«Казалось, все будут тыкать в меня пальцем»: мама двоих детей похудела на 30 кг и стала тренером
К
Коренной житель окадема
да нифига, мну за 3 месяца худел на столько же как она, ничего не отвисает.
Так ты и не баба. А там на каждой второй фотке - целлюлитные висящие складки кожи.
V
Vральский полZтолог
Автор: pens111
я вот хожу в фитнес-центр и всегда со страхом наблюдаю ребят делающих становую тягу килограмм на 200-250, это же убийство поясничного отдела, или как девки в прорезиненых костюмах истекают потом на беговых дорожках (с пульсом под 200)
я вот хожу в фитнес-центр и всегда со страхом наблюдаю ребят делающих становую тягу килограмм на 200-250, это же убийство поясничного отдела, или как девки в прорезиненых костюмах истекают потом на беговых дорожках (с пульсом под 200)
Не надо на других смотреть -- у них своя голова на плечах.
Значит им это нужно, значит им это важно.
Пусть хоть 300 тягают с пульсом под 500 -- это их забота.
Важно смотреть на себя и за собой, как и что хорошо и полезно именно тебе.
Спорт -- это уж всяко лучше водки с дешёвыми пельменями и мазиком каждый день.
I
IraIrit (Ирина)
Класс: чего ты достиг в жизни, что сделал? похудел на 30 кг.
Жизнь улитки...
Жизнь улитки...
l
loveme
Уже все тренера: тренер на тренере сидит и тренером погоняет. Вот и человек с таким безобразным качеством тела считает себя тренером. Себя не может сделать, а уже берется за красоту и здоровье других людей. Очень вредная статья! Девушка молодец, что похудела, теперь пусть пашет, чтобы сделать хоть
какое -то подобие мышц. Удачи ей на этом пути.
t
tashta
Красивая женщина. Только всё равно статья выглядит рекламной.
И не раскрыт главный секрет: с чего жиреют-то. Это ж ненормально для любого биологического организма, таскать на себе ненужные ему слои сала. Все эти похудевшие и фитнес-помешанные молчат про первопричины. Раньше жрали, теперь "антижрут". Ну и чё, собственно? Психика как была больной, так и осталась.
И не раскрыт главный секрет: с чего жиреют-то. Это ж ненормально для любого биологического организма, таскать на себе ненужные ему слои сала. Все эти похудевшие и фитнес-помешанные молчат про первопричины. Раньше жрали, теперь "антижрут". Ну и чё, собственно? Психика как была больной, так и осталась.
b
_begemot
Так-то это почти идеальное соотношение роста и веса, приятель, у меня почти так же!!!
для женщины разве что. худой женщины. нормальный в плечах мужчина 185 см роста и 70 кг - это худоба
С
Сильвестр с талоном
Девушка молодец, что похудела, теперь пусть пашет, чтобы сделать хоть какое -то подобие мышц.
Она хочет полезное с приятным совместить. Не тратить на своем похудении, а зарабатывать, сначала она была таким же ло.. теперь поняла и уже сама ищет ло...
нормальный в плечах мужчина 185 см роста и 70 кг - это худоба
Ничего это не худоба, это стройность и статность называется, старина!!!
А баба при росте 180 если больше 60 весит, то она уже толстая, приятель!!!
[Сообщение изменено пользователем 20.02.2019 09:26]
В
ВОВИК.
Спорт -- это уж всяко лучше водки с дешёвыми пельменями и мазиком каждый день.
мну бы поспорил
Мну вот за несколько лет набрал 30 с лишним кг. Надоело быть дрищом, поставил себе задачу. Захотел и смог, считаю. Пусть про меня напишут
мну себю зодачу поставил 160 кг нажрать мну еще есть куда стремится
В
ВОВИК.
Нет, я весьма тяжелые вещи поднимал, приятель, по мне даже не подумать насколько я сильный, ясно Вам!!!
V
Vральский полZтолог
От пользователя: Тень Норвежского лосося
натуральные печеньки, низкокаллорийные творожки, смузи
натуральные печеньки, низкокаллорийные творожки, смузи
Те спортсмены, кто не дурачки, они едят нормальную человеческу еду: мясо, овощи, чёрный хлеб, самодельные соусы. Некоторые немного пиваса и вина пьют.
Другое дело, что вместо майонеза, допустим, они используют нежирный несладкий йогурт. Вместо белого пшеничного хлеба -- бородинский или хлебцы. А вместо, например, жарки мяса на масле -- тушат его или запекают с приправами и овощами в духовке.
А все эти бады, шмады и прочие смузи-творожки - это всего-навсего товары для глупых новичков и прочих жертв маркетинга.
Как айфонщиков заставляют докупать наушники и прочую лабуду, так и тут то же самое.
В
ВОВИК.
А все эти бады, шмады и прочие смузи-творожки - это всего-навсего товары для глупых новичков и прочих жертв маркетинга.
у мну на работе есть один такой
наблюдаю ... как девки в прорезиненых костюмах истекают
мну тоже такое наблюдаю периодически с немецкой озвучкой
яя дастиш фантастиш
V
Vральский полZтолог
Автор: Trader83
От пользователя: nightmare_duck
когда при росте 185 см стал весить 70 кг
Так-то это почти идеальное соотношение роста и веса, приятель, у меня почти так же!!!
От пользователя: nightmare_duck
когда при росте 185 см стал весить 70 кг
Так-то это почти идеальное соотношение роста и веса, приятель, у меня почти так же!!!
70 см и 185 кг???
p
pens111
бытие определяет сознание, длинноногие доярки с накачанными губами бывают только в современных сериалах, для реальной жизни в России практичнее коротконогие и коренастые азиатки :-)
у них, кстати и КПД больше, едят мало а тащить груз могут большего веса :-)
[Сообщение изменено пользователем 20.02.2019 09:41]
у них, кстати и КПД больше, едят мало а тащить груз могут большего веса :-)
[Сообщение изменено пользователем 20.02.2019 09:41]
Те спортсмены, кто не дурачки, они едят нормальную человеческу еду: мясо, овощи, чёрный хлеб, самодельные соусы. Некоторые немного пиваса и вина пьют.
Другое дело, что вместо майонеза, допустим, они используют нежирный несладкий йогурт. Вместо белого пшеничного хлеба -- бородинский или хлебцы. А вместо, например, жарки мяса на масле -- тушат его или запекают с приправами и овощами в духовке.
А все эти бады, шмады и прочие смузи-творожки - это всего-навсего товары для глупых новичков и прочих жертв маркетинга.
Как айфонщиков заставляют докупать наушники и прочую лабуду, так и тут то же самое.
Другое дело, что вместо майонеза, допустим, они используют нежирный несладкий йогурт. Вместо белого пшеничного хлеба -- бородинский или хлебцы. А вместо, например, жарки мяса на масле -- тушат его или запекают с приправами и овощами в духовке.
А все эти бады, шмады и прочие смузи-творожки - это всего-навсего товары для глупых новичков и прочих жертв маркетинга.
Как айфонщиков заставляют докупать наушники и прочую лабуду, так и тут то же самое.
вы зодрали мну к смузи приписывать еще б сказали что мну маракуны по утрам уважает
д
дэ
Вы видели когда-нибудь красивых билдерж? Я тоже не видел. Страшные они все. Видимо по этому признаку по спортзалам бегают.
V
Vральский полZтолог
Автор: ВОВИК
у мну на работе есть один такой
у мну на работе есть один такой
Самое смешное, что в определённых ситуациях и условиях эти бады реально могут принести пользу.
Но сравнима она с обычным приёмом витаминок или йодомарина после еды, однако глупые люди думают, что закупившись ими под завязку и наевшись поварёшкой порошка из большой пластмассовой банки, моментально за неделю отрастят себе груду мышц.
Это так не работает.
Бады -- это обычные пищевые добавки. По сути та же еда, только сублимированная и в специально подобранных пропорциях для того или иного вида физ.деятельности, эффект они приносят в пределах математической погрешности и бездумно жрать их -- банальная и никчемная трата денег.
К
Коренной Широкоречанин
Хороший результат, стала переспательной женщиной вполне
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.