Укрепит здоровье и приведет фигуру в порядок: диетолог рассказала о действенном способе похудения
19:31, 05.12.2025
По пропорциям в содержимом тарелки должно находиться 20–30% белков (курица, рыба), 40–50% углеводов (цельнозерновой хлеб, крупы, макароны, картофель) и 20–30% жиров.
Гарвардская тарелка это называется. Теория стара как мир.
n
news@e1.ru 
00:09, 06.01.2026
Тема автоматически закрыта.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.