Утро или вечер? Фитнес-тренер объяснил, когда лучше заниматься, чтобы быстрее похудеть

Question

Рассказываем про исследование американских ученыхОригинал статьи

Aпрельский Kролик · Accepted Answer

надо меньше жрать

devochkavasya · Answer

Питание это основное , худеешь и без физ нагрузок , проверено  :hi: 


Я тоже с утра люблю когда нет усталости которая  за день накопилась , но у каждого свои пики активности у кого то вечером, тем и зал вечером заходит

ВОВИК. · Answer

ввиду пляжного сезона перешел на пивную диету, пока не похудел, но результатом доволен :ultra:  :beach:

Партизан Бога · Answer

Мну на лебеде и кропиве регулярно весной-летом худею :beach:

GREEN_MONSTER · Answer

Голодный спишь?  8(

Vitaly Sun · Answer

Тебю где жир берёшь  :beach: Жировая прослойка - защитная функция органона от смерти  8(

Mikel19 · Answer

Он че в шапке шерстяной в зале? Чтоб остатки мозгов не продуло?

Партизан Бога · Answer

Чо там? Сиське? 8(

Хороший Ник · Answer

хде направахрыкламо, ась? ;-)

Aпрельский Kролик · Answer

да почти :-D

GREEN_MONSTER · Answer

Фитнес трэнер ничего не советовал по поводу тюлюбуньканья?  :-)

Reasonmusic · Answer

Вообще-то нет,если ты урезаешь рацион,то потом,когда сорвешься ты потолстеешь обратно,возможно даже сильнее разнесет,чтоб похудеть нужно пересмотреть питание,отказаться от жаренного,сладкого,мучного,а жрать так же как и до этого жрал,ну и естественно обязательно нужны физ.нагрузки,без них результата долго придется ждать

око саурона · Answer

Чем?

news@e1.ru · Answer

Тема автоматически закрыта.

Не Здешний паренек · Answer

Бежишь вечером 3шку на максималке и ложишься спать не пожрав, пока спишь организм сжигает жир. Самое главное вечером не есть

Утро или вечер? Фитнес-тренер объяснил, когда лучше заниматься, чтобы быстрее похудеть

Поделиться