Впереди дождливая неделя. Синоптики предупредили Екатеринбург о грозах и осадках
щ
Щенятки-пушистики. 
11:00, 13.07.2021
переобувашка
стаю навострила, а сама соскочила
стаю навострила, а сама соскочила
к
кракадэ 
11:02, 13.07.2021
А так, в прицнипе, это норма, шта человек слаб
именно поэтому ты не занимаешься сопртом
щ
Щенятки-пушистики.
11:02, 13.07.2021
именно поэтому ты не занимаешься сопртом
как, в прочем, и ты
к
кракадэ
11:03, 13.07.2021
как, в прочем, и ты
3 раза в неделю стабильно в зале по 2 часа
а ты?
щ
Щенятки-пушистики.
11:03, 13.07.2021
3 раза в неделю стабильно в зале по 2 часа
а ты?
а ты?
я через день по часу
к
кракадэ
11:05, 13.07.2021
кардио или силовые?
11:05, 13.07.2021
Все мы начинаем и срываемся - это нормально
Ненормально упарываться как бычок рогами в землю и твердить, что всё, мол, делаю
Ненормально упарываться как бычок рогами в землю и твердить, что всё, мол, делаю
Дак и я про что признаться не все могут , хотя другим совершенно пофиг сорвался ты или нет, жирный или качок
к
кракадэ
11:06, 13.07.2021
признаться не все могут
люди разные бывают
кому то стыдно признаца что он бросил спорт
хотя другим совершенно пофиг сорвался ты или нет
полностью солидарен
щ
Щенятки-пушистики.
11:07, 13.07.2021
кардио или силовые?
чередю кардио и кардио+силовые
Ещё каждое утро 40 минут бег на месте и обливание холодной водой
к
кракадэ
11:08, 13.07.2021
интересная методика
ни разу не слышал, но наверняка результативная
щ
Щенятки-пушистики.
11:09, 13.07.2021
наверняка результативная
защитные силы организма в разы активизируются- мну волосы, ногти сразу расти начали, третий ряд зубоф вылез
к
кракадэ
11:11, 13.07.2021
мну волосы, ногти сразу расти начали, третий ряд зубоф вылез
интересно
волосы небось лошадиной силой моешь
v
VованычZ79
11:12, 13.07.2021
чередю кардио и кардио+силовые
мну тоже тогда спортсмен, тоже иногда в кровати занимаюсь сексом, чем не спорт!
11:12, 13.07.2021
У мну друг собаку завёл, стал гулять три раза в день , худеет
В в зале можно и каждый день заниматься , при этом жрать все что не прибито и бухать, таких много ходит в зал, что занимаются , что нет , а вечером с бутылочкой гуляют, зал не панацея , основное это питание
В в зале можно и каждый день заниматься , при этом жрать все что не прибито и бухать, таких много ходит в зал, что занимаются , что нет , а вечером с бутылочкой гуляют, зал не панацея , основное это питание
p
PoбэртаPoбэртовна 
11:13, 13.07.2021
Доброго обеда
В заводских столовках готовят или божественно или несьедобно
Середины нет
В заводских столовках готовят или божественно или несьедобно
Середины нет
щ
Щенятки-пушистики.
11:14, 13.07.2021
заниматься
тут вообще дело такое. Индивидуальное
Смотря ж кто что преследует- кому-то похудеть, кому-то массу набрать, наоборот, бицуху накачать, булки. Кому-то чисто для здоровья- сосуды укрепить там, дыхалку. Кому-то суставной гимнастики и ЛПГ хватает за глаза
Главное хорошо чувствовать себю и нравится себю
s
svpn
11:15, 13.07.2021
В заводских столовках готовят или божественно или несьедобно
на бизнес ланч в кафешке не заработала?
к
кракадэ
11:15, 13.07.2021
основное это питание
и режим
отдыхать тоже надо
мышцы растут не в зале, а во время отдыха
щ
Щенятки-пушистики.
11:16, 13.07.2021
В заводских столовках готовят или божественно или несьедобно
скока раз такое слышала, ога мол, от смены зависит. Всегда есть нормальная смена и плохая
н
Нучечка
11:16, 13.07.2021
У мну друг собаку завёл, стал гулять три раза в день , худеет
Хаски поди
к
кракадэ
11:17, 13.07.2021
в кровати занимаюсь сексом, чем не спорт!
секс больше кардио чем силовые
хотя смотря какие позы вы практикуете
может ты весь акт её на руках держишь
s
svpn
11:18, 13.07.2021
скока раз такое слышала, ога мол, от смены зависит. Всегда есть нормальная смена и плохая
ачитская богиня потребителей пищи из столовок знает, фигни не посоветует
щ
Щенятки-пушистики.
11:19, 13.07.2021
енгосос берёзовскийчто-то булькает изощряется
к
кракадэ
11:19, 13.07.2021
маёр Панов какими судьбами?
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.