На 52-й этаж без лифта: как обычному горожанину подготовиться к забегу на «Высоцкий»

Что полезного в забегах на небоскрёб и что нужно делать, чтобы дистанция
была в радость

Оригинал статьи
1 / 1
Ебипетская сила
дикие больные люди :-(
11 / 3
IraIrit (Ирина)
Не, мы не побежим. :ultra:
8 / 0
anomalia
От пользователя news@e1.ru
забегах на небоскрёб и что нужно делать, чтобы дистанция
была в радость

не забегать на небоскреб, а добежать до КиБа и присесть на лавочке :beach:
9 / 0
Vitaly Sun
От пользователя anomalia
не забегать на небоскреб, а добежать до КиБа и присесть на лавочке

Добежать ИЗ КиБа, смочь вернуться - и так три раза :super:
5 / 0
Толстяк-радикал из Оук-порта
Зочем мну, обычному горожанину, бежать на небоскреб? 8(
4 / 0
anomalia
От пользователя Vitaly Sun
Добежать ИЗ КиБа, смочь вернуться - и так три раза

зачем три раза бегать, нужно просто сетку побольше взять :ultra:
2 / 0
Толстяк-радикал из Оук-порта
От пользователя news@e1.ru
Что полезного в забегах на небоскрёб


Ничего :ultra: Очередная дурость офисного планктона :ultra:
5 / 0
Все занято((
От пользователя news@e1.ru
Каждый участник забега получает в подарок и лучший вид на Екатеринбург


Можете оставить себе. :-)
7 / 0
Все занято((
От пользователя news@e1.ru
необходимо ознакомиться с условиями, зарегистрироваться и оплатить участие.


Эээ...так это еще и платно??? 8(
10 / 0
[Эксперты считают, что такая нагрузка способствует активному жиросжиганию, тренирует пресс, бёдра и ягодицы, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Организаторы говорят, что ощущают это на себе, занимаясь подготовкой трассы. Мышцы отзываются на нагрузки. Однако главная особенность — это выносливость, которая требуется, чтобы дойти до самого верха. В какой-то момент, говорят опытные бегуны, хочется остановиться, и нужно преодолевать себя, чтобы продолжить движение вверх.

Не надо путать фитнес, с рекламой гумноофисника, которая делается на здоровье лохов.
При таких нагрузках пострадают в первую очередь пострадают суставы и сердце.
3 / 2
s@lavan*
ага приедешь туда а у тебю ведро эвакуируют пока ты бегаешь
3 / 0
anomalia
От пользователя s@lavan*
ага приедешь туда а у тебю ведро эвакуируют пока ты бегаешь

так ты на платную парковку ставь :-D и за забег заплати :-D
4 / 0
IraIrit (Ирина)
От пользователя news@e1.ru
Эксперты считают, что такая нагрузка способствует активному жиросжиганию, тренирует пресс, бёдра и ягодицы, укрепляет сердечно-сосудистую систему.



Раз в год пробежал и весь в прессе и ягодицах. :-D
11 / 0
как же так то
зачем бежать на 52 этаж?
там же лифт есть :ultra:
3 / 0
IraIrit (Ирина)
От пользователя Все занято((
Эээ...так это еще и платно???


700р :ultra:
2 / 1
как же так то
От пользователя *Ирина
700р :ultra:

за такие деньги туда на руках заносить должны
8 / 0
Василисkа
мну высоты боюсь :-D
6 / 0
мелкий бес
От пользователя *Ирина
Эээ...так это еще и платно???


700р

реально им надо провериццо :beach:
7 / 0
Прекрасная женщина
Загнанных лошадей...
2 / 0
colya
Ройзмана с собой возьмите на забег :-D
0 / 1
Бенгальская красавица
Не, больше не побегу, ибо после 30 этажа звезды перед глазами и уши закладывает от давления. Восхищаюсь победителями!
1 / 7
Давайте лучше конкурс. Кто быстрее, вы пешком или я на лифте :-D Кто выиграет у мну, тому приз. Ящик Боярки :hi: Ай ладно, 2 ящика, была не была :ultra:
5 / 0
codavr
а за забег на башню можно было б по 7тыр брать и достроить её
3 / 0
От пользователя news@e1.ru
В любом случае двигаться — это лучше, чем лежать на диване.

Весьма спорный тезис.
3 / 3
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.