:52]

Закон сохранения никто отменить не может ...
Вы не сможете подвигаться больше, чем съедите на то калорий (топлива)..
Ну и врят-ли имея запасы жира умрете от голода..

Так или иначе калории будут сожжены в том количестве, в котором необходимо для совершения определенной работы.

Значит, если вы еще не умерли от голода и накопления еще имеются — работы проделано недостаточно для того чтобы сжечь то, что употребили в пищу.

ПС: сжигание калорий не только физнагрузки дают.. Любая деятельность.

:-)

Организм может кушать сам себя без принятия пищи.

Абсолютно так и есть.Вопрос только сколько будет отложено на "чёрный день" предусмотрительным и напуганным организмом.

Мозговая много глюкозы жрёт, так и есть.

самое поганое, что организм берётся в первую очередь поедать белок--мышцы в случае голодания или недостатка белка животного, а жир расходуется в самую последнюю очередь, тк как именно он является НЗ организма.
Поэтому:
1. Давать постный животный белок организму всегда по первому требованию.
2. Не подсаживать организм на быстрые калорийные продукты углеводистые.(тогда нарушается необходимый баланс инсулина и гликогона)
3. кому я это всё говорю....всё равно все будут жрать в привычном для себя режиме.
4. НИКОГДА не принимать только углеводы без белков. Это самое-самое важное.

А мне уши прокололи в 5-6 лет по медицинским показаниям :-) (лечили за ушами золотуху). А еще у меня пирсинг в пупке - муж очень захотел, почти год думала и решилась, все равно не на всеобщее обозрение.

Уши проколоты. Равнодушна к украшательствам. Нравится тату у мужчин, если в меру. Это, на мой взгляд, сексуально.

ничо не расскажу :-p

да кто вас сказал что это больно то? Особенно тату? Учитывая что даже пирсинг уже научились безболезненно делать

на правом уже 3 прокола и на левом адин
пирсинг у мущин нинравица, сразу падазриваю што питарас
у теток не нравица когда нос проколот, асобенно если у прыщавой какой нить дивицы (асобенно себе любят пирсинг на лице делать не слишком привлекательные люди). ещё мода эда дибильная бесит когда подростки себе дырины делают в ушах огромные. им прикол а родителям потом этим нидаумкам пластику аплачивай

тоже хочу так!!!!

у меня 4дырочки в ушах


ну и татушка небольшая между лопаток, значение иероглифа тату отражает мое мироощущение себя в мире так сказать, простите за тавтологию. зимой вторую сделаю чуть повыше первой.

на мужчинах очень нравится тату.
у моего знакомого иероглифами написана какая то цитата, прям вдоль позвоночника, очень сексуально на мой взгляд. ну и тату конечно не всем идет, к сожалению.
пирсинг на мужчинах нравится только на ушах в разумном количестве.

у меня только уши проколоты
мама лет в 15 мне проколола. колола тоооненькой швейной иголкой, хотела как лучше, чтоб не больно было, а потом в эту махонькую дырочку же пришлось толстенькую сережку впихивать :-D спирта извели - ужас
у сына губа была проколота, потом убрал и заросло
а вот тоннели он хотел себе сделать - тут я сопротивлялась, и он щас рад этому
еще он тату хотел , я отговаривала, послушал
потом еще шрамирование у него была идея

на посторонних людях нравится и пирсинг разнообразный, и тату
бывают смешные:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

а вот эта мне очень нравится:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

я б запостила фотку плеча, которое мне нравится :-) но чужое вроде правилами запрещено, если оно с форума

Мне в подростковом возрасте безумно нравились тату. Мама против не была, но сказала "вот будет тебе лет 20 - сама и решай, а пока не надо, так как еще растешь". Я просто ручкой рисовала татушки себе - прикольно получалось. На настоящую так и не решилась - представила себе сморщенной бабушкой с тату, сразу все хотение отпало :-D

кстати, неплохая альтернатива - тату хной, потом смывается бесследно...

У меня подруга в 15 лет себе на тыльной стороне ладони татушку корявую делала по "большой любви". А потом в 17 лет сводила ее - остался некрасивый рубец. Считаю, что прежде чем пойти на данный шаг нужно все хорошо обдумать - ведь с этим потом жить :-)

[Сообщение изменено пользователем 02.11.2010 10:00]

первое фото ужасает конечно
уж очень натурально