«Я хотел быстро бегать, а не просто похудеть». История уральского бизнесмена, который скинул 35 кг

А почему из ортопедии? Из опыта скажу, что первым делом, если чел начинает беговую нагрузку на организм с лишним весом, он покалечит свою сердечно-сосудистую систему. Это очень тонкий и важный момент. Ортопедия уже потом, после дистрофии миокарда будет, после блокады пучка Гиса, после пролапса митрального клапана. И на фоне этих "подарков", ортопедия не выглядит чем-то ужасным

Нагрузка на организм нужна и важна, но давать её в 35 лет нужно только под присмотром хорошего тренера, желательно с врачебным контролем. А все нормальные тренера и спортсмены давно покинули нашу обитель. Поэтому очень, очень аккуратно с нагрузкой. Сломать организм очень просто. А вот потом починить - сами понимаете. Еодин написал что-то, даже не проверив достоверность вброса, а кто-то, прочитав, может "воодушевиться" и инвалидизировать свой организм. По-мне, нужно не законы о фейковых новостях распространять, а вносить материальную и социальную ответственность СМИ за дезинформацию населения. Это разные вещи, в моём понимании.

На встрече одноклассников недавно один марафонец присутствовал, по всему миру тоже бегает. Так вот- выглядит старше меня лет этак на восемь, стаканчик пива выпил и домой.