Как распознать "кризис в душе" и спастись от депрессии на трезвую голову: 7 советов главного психиатра области

Насколько пустая и бесполезная статья. Ни одной реальной рекомендации. В стране начисто отсутствуют реабилитационная система, центры, клиники, семинары, тренинги по повышению адаптации несчастных граждан этой проклятой страны. И это главный психиатр!
Ничего не делается для того, что бы человек смог преодолеть психические травмы, стрессовые ситуации, особенно, если они длятся долго и истощают все защитные силы организма. Пробегитесь в парке! И это все изменит! Сказал бы честно - спасайтесь сами, мы вам не помощники, но зазываем вас к нам, психиатрическую больницу. А там - дремучее берендеево царство, продвинутых специалистов там нет, все как 40 лет назад.

толку то вот так балякать, от этого проблем то не уменьшиться и денег не прибудет и работа не вернеться уволенным людям, а ему там в теплом местечке, при галстуке и сидя в кресле :beach: , любые советы можно давать!!!

Вам действительно нужна помощь? Вы в этом уверены?

Помните анек:
-Помогите, носилуют!
Пришли, помогли.
:beach:

Всё просто, сначала загоняют в задницу всё общество, в силу своих маний величия и желания мирового господства. Мол мы же великая держава, поживите в жопе,
зато мы великие....
:ultra: экономику надо растить, а потом уже о величии думать (как Китай).
У нас ФНБ кончится и сразу величие кончится, уже скоро в 2016г.
Ни кто не думает что ФНБ это национальное благосостояние, которое разбазаривается, лярд туда лярд сюда. Верховные правители тратят деньги которые им НЕ ПРЕНАДЛЕЖАТ.

т.е. по факту что у нас НАРОДНОЕ и НАЦИОНАЛЬНОЕ это точно не народное и не национальное.

А потом ищут причину почему народу бухает и в депрессии и пытаются с этим бороться..

Люди пьют от БЕЗЫСХОДНОСТИ. :ultra: :ultra:

Скоро все 147% превратятся в психов.

т.е. главная проблема это не желание бухать, это только следствие.



Проблема это:
полное отсутствие перспектив и понимание что дальше будет только хуже. :-(
вопрос только на сколько хуже.

а когда всякие гладкие хорьки в кабинетах говорят про депрессивный бред на форумах,
пусть вытащат всё что они успели натырить из своих "норок" и посмотрим какие они сразу бедные и несчастные станут..






[Сообщение изменено пользователем 03.11.2015 13:32]

Это уже третий кризис, когда с его наступлением я совсем завязываю пить. Это золотое правило помогло мне пережить предыдущие два и не словить белочку. Когда ты трезв - ты сильнее. Похмелье лишь усугубляет депрессию.

мну распознаю кризис в душе когда моюсь обмылком и вместо шампуня - "солдатское"

[Сообщение удалено пользователем 03.11.2015 14:07]

от кризиса в душЕ надо спасаться в дУше :hi:

http://www.e1.ru/news/spool/news_id-432525.html
– А если вот не про таблетки, а про самые простые и, может быть, даже наивные способы поддержать свой организм, доступные всем, но о которых забывают. Например, есть зелень и фрукты, гулять на свежем воздухе…

– Всё верно. В отсутствие других стимуляторов у нас всегда есть такие способы активизировать наше тело: физическая культура, зарядки, пробежки. Конечно, важно питание. Достаточное количество витаминов обязательно поможет нервной системе функционировать. И главное – общение и коммуникации.
*********
Активизация тела путем спорта рядом с Озерском? В молодости еще как то потом сами знаете
На питание нужны деньги и настроение, большая часть населения живет бедно, пособие по безработице платят год, потом все, какой сон может быть от этого
Водочку как мне кажется покупают все чаще.
Общение и коммуникации большой вопрос – поведение общества в благополучной и жизни и тяжелых обстоятельствах отличается, близкие на многое способны в таких случаях а посторонние так вообще

Стараться держаться, терпеть, за счет этого Россия всегда выживала
Оставаться человеком, помогать чем можно окружающим
Водку и пр пить нельзя, хотя иногда если не выпить мне так кажется не выдержать окружающей реальности
Животные белки, жиры должны быть –кардиолог Амосов в 90-е писал что можно прожить на молоке и хлебе

можно и без молока.

только зачем до всего этого доводить??? :ultra:

[Сообщение удалено пользователем 03.11.2015 15:43]

Лучшая рекомендация - это внутренняя эмиграция!
Для начала отключите зомбоящик - сразу полегчает.

мну следит за своим здоровьем, местами даже веду ЗОЖ, чтоб сбоев в потреблении алкопрелестей не происходило :ultra:

:lol: ты про отпуск что ли?

на дЭбила похож. Боярке хочет)

в том числе :-D

совет №1 от чудо-дохтура сразил наповал: 1. Если люди говорят вам, что с вами что-то не так, к этому нужно обязательно прислушиваться и не отмахиваться.
да ладно, мало-ли что кто говорит и с какой целью, им за собой следить надо, а советовать и т.д. слишком много таких советчиков. поначитаются всякой фигни психосодержащей. :hi: :hi: :hi: :hi:

Я б сказал, что и неамбициозные за 40 с взрослыми детьми тоже в группе риска. Но они уже не будут платить за всякую фигню типа тренингов и занятий, а поедут на рыбалку, пойдут в баньку, посидят с друзьями, выпьют и поговорят. :hi:

[Сообщение изменено пользователем 04.12.2015 12:02]

Ну да :-) Но в жизни очень часто рулят совсем другие вещи ;-)

Тема автоматически закрыта.