«Прошла 50 тысяч шагов». Журналист рассказала, что с ней случилось после прогулки — идти 100 000 не рискнула

Question

Корреспондент «Доктора Питера» на личном опыте проверила, как организм перенесет нагрузкуОригинал статьи

Orin (Heating mains faction) · Accepted Answer

Мну за одну экспедицию по сбору тары около 20 000 проходит, если подобранный на помойке финтес-браслет (спасибо жиробасине, которая его выкинула). А потом бухает 2 дня, так что в среднем выходит 6666,66 шагов в день.
Все совпадения случайны, никто ничего не докажет!  :ultra:

IDIАN™ · Answer

неужто не дошла и  обосралась? 8(

Партизан Бога · Answer

обосралась, обоссялась и ноги отнялись?
мну тока до КиБа и обратно гоняю, ежедневно
иногда 2 раза
максимум 200 шагов
здоров как бык :beach:

Козырный Джокер · Answer

ЖурналистКА

Щенки_восставшие · Answer

Да не свисти  :-D у тебя ж дочь плюс-минус первокурсница и сын что-то около старшекурсник/выпускник

Буллт-ых! · Answer

Чё минузиш? Ф дубайске нед улицы Генеральзской?

Бывалый эксперт · Answer

Не слабо ты жрал. Я в минусы плюся лет 25 не играю тут

Горец ™ · Answer

сержик, зачем десяточку себю пририсовал , для солидности ? ну ты тупой  :-D

news@e1.ru · Answer

Тема автоматически закрыта.

Бывалый эксперт · Answer

Мне так то 76, делюсь опытом с 46 летними.

Бывалый эксперт · Answer

Просто шагать, можно и 500000 , но это не сильно полезно. Лучше шагать с небольшой или средней нагрузкой. Как на дорожке, я ставлю с подъёмом  на 25%, сердце и начинает работать сильнее, чем простой шаг. А бегать мне уже 7 лет как не нужно. Плавать можно хоть с пивасом, пофиг, но тоже с нагрузкой. Потом утром как огурец

«Прошла 50 тысяч шагов». Журналист рассказала, что с ней случилось после прогулки — идти 100 000 не рискнула

Поделиться